筆耕養生樂陶然

◎陳家邦

俗話說“若要人不老，先防腦衰老”。讀書與寫作既是一種有視覺和感覺、情感和思維的活動，也是一把開啟心扉提升意境的鑰匙，又是一個修煉人生升華心靈的過程。苦惱時它給你快樂，頹廢時它給你鼓舞，疲憊時它給你力量，迷惘時它給你方向。讀書寫作雖然“苦樂相生”，需要學思踐悟，伏案躬書，咬文嚼字，修改涂乙，但在字斟句酌中使我感到筆耕養生蘊含“四樂”。

讀書樂。有首《學樂歌》唱得好：“學是學此樂，樂是樂此學。不學不是樂，不樂不是學。”書籍連接古今，貫通中外，記載著歷史，傳播著知識，匯集著文化，傳遞著正能量，讀書明志益心身。讀書與寫作是相互關聯促進的，“讀書破萬卷，下筆如有神”“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。書中自有“智慧果”，更有“養身術”，讀書充實自身之學識，開闊自身之眼界，完善自身之道德，升華自身之氣質。讀書看報成了我的良師益友，使我在知識的海洋中游弋徜徉，不僅開智修身，賞心悅目，怡情益腦，自得其樂，而且能汲取新知識，感受新觀念，開闊新視野，涵養心性，除卻抑郁，排遣憂煩。書報讀看多了，知識儲量豐厚了，捕捉靈感增強了，寫作更加游刃有余。

寫作樂。寫作對我來說，是一種生活上的情趣，精神上的寄托，更是一種心靈上的渴求享受。紙上人生情趣多，樂在“文山”勤登攀，在文字里旅行，在紙頭上行走，在思維與心靈同頻共振中享受著寫作的樂趣。筆墨書心聲，紙上寄情懷，寫我所想，寫我所意，寫我所感，流連于文學花海，享受于漣漪律動，感慨于欣然快意。在構思寫作的過程中，雖然頭發掉了不少，皺紋徒增了幾道，可我心里感受到的卻是寧靜和快樂，盡情享樂紙上文墨散發的清香氣息，其悠然自得安逸之心，可與陶潛的“采菊東籬下”相比擬。用讀書來傾聽，用看報來傾訴，用寫作來傾注，心智、思維都在字里行間尋找著通向精神內核的最佳境地，給退休生活帶來了樂觀向上的陽光心態。

健身樂。讀書、看報、寫稿不僅拓寬了我的視野，敏捷了我的文思，豐盈了我的生活，還增強了體質。經常邁開腳步或騎上自行車往返圖書館、文化館、新華書店、電臺報社，鍛煉四肢，舒通筋骨，活絡關節，調節心理——健身；從文字浸潤的書報中觀察社會風情，了解人間百態，挖掘生活中的真善美——健眼；貼近時代和生活，廣聽百家言，品味感悟人生——健耳；有感而發，開動腦筋，動動筆頭，寫寫拙文，筆隨思緒走，情在字間飛——健腦。另外經常參加一些采風和文化活動，以文會友，切磋技藝，言事析理，益智廣識，溫潤心靈，抒發情懷，愉悅身心，陶冶情操，與時俱進，思想常新。

成功樂。伏案寫作是一種情趣高雅的生活，根據自己的體驗、感受和積累去寫作，全神貫注凝視筆端，神思飛舞在稿紙上。著意耕耘，自有收獲，每當自己撰寫的文稿在報刊變成鉛字時，每當收到報刊第一時間寄來的樣報，每當翻看在各種報刊征文活動中的獲獎證書，那種往日訴諸筆端的辛苦，立刻變得如同蜂蜜一樣甘甜，任縷縷墨香沁入肺腑。那種興奮快慰的心情，妙不可言的愜意，不遜于科研工作者攻克了技術難關，不亞于“彩民”中了大獎，不次于學子金榜題名。盡管見諸在報刊上是些不起眼的千字文，哪怕是幾百字的“豆腐塊”，能與廣大讀者分饗，啟迪于人，便有一種沒有虛度時光的成就感。

文學相伴，快樂相隨，一路紙墨香，滿程都陽光。讀書是一種福分，寫作是一種享受，讀書、寫作的人生不會寂寞。這真是“篤寫不倦伴夕陽，舞文弄墨撰文章，筆耕養生樂陶然，身心雙修夢飛揚”。