中小學體育教學中提升學生體質健康水平的對策

林輝 福建省莆田市仙游私立一中

中小學體育教學質量的提高，有助于提升學生體質健康水平，對學生健康成長具有重要意義。但是傳統體育教學中沒有充分體現培養學生體質健康的意識，并且目前的中小學體育教學理念、內容和方法等對學生體質健康發展還產生了一定阻礙作用，不利于中小學生健康成長?；诖耍枰Y合當前中小學體育教學中存在的不足，采取必要對策，在中小學體育教學中切實提升學生體質健康水平，培養學生終身體育鍛煉意識和習慣。

一、中小學體育教學中提升學生體質健康水平的對策

(一)轉變教學觀念，重視體育教學

以往在中小學體育教學中，過于重視教學本身，教學內容和教學任務過于死板，教學手段過于單一，且大多學校重智育輕德育和體育，經常出現文化課占用體育課的現象，不利于提升學生體質健康水平[1]。在中小學體育教學持續改進過程中，為了有效提升學生體質健康水平，首先需要積極轉變體育教學觀念和教學思路，充分認識到體育教育對學生成長的積極意義，保持文化課和體育課的同等重要地位。同時，在體育教學當中要注重對學生進行終身體育鍛煉意識的培養，幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，關注學生體質健康情況，切實提升其體質健康水平，促進中小學生健康成長。

(二)創新體育教學內容

在中小學體育教學當中，要重視教學內容的創新改革。體育課上并不一定必須要求學生掌握田徑類、籃球或者足球的技能，而是要通過相關內容教學培養學生終身體育意識，引導學生通過體育課程認識到體育鍛煉的重要意義，并學習到鍛煉身體以及增強體魄的方法。體育教學內容的安排上可以增加一些中小學生較為感興趣的內容，吸引學生關注力，提升整體教學效率。在創新教學內容的時候，要保持內容和培養學生終身體育理念以及鍛煉技能相結合，通過創新教學內容激發學生體育鍛煉興趣，并掌握相關運動技能。教學內容的安排要盡量接近于學生生活體育活動，以此激發學生學習積極性，并有效掌握體育學科新動態、新成果和新技能等。

(三)建立良好的師生關系

為了有效提升中小學體育教學質量，提升學生體質健康水平，需要教師在實際教學當中與學生建立良好的師生關系，在此基礎上為學生營造一個自由、輕松的體育學習氛圍，以情育人。比如要肯定并表揚動作完成的好或者堅持不懈完成目標的學生，動作掌握慢或者日常紀律較差學生在取得一定進步的時候要給與一定鼓勵，以此激發學生體育學習的積極性和主動性，提升學生體育鍛煉自信心。

(四)結合學生基礎進行分層教學

中小學體育教學中，要認識到不同學生的體育基礎與身體素質存在的差異性，在實際教學當中，要動態掌握學生體質健康情況，合理對學生進行層次劃分，并通過分層教學方法合理創設體育教學情境，并對教學目標、方法、內容以及具體要求等實現差異化設計，保障不同層次學生都可以實現最大程度的進步與發展[2]。在分層教學過程中，針對體育學習水平相對較低的學生，要在體育教學中重視幫助其樹立學習信心，結合其基礎選擇合適的練習內容，提升其參與體育鍛煉的積極性與興趣，在努力達標基礎上力爭良好；若學生體育學習水平屬于中等水平，則在體育教學中重點激發其體育鍛煉主動性和積極性，加強對該層次學生的鼓勵和表揚，促使學生進一步努力，取得優良成績；若學生體育學習水平相對較高，則要在實際體育教學中以優秀的標準對其作出教學要求，在基礎體育教學內容基礎上，增加高標準教學項目，推進其在體育鍛煉當中的長久發展，尋求更高的運動目標。

(五)采取多樣化教學方法

中小學體育教學中要切實提升學生體質健康水平，還要在教學過程中創新并運用多樣化教學方法，增強教學趣味性，培養學生終身運動理念，充分感受體育運動的魅力與帶給自身的積極改變，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣[3]。比如在短跑教學中，可以結合學生爭強好勝的心理特點，通過小組接力賽的方式進行教學，使學生能夠全身心的進行短跑練習。同時，還可保持球類教學與短跑教學的充分結合，像在練習30米短跑當中增加快速運球練習項目，結合多種聯系手段提升學生的體育學習興趣。在中小學體育教學中，還可結合具體教學內容，合理使用情境教學法、游戲教學法、音樂教學法等多種教學手段，激發學生體育鍛煉積極性，逐漸提升自身體質健康水平。

二、結束語

中小學體育教學當中，要以健康第一為主要目標和方向，重視學生全面發展，努力采取有效對策提升學生體質健康水平。結合傳統體育教學所存在的不足，需要在中小學體育教學中，積極轉變教學理念，創新教學內容，建立良好的師生關系，注重分層教學，采取多樣化教學方法激發學生體育學習興趣，培養學生終身體育鍛煉意識，養成良好的體育運動習慣，逐漸提升學生體質健康水平。