大學(xué)生體質(zhì)狀況下降的成因與對策探析

文/夏海龍

體質(zhì)指的是人體的生活質(zhì)量，是人的先天的人體特征的表現(xiàn)，在表現(xiàn)特征行具有穩(wěn)定性和完整性。在當(dāng)前的社會發(fā)展?fàn)顩r下，大學(xué)生的體質(zhì)下降問題變得越來越明顯，特別是近幾年，體質(zhì)下降的問題表現(xiàn)得逐漸年輕化和鮮明化，體質(zhì)下降的問題在全社會引起了廣泛討論和關(guān)注。大學(xué)生是我國未來社會發(fā)展的儲備人才，是建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的重要力量。因此針對大學(xué)生體質(zhì)狀況的現(xiàn)狀進(jìn)行詳細(xì)分析，挖掘體質(zhì)下降背后的成因，并且針對這些原因找出相關(guān)的對策和策略就顯得尤為重要。

一、大學(xué)生體質(zhì)狀況下降原因

大學(xué)生體質(zhì)狀況下降的成因十分復(fù)雜，一方面有著家庭和自身先天素質(zhì)的原因，另一方面在社會監(jiān)管和政策引導(dǎo)方面也存在著不健全不完善。筆者針對大學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)狀進(jìn)行詳細(xì)分析和研究，得出以下幾點原因：

(一)體育鍛煉活動的缺少

在大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，體育課程作為增強(qiáng)身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊能力的重要課程，在大學(xué)生的成長發(fā)育過程中占據(jù)著重要的地位。但是隨著近些年大學(xué)生人數(shù)的快速增長，高校擴(kuò)招人數(shù)的迅速增加，大學(xué)自身的體育鍛煉活動場地和配套設(shè)施都不同程度的出現(xiàn)短缺的現(xiàn)象，難以滿足迅速增長的活動需求。同時學(xué)生在體育活動的時候，缺乏足夠數(shù)量的體育老師進(jìn)行指導(dǎo)，一定程度上導(dǎo)致了學(xué)生鍛煉強(qiáng)度的下降。與此同時，一部分學(xué)生在大學(xué)生抱著過于安逸的思想態(tài)度，不重視自身的體育鍛煉問題，因而導(dǎo)致學(xué)生自我鍛煉的水平愈來愈低。

(二)自身生活方式的不合理

大學(xué)生的年齡處在人生發(fā)展的重要階段，在這個階段特別需要樹立正確的生活觀和人生觀。自身生活方式的不合理，加上在營養(yǎng)方面的過分注重，能量攝入的過度充分，導(dǎo)致自身大量的過生營養(yǎng)難以消耗。這樣的現(xiàn)狀，一方面造成了現(xiàn)在大學(xué)生體型肥胖的問題，另一方面也造成了嚴(yán)重的是健康問題的隱患。

(三)社會的關(guān)注力度不足

我國的社會發(fā)展經(jīng)歷了快速發(fā)展的階段，整個社會的關(guān)注度都集中在經(jīng)濟(jì)建設(shè)的方面，對于在校大學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展水平問題長期的關(guān)注不足。這種關(guān)注上的不足，一方面體現(xiàn)在學(xué)校方面忽視了對于在校學(xué)生體育課程的監(jiān)管力度，在很多情況下，體育課成為了做樣子走形式，沒有真正的起到糾正學(xué)生不合理的生活方式的作用；另一方面，國家對于體育設(shè)施水平的投資力度不足，對于相關(guān)體質(zhì)測評制度的認(rèn)識不夠成分，體育設(shè)施水平的發(fā)展長期滯后于學(xué)生的現(xiàn)狀需求，著也加劇了在校大學(xué)生體質(zhì)問題的出現(xiàn)。

(四)體育鍛煉存一定安全隱患

因為學(xué)校對于在校大學(xué)生的體育活動課程長期的關(guān)注力度不足，在相關(guān)體育活動設(shè)施供給不足的同時，也缺乏足夠數(shù)量的體育教學(xué)人才，對學(xué)生的體育活動進(jìn)行正確的指導(dǎo)。一部分學(xué)生在進(jìn)行體育活動的時候，不正確的體育運(yùn)動方式極易造成自身機(jī)體的損傷，這在一定程度上會打擊學(xué)生的鍛煉積極性，更加不利于體育活動的開展。

二、對策分析

我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到在現(xiàn)階段的發(fā)展過程中，大學(xué)生體質(zhì)下降的問題已經(jīng)是不爭的事實。針對現(xiàn)狀存在的問題，筆者在詳細(xì)研究之后，提出了一系列的對策：

(一)加強(qiáng)正確指引

從學(xué)校角度上來說，應(yīng)當(dāng)樹立正確的體育教學(xué)觀念，加強(qiáng)對于體育課程的教學(xué)監(jiān)管力度，增加體育教學(xué)設(shè)施，引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)人才，全面的提高學(xué)校的自身體育教學(xué)水平和能力；從社會層面，應(yīng)當(dāng)樹立正確的價值觀，加強(qiáng)對于在校大學(xué)生體質(zhì)工作的關(guān)注程度，努力營造良好的社會氛圍，幫助大學(xué)生矯枉過正，確立正確的體育活動觀念和健康意識。

(二)確立正確的生活觀念

學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對于體育活動鍛煉重要性的教學(xué)，鼓勵大學(xué)生多多走出宿舍，參加戶外體育鍛煉活動。同時，大學(xué)生自身應(yīng)當(dāng)樹立正確的人生觀和世界觀，為自己的健康問題著想，為祖國的未來發(fā)展著想，增強(qiáng)自身的體育鍛煉水平，從而提高自身的體質(zhì)能力。在培養(yǎng)自我興趣的方面，學(xué)生應(yīng)該積極參加各種形式的體育鍛煉活動，在參與的過程中增強(qiáng)自我的積極性，建立自身的愛好和興趣，興趣是最大的老師，只有正確認(rèn)識到體育活動的重要性，才能真正的保證體育活動的持續(xù)性和有效性。

(三)加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)工作管理

學(xué)校在教育過程中，應(yīng)該重視建立健全體育工作的相關(guān)認(rèn)識水平，保證對于學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施水平的提高，在貫徹落實相關(guān)國家政策的同時，加強(qiáng)對于體育課程實際效果的評定。在評定過程中，發(fā)現(xiàn)存在的現(xiàn)狀問題，應(yīng)該及時的做出教學(xué)工作上的調(diào)整和教學(xué)方針的轉(zhuǎn)變，切實保證學(xué)校體育工作真正的可以提高學(xué)生自身的體質(zhì)水平。

三、結(jié)論

大學(xué)生作為祖國未來發(fā)展的中堅力量，在當(dāng)前社會發(fā)展水平下，存在著日益突出的體質(zhì)狀況下降問題。

綜上，通過對大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀和體質(zhì)下降的原因分析，指出大學(xué)生體質(zhì)狀況下降的原因一方面是因為自身的鍛煉水平不足，另一方面是因為政府、社會對于大學(xué)生體質(zhì)狀況關(guān)注不足。

[1]田金華，趙慧芳.大學(xué)生體質(zhì)健康問題的原因與對策[J].山西大同大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版)，2009，25(06)：80-83.

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