淺談物理學原理在投籃技術教學中的應用

張金峰+吳冰鶴+張金才??

摘要： 為了更好地完成籃球教學任務，使學生既好又快的掌握籃球投籃技術動作，應當充分利用大學生已經學習掌握的物理學理論知識來幫助他們理解籃球的運動規律，從而能更好地學習掌握投籃技術動作。在實踐教學中，通過對這種方法的應用，實際驗證了利用經典物理學原理幫助學生學習投籃技術具有很好的輔助作用。就如何利用物理學原理幫助學生學習、改進投籃技術動作做了深入的探討，實現了二者的完美結合，同時加強了學生學以致用的思想。

關鍵詞：物理學原理；籃球；教學；應用

一、 前言

鑒于對升學率的追求，中學的體育課內容單調，大部分學生沒有接受過正常的體育教育，所以，進入大學體育課堂后，對動作的領會能力欠佳。加之接觸新運動技能的年齡偏大，繼承自中學階段的身體素質偏低，即使對普及率較高的籃球技術的掌握也顯不足。考慮以上不利因素，體育教學活動的方式應與時俱進，不僅體現在對傳統的教學模式進行創新與改革，而且有必要結合物理學原理來講解體育訓練活動，讓學生在掌握物理學原理的基礎上提高掌握體育運動技巧的效率。

二、 力的三要素的應用

在學習投籃技術的過程中，當問到學生為什么投籃總是偏離籃筐的時候，幾乎沒有學生能說出其中的真正原因。中學生已經習慣了不假思索的接受運動技術訓練，不會主動探索其中的物理運動規律。如果能夠運用經典力學中力的三要素進行解釋，那就可以起到事半功倍的效果。作用點在球的中下部，方向向上，球自然會向上拋出，但運動軌跡卻并不是直線。所以按照發力的方向直線預計運動路線顯然是不行的，要想讓籃球準確命中籃筐，需要用大小合適的力作用在籃球某一位置以一定角度拋出籃球，使得球筐在籃球的運動軌跡上才行。通過這一分析過程，從而讓學生知其所以然解決角度偏差的問題。

三、 拋物線的應用

剛剛說到投籃時，籃球并未與籃筐處于一條直線上，籃球的運動軌跡是拋物線運動。我們先來看看，為什么籃球運動軌跡是一條拋物線。

通過中學所學，我們知道從動力學角度，當物體所受合外力方向與速度方向相同時，其運動軌跡就是直線；否則，就是曲線。現在，不考慮空氣的影響，籃球被拋出后只受重力，其所受合外力方向自然就是重力的方向，豎直向下；而其運動方向，卻是斜向上的，故而籃球拋出后做拋體運動，運動軌跡是拋物線（可運用中學物理知識做簡單計算，在此不再贅述）。這樣一來，要想讓籃球命中籃筐自然必須要讓籃筐在拋物線上，而不是簡單粗暴地將兩者直線相連，不然籃球總會偏向籃筐下方。

但事實上多數學生對拋物線和角度在實際投籃中的應用比較模糊。投球不中，他們只知道動作錯誤，卻不知道錯在哪里。運用距離和高度的知識，讓學生清楚籃球空中運動的規律來實現球的入框位置計算，能極大地促進學生掌握投籃學習效率和命中率。

四、 籃球的空中運動規律補充

我們前面考慮時排除了空氣的影響，但籃球在空中運動難免受到空氣的影響，比如空氣阻力和氣流擾動的影響。所以，有必要運用流體力學原理幫助學生理解并掌握對應運動技術。籃球的旋轉往往會讓學生感到困惑。例如，投籃的同時用手指撥動籃球和扣腕動作會產生怎樣的旋轉？旋轉籃球的空中運動有什么樣的優點？為什么有人投籃時籃球總會往固定的方向偏差？運用流體力學對運動物體的作用來解釋這些現象，學生就很容易接受。旋轉并向前運動會造成球上部空氣密度與球下部空氣密度差，從而影響拋物線運動的弧度，掌握這些道理有助于學生把握撥球和扣腕的力度，培養學生的分析現場情景和掌握正確動作的能力。

五、 發力

初學投籃動作往往感覺使了很大的力氣籃球卻不能到位，學生對這種不能充分發力的感覺無所適從，個人體能似乎受到限制。事實上，人體運動的工作原理非常復雜，但是從運動機理分析，人的力量作用于物體的原理很簡單，就是杠桿原理，我們要做的是把軀干、手臂變成一根完美的動力臂，把力量作用于籃球的過程。不能很好地發力的主要原因是腿、腰、軀干、臂、腕在發力過程中不能很好地協調一致，其中不協調環節越多，發力就越困難。對學生來說，發力是一個比較難琢磨的問題，他們根本不能從杠桿原理的角度去分析。課堂上講授這一原理后，學生就能進一步認識到技術動作的重要性，認識到模仿的重要性，認識到理解動作實質的重要性，對于自己的動作有一個明確的改進目標，從而取得更好的學習效果。

六、 結語

總之，在教學過程中，把這些物理學原理與技術教學結合起來，會收到意想不到的效果，不但能使學生更快的理解掌握球的運行規律，而且使學生能在更短的時間內掌握所學技術，所以也能更好地完成教學任務，提高教學質量。另外還能鍛煉學生把所學的知識主動應用到實踐中去，達到學以致用的目的。

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作者簡介：張金峰，河北省滄州市，滄州師范學院齊越傳媒學院；吳冰鶴，河北省滄州市，滄州市第一中學；張金才，河北省滄州市，滄州師范學院圖書館。endprint