高校體育舞蹈教學(xué)的注意要點研究

文/武玲玲

一、前言

在現(xiàn)代科技蓬勃發(fā)展的今天，舞蹈教育也有了大的改變，取代了傳統(tǒng)的舞蹈教學(xué)方式，舞蹈教學(xué)方法比較落后、不重視高職舞蹈教學(xué)，為了改變這一狀況，需要高校要充分重視體育舞蹈教學(xué)方法，教師對其進行引導(dǎo)和教育，根據(jù)學(xué)生的差異性有針對性教學(xué)，在培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)情感的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生體育舞蹈的練習(xí)水平，從而有利于拓展學(xué)生的人生觀、價值觀和世界觀。

二、體育舞蹈教學(xué)

體育舞蹈也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

體育舞蹈為新興的專業(yè)，包括摩登舞和拉丁舞。屬于全國招生，文化課參加全國統(tǒng)一高考，專業(yè)課需要參加報考學(xué)校組織的專業(yè)考試。體育舞蹈可以同時報考幾所學(xué)校，學(xué)生畢業(yè)適宜于普通高校、中學(xué)、健身會所、文化(藝術(shù))館、群眾團體、科研單位的教學(xué)、訓(xùn)練、指導(dǎo)培訓(xùn)與管理工作。為培養(yǎng)優(yōu)秀的體育舞蹈人才，滿足社會對體育舞蹈專業(yè)人員的需求，國內(nèi)各大專業(yè)院校相繼設(shè)立了體育舞蹈專業(yè)，招收高中畢業(yè)的藝術(shù)類考生，進入大學(xué)深造。這樣，就為大批考生提供了通過藝術(shù)類考試進入高校的新途徑[1]。

三、高校體育舞蹈教學(xué)的要點

(一)體育舞蹈教學(xué)的優(yōu)美性

在高校體育舞蹈教學(xué)中，具有優(yōu)美的特性。特體的美是學(xué)生生命活力的表現(xiàn)，也是學(xué)生身體健康的標(biāo)志，高校體育舞教學(xué)中，體育舞蹈教學(xué)的音樂風(fēng)格有所不同，舞蹈的節(jié)奏鮮明，旋律比較優(yōu)美，體育舞蹈蘊含著多變的節(jié)奏和豐富的韻律，在舞蹈中翩翩起舞，展現(xiàn)出學(xué)生舞蹈的韻律，自然美才是真的美。在高校舞蹈教學(xué)中，男士的體態(tài)比較穩(wěn)健，體育舞姿比較協(xié)調(diào)，而女士的體態(tài)有曲線美，舞蹈均勻有致，以形成男士舞蹈的陽剛之軀，女士舞蹈的陰柔之美，將男士與女士之間協(xié)調(diào)，在對比中現(xiàn)實舞蹈的和諧統(tǒng)一，通過點和線、動和靜之間的對比，表現(xiàn)出舞蹈優(yōu)美的舞姿，給人以變化美、瞬間美、過程美和整體美的享受。

(二)體育舞蹈教學(xué)的藝術(shù)性

體育舞蹈教學(xué)中，具有有限的空間充分延展特性，學(xué)生在活動時，舞蹈動作協(xié)調(diào)連貫，在節(jié)奏一致的情況下，展示人的形體美，給人以高的審美價值。體育舞蹈教學(xué)中，所選的音樂大部分都是世界名曲，學(xué)生在舞蹈教學(xué)中，體會舞蹈的內(nèi)涵旋律和思想感情，這樣不僅提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)，還陶冶了學(xué)生的情操，體育舞蹈在高校教育中，給學(xué)生以和諧、自如的氛圍，讓學(xué)生享受舞蹈歡快和輕松的藝術(shù)舞曲，這樣才能提高學(xué)生的體育舞蹈教學(xué)的藝術(shù)性。

(三)體育舞蹈教學(xué)的文明性

在各大高校教育中，體育舞蹈滿足了各個舞姿的要求，舞蹈匯聚了各個世界和民族的精華，例如，現(xiàn)代體育舞蹈穩(wěn)重典雅、灑脫流暢和端莊挺拔，這樣可以保持體育舞蹈濃厚的社會禮儀，體育舞蹈具有挺拔的舞步體態(tài)和高壓的氣質(zhì)，舞步韻律在高度統(tǒng)一的基礎(chǔ)上，有翩翩風(fēng)度，體育舞蹈在大學(xué)教育中，充分體現(xiàn)了大學(xué)生積極、健康、自信和自尊的生活態(tài)度，這不僅改善整體的學(xué)生面貌，還提升了他們的文化品位，從而促進高校文明精神建設(shè)。

(四)體育舞蹈教學(xué)的健身性

在高校舞蹈教學(xué)中，體育舞蹈教學(xué)對學(xué)生有著雙重的鍛煉效果。一方面，體育舞蹈幫助學(xué)生生理機體運動，體育舞蹈并不包括身體鍛煉內(nèi)容，而是體育舞蹈的舉手投足。高校舞蹈每一個動作的完成，要協(xié)調(diào)配合身體的各個器官，一個動作的完成，需要反復(fù)的練習(xí)，體育舞蹈是人體器官鍛煉的過程，體育舞蹈教學(xué)有一定的健身性。另一方面，體育舞蹈的鍛煉，有氣氛、舞姿和音樂的烘托，利用微妙的信息感染每一個學(xué)生，參與體育舞蹈教學(xué)，增強學(xué)生對人生的自信，這不僅可以排除學(xué)生生活的煩惱和工作的壓力，還可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，從而體現(xiàn)了體育舞蹈教學(xué)的健身性[2]。

(五)體育舞蹈教學(xué)的競技性

在體育舞蹈教學(xué)中，體育舞蹈有著悠久的歷史，經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步促進舞蹈教學(xué)。體育舞蹈教學(xué)要結(jié)合舞蹈的形式和藝術(shù)特性形成自身的魅力，體育舞蹈教育有很多形式，表演、講座和培訓(xùn)，各種形式的體育舞蹈教學(xué)比賽還需要逐步的完善，尤其是舞蹈的比賽規(guī)則，體育舞蹈被列為奧運會的比賽項目，獨特的魅力深受人們的熱捧和喜愛，參加比賽的舞蹈非常多，在一定程度上，提高了體育舞蹈教學(xué)的競技性[3]。

四、體育舞蹈對大學(xué)的影響

(一)提高學(xué)生的身體素質(zhì)

體育舞蹈教學(xué)要遵守人體的生理規(guī)則，通過人體各環(huán)節(jié)的節(jié)奏變化，舞蹈可以塑造人體的形體動作和造型，從中展現(xiàn)不同的情感和技藝。在高校體育舞蹈教學(xué)中，有10種節(jié)奏快慢和特點不同的舞蹈，參與練習(xí)的舞蹈并不相同，學(xué)生可以根據(jù)個人愛好挑選不同的音樂節(jié)奏、動作強度和動作頻率。例如，倫巴舞步是一個特殊的舞蹈，其動作比較慢，沒有跳躍動作，舞步的節(jié)拍只有27小節(jié)/分鐘，可以發(fā)展跨部動作的靈活性；而與之相反的舞蹈恰恰舞比較歡快，迅速移動，30小節(jié)/分鐘，這種舞蹈不僅可以鍛煉學(xué)生的膝關(guān)節(jié)，還可以保證學(xué)生身體的健康成長；牛仔舞步跳躍動作比較多，舞蹈的節(jié)拍44小節(jié)/分鐘，這種舞蹈對學(xué)生的彈力跳有一定的好處。因此，體育舞蹈教學(xué)中，舞蹈考察了學(xué)生整體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性和平衡能力，從而提高了學(xué)生的身體素質(zhì)[4]。

(二)增強學(xué)生的審美能力

體育舞蹈將體育、舞蹈和音樂融為一體的運動項目，高校的體育舞蹈項目具有很強的藝術(shù)性、豐富性和綜合性，學(xué)生通過體育舞蹈教學(xué)，增強了學(xué)生審美能力。在咯咯噠高校體育教學(xué)中，舞蹈運動過程需要參與者相互的配合，在音樂的伴奏下，翩翩起舞，實現(xiàn)了一個創(chuàng)造美和追求美的過程，體育舞蹈的訓(xùn)練，不僅美化學(xué)生的體態(tài)，還使他們的外形更加均勻，學(xué)生體育舞蹈在滿足學(xué)生美的基礎(chǔ)上，也成為了別人的審美客體。高校舞蹈教學(xué)的審美受文化素質(zhì)、社會條件和經(jīng)濟地位的影響，也受自身條件的限制，學(xué)生參加舞蹈運動，改變了學(xué)生自身的形體和姿態(tài)，體育舞蹈有著優(yōu)美的動作和音樂，影響著人的感知、想象和情感，進而提高了審美能力[5]。

(三)增強學(xué)生的社交能力

體育舞蹈是一種群體運動，一般在集體的場所進行，例如，團體舞的練習(xí)，要求體育舞蹈教學(xué)的協(xié)調(diào)一致，協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系，還促進人與集體的交往能力。高校的體育舞蹈要求男女學(xué)生相互交流和配合，為大學(xué)生提供一個舞蹈學(xué)習(xí)的平臺，體育舞蹈的交流和協(xié)作，在一定程度上，增加了體育舞蹈教學(xué)的文明性，還可以很好的鍛煉學(xué)生的交往能力。

(四)形成終身體育的能力

體育舞蹈是一個終身體育運動形式，各個年齡段的人，青年人、中年人和老年人都可以練習(xí)體育舞蹈，尤其是高校舞蹈教學(xué)?，F(xiàn)階段，我們隨處可以看到練習(xí)舞蹈的人，在許多城市的公園、街頭和健身場所，各大高校組織體育舞蹈訓(xùn)練，宣傳終身體育鍛煉的能力，促使學(xué)生在課余的時間進行練習(xí)，增加了學(xué)生對體育舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，進而學(xué)生自主練習(xí)舞蹈，即使學(xué)生離開學(xué)校，還可以繼續(xù)堅持舞蹈練習(xí)，從而形成終身體育舞蹈鍛煉的思維[6]。

四、結(jié)語

綜上所述，高校體育舞蹈是課程的一部分，也是重要的一部分，在傳統(tǒng)的體育舞蹈教學(xué)中，不重視高職舞蹈教學(xué)、教學(xué)方法比較落后、教師需要對其引導(dǎo)和教育，在增強學(xué)生的審美能力和社交能力的同時，提升提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而形成終身體育的能力。

[1]劉穎.基于微課的翻轉(zhuǎn)課堂在高校體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].文體用品與科技，2017，6(6)：114-115.

[2]劉穎.基于微課的翻轉(zhuǎn)課堂在高校體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].文體用品與科技，2017，6(6)：114-115.

[3]肖志艷.高校體育舞蹈教學(xué)中音樂表象訓(xùn)練法的運用研究[J].科技資訊，2015，13(36)：254-254.

[4]文志祥，金育強.沈陽市普通高校體育舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀及研究[J].當(dāng)代體育科技，2016，6(26)：116-117.

[5]王煥利，王春麗.普通高校體育舞蹈教學(xué)方法體系的構(gòu)建研究[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2014(3)：81-82.

[6]祖麗胡瑪爾?買買提，古力先?拜合提.淺談我國高校體育舞蹈教學(xué)實踐與研究①[J].當(dāng)代體育科技，2017，7(5)：116-117.