女子體操完成難度動(dòng)作和專項(xiàng)能力的相關(guān)性探討

文/譚自萍

完成難度動(dòng)作的選擇是體操教練為運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)專項(xiàng)能力的整體依據(jù)，可以為教學(xué)中體操訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。只有在日常教學(xué)中發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)，才能在體育賽場(chǎng)上展現(xiàn)出個(gè)人風(fēng)采，取得體操技術(shù)更高得分[1]。體操完成難度動(dòng)作的訓(xùn)練實(shí)踐證明，一個(gè)難度動(dòng)作可以激勵(lì)一位選手，甚至提高整個(gè)團(tuán)體的技術(shù)水平，這些所有外在表現(xiàn)力的有效發(fā)揮都關(guān)乎個(gè)人專項(xiàng)能力。專項(xiàng)能力是是衡量一位運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在綜合素質(zhì)的標(biāo)桿，在女子體操完成難度動(dòng)作教學(xué)中，體操教練應(yīng)將兩者統(tǒng)一于整體對(duì)待，不能分裂兩者的關(guān)系而獨(dú)立訓(xùn)練，這樣會(huì)適得其反，發(fā)揮不出應(yīng)有的教學(xué)效果。

一、選題背景與意義

從當(dāng)前國(guó)際體育比賽的形勢(shì)看，國(guó)際體操規(guī)則的實(shí)施為體操難度動(dòng)作技術(shù)呈現(xiàn)出多種連接組合方式。如何在有限的競(jìng)技比賽時(shí)間內(nèi)，讓有限的成套動(dòng)作獲得更高的分?jǐn)?shù)值是現(xiàn)階段應(yīng)該考慮的重點(diǎn)問(wèn)題，只有較高的難度價(jià)值分和連接價(jià)值分才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中奪得最高的技術(shù)難度分，從而占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。無(wú)上限的難度價(jià)值因素，已經(jīng)成為各國(guó)體操運(yùn)動(dòng)員所追求的最新目標(biāo)，促進(jìn)體操教練員來(lái)調(diào)整完成難度動(dòng)作的訓(xùn)練方法和思路，從創(chuàng)新單個(gè)動(dòng)作、組合連接動(dòng)作中獲得加分因素，拉大與各國(guó)之間的差距在競(jìng)賽中拔得頭籌。在此背景下，對(duì)我國(guó)具備專項(xiàng)綜合能力的優(yōu)秀體操運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求，即追求更高難度的動(dòng)作訓(xùn)練。從當(dāng)前實(shí)施現(xiàn)狀來(lái)看，效果并不顯著，專項(xiàng)能力的差異性決定完成難度動(dòng)作的系數(shù)，如果訓(xùn)練目標(biāo)與個(gè)人的專項(xiàng)能力不匹配，最后的結(jié)果肯定差強(qiáng)人意。

二、研究對(duì)象與方法

(一)選擇對(duì)象

對(duì)我校當(dāng)前參加訓(xùn)練的女子體操運(yùn)動(dòng)員的完整資料進(jìn)行查看與分析，包括日常訓(xùn)練強(qiáng)度、完成動(dòng)作難度、身體素質(zhì)指標(biāo)檢查及訓(xùn)練的方法、手段、目標(biāo)等等資料。

(二)研究方法

在新規(guī)則改變下，國(guó)際體操新的技術(shù)、新的難度創(chuàng)新、連接技術(shù)及組合編排都發(fā)生了新變化。比賽成績(jī)的核心是對(duì)難度動(dòng)作訓(xùn)練數(shù)量及質(zhì)量的掌握，尤其是創(chuàng)新能力最為重要，因此無(wú)上限的難度動(dòng)作是創(chuàng)新發(fā)展不斷超越的目標(biāo)[2]，也是每位女子體操運(yùn)動(dòng)員所要具備的綜合專項(xiàng)能力。從這一角度講，首選體操教練對(duì)于每位運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力進(jìn)行測(cè)試，包括身體承受極限測(cè)試、心理承壓測(cè)試、及創(chuàng)新思維能力測(cè)試等多個(gè)方面，由于體操技術(shù)的變革是在需求的指引下發(fā)生的，所以無(wú)意義的體操技術(shù)缺失新意和生命力，不適應(yīng)現(xiàn)代國(guó)際賽場(chǎng)的需求。雖然新規(guī)則鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員追求更高的難度動(dòng)作價(jià)值訓(xùn)練，但也要求體操教練員適可而止，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)綜合能力進(jìn)行突破。其次，在進(jìn)行過(guò)專項(xiàng)能力測(cè)試后對(duì)于測(cè)試結(jié)果體操教練員針對(duì)性選擇適合的體操完成難度動(dòng)作，運(yùn)用更加科學(xué)的訓(xùn)練方法實(shí)施專項(xiàng)能力對(duì)于運(yùn)動(dòng)員實(shí)施的方案，能更加科學(xué)的高效選擇需要完成的難度動(dòng)作。最后，如果所有運(yùn)動(dòng)員都高質(zhì)量完成選擇的難度動(dòng)作后，提升一層難度進(jìn)行訓(xùn)練研究；而沒(méi)有完成或者高效完成的運(yùn)動(dòng)員都降低或者提高完成難度動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，最后制定表格做出統(tǒng)計(jì)，重點(diǎn)關(guān)注沒(méi)有完成專項(xiàng)難度訓(xùn)練的女子體操運(yùn)動(dòng)員。

三、結(jié)果

按照每位運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性完成難度動(dòng)作，部分專項(xiàng)綜合能力弱的運(yùn)動(dòng)員對(duì)于較高技術(shù)的難度動(dòng)作無(wú)法有效完成，而專項(xiàng)綜合能力強(qiáng)的發(fā)達(dá)運(yùn)動(dòng)肌體都高質(zhì)量完成教練員規(guī)定的難度動(dòng)作，本次研究結(jié)果證明，女子體操完成難度動(dòng)作和專項(xiàng)能力之間存在正相關(guān)關(guān)系，其中專項(xiàng)能力包括的心理素質(zhì)是影響競(jìng)賽核心成績(jī)的重要組成部分，需要女子體操教練員重點(diǎn)對(duì)待[3]。

四、女子體操完成難度動(dòng)作和專項(xiàng)能力相關(guān)性對(duì)教學(xué)的啟示

首先，體操教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的專項(xiàng)能力來(lái)選擇適合的完成難度動(dòng)作。遵循實(shí)事求是的原則，不能客觀要求所有的運(yùn)動(dòng)員都統(tǒng)一對(duì)待。從哲學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，個(gè)體之間存在差異性，矛盾存在于每位個(gè)體內(nèi)心，因此在考慮發(fā)展的同時(shí)，注重訓(xùn)練的實(shí)效性和可行性。其次，對(duì)于專項(xiàng)綜合能力運(yùn)動(dòng)肌體發(fā)達(dá)的運(yùn)動(dòng)員，重視發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)性，打下堅(jiān)實(shí)的體操難度動(dòng)作訓(xùn)練基礎(chǔ)后，全面發(fā)展更高的難度技術(shù)。從現(xiàn)階段實(shí)施的國(guó)際體育新規(guī)則出發(fā)創(chuàng)造出更高的發(fā)展空間，對(duì)于單項(xiàng)難度技術(shù)與多項(xiàng)組合連接技術(shù)安排適當(dāng)，對(duì)于專項(xiàng)綜合能力不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員挖掘出多項(xiàng)組合方面的潛力，創(chuàng)造體操奇跡。最后，體操教練員要關(guān)注每位運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)，制定出科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃方案，注重自身的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)體操難度技術(shù)學(xué)術(shù)研究，深刻認(rèn)識(shí)到女子體操完成難度動(dòng)作與專項(xiàng)能力之間的相關(guān)性，對(duì)此有自己的理解[4]。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，本文通過(guò)對(duì)女子體操完成難度動(dòng)作與專項(xiàng)能力之間的相關(guān)性探討，我們認(rèn)識(shí)到在國(guó)際新規(guī)則導(dǎo)向下，對(duì)專項(xiàng)能力突出的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)肌體要勇于突破極限，創(chuàng)新出更多、更高、更新的單項(xiàng)難度技術(shù)及多項(xiàng)組合難度技術(shù)，以此實(shí)現(xiàn)我國(guó)在競(jìng)技比賽中的位居前列。同時(shí)，這對(duì)體操教練員的訓(xùn)練也產(chǎn)生啟示，按照客觀規(guī)律和實(shí)事求是原則來(lái)對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員給予合理規(guī)劃，最終實(shí)現(xiàn)我國(guó)體操技術(shù)的向前發(fā)展。

[1]孫偉.我國(guó)12—14歲少年女子體操運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練水平的研究[D].武漢體育學(xué)院，2006.

[2]王艷，吳夢(mèng)云.女子體操對(duì)完成難度動(dòng)作和專項(xiàng)能力的關(guān)系分析[J].當(dāng)代體育科技，2016，6(28)：181-182.

[3]顏世琦.藝術(shù)體操轉(zhuǎn)體類身體難度動(dòng)作的研究[D].北京體育大學(xué)，2009.

[4]郭曉宵.在體操教學(xué)中發(fā)展7～12歲兒童動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的實(shí)驗(yàn)研究[A].中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)，第五屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編[C].中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)，1997：2.