蕪湖市中年男性運動項目的選擇現狀

摘 要：目的：了解蕪湖市中年男子運動項目選擇現狀，為進一步推進全民健身計劃和“健康中國”2020戰略計劃提供理論依據。方法：采用自編問卷對蕪湖市不同職業的人群共562人進行問卷調查和訪談。結果：蕪湖市中年男性對當前的運動滿意度相對較高，運動項目偏好輕體育運動，以步行（跑步）為主，項目選擇的主要動機是增強體質和娛樂愛好。結論：當前蕪湖市中年男性運動項目選擇面相對較窄，應依據當前的運動項目進行適當的擴展，以更好地提高他們鍛煉的積極性和主動性，增強體質。

關鍵詞：中年男性；運動項目；選擇現狀；動機

《全民健身綱要》已經實施20余年，安徽省的全民健身也取得顯著的成效，但安徽省的城市居民當前參與全民健身的滿意度并不十分理想。“健康中國2020”戰略規劃正在按照計劃往前不斷實施和推進，現在安徽省城市居民參與體育鍛煉、促進健康的情況如何？中年男性由于工作忙、時間少、壓力大，一直是最為缺乏體育鍛煉的群體。為此，本研究從蕪湖市中年男性體育鍛煉健身項目入手，以期了解蕪湖市中年男性的體育鍛煉情況，并從開拓發展新興體育健身項目、傳承傳統體育健身項目等方面進行分析和探討，為安徽省城市居民廣泛開展體育健身鍛煉、促進健康工作提供理論依據和基礎。

一、 研究對象和方法

（一） 研究對象

本研究以蕪湖市中年男性居民體育運動項目的選擇現狀為研究對象。以蕪湖市教師、醫生、公務員、服務性從業人員和個體工商業主群體中的中年男性為調查對象。

本研究中年男性年齡界定按照WHO2010年劃定標準，年齡45～59歲。

（二） 研究方法

1. 問卷調查法

采用自編《蕪湖市城市居民運動健身項目選擇現狀調查》問卷對調查對象進行調查，問卷包括：（1）一般資料；（2）經常參與的運動項目；（3）運動鍛煉的頻率和持續時間；（4）運動項目選擇動機；（5）滿意度調查；（6）影響參與鍛煉的因素。問卷采用專家法對問卷的效度進行分析，認為問卷效度良好；采用重測法，兩周后對部分調查者進行第二輪調查，重測相關系數為0.83。

調查對象按照預先設計的方案進行分層，本研究分為中小學教師組、高校教師組、醫務人員組、公務員組、服務性從業人員組和個體工商業主組6個組別，每個組別采用隨機分層抽樣的方法抽取100人進行調查。采用一對一問卷調查方法，問卷當場發放，當場回收，共發放問卷600份，回收600份，剔除不合格問卷，共得到有效問卷562份，有效回收率為93.67%。

2. 數理統計法

所得到的資料經處理后錄入電腦，使用SPSS17.0進行統計學分析。

二、 研究結果與分析

（一） 研究對象的一般資料

本次調查共得到有效問卷562份，其中中小學教師組98份，高校教師組94份，醫務人員組90份，公務員組90份，服務型行業組96份，個體工商戶組94份，年齡段均為45～59歲。

（二） 蕪湖市中年男性主要運動鍛煉項目

從表1可知，蕪湖市不同人群中年男性運動項目有如下特點：首先，不同人群的運動項目排在第一位的均為散步（跑步），這與散步運動量不大，簡單易行，也能較好地達到健身的目的有關；其次，中小學教師和高校教師運動項目基本一致，而公務員和工商個體戶主們的運動項目有較大的一致性；最后，蕪湖市城市居民經常參與的項目多注重經濟實效的傳統體育項目，而較少參與高消費的健身項目，如高爾夫球等。但在訪談時也得知，多數被調查者希望能參加體育旅游、拓展運動等項目，也說明新興體育項目有開展的空間和機遇。

（三） 蕪湖市不同人群運動項目選擇動機

從表2可知，蕪湖市不同人群的運動項目選擇動機是多元化的，但不同組群的選擇比較集中，如增強體質是所有鍛煉者的第一動機。同時，不同組群在運動動機選擇上也存在不同之處。醫務人員由于工作忙，壓力大，他們進行運動鍛煉的主要動機除增強體質外，釋放壓力是其比較重要的動機之一；娛樂愛好則是公務員鍛煉的主要動機之一；而工商個體戶的鍛煉動機不僅僅是增強體質、防病祛病，人際交往是其非常重要的運動動機，這些區別或許與不同組群的職業特點有關。

（四） 蕪湖市城市居民不同人群參與運動的滿意度調查結果

從表3可知，經過20多年的全民健身發展，尤其是1公里城市健身運動圈的實施，蕪湖市城市居民對當前參與的運動項目基本滿意（419人，占74.56%），較5年前有較大的提高。滿意度較高的是教師群體，或許與學校的體育資源較為豐富，教師能比較好的參與和利用有關。而公務員人群和服務人員滿意度較低，通過進一步訪談得知，他們不滿意原因有所區別，服務人員不滿意主要因為許多場地需要收費，且運動高峰時段資源較為稀缺，而公務員人群則認為現有的項目不能滿足他們的運動需要，公務員人群更希望能提供更優質的、可選擇余地更多的運動項目服務。

（五） 影響蕪湖市不同人群運動項目選擇的主要因素

調查得知，影響蕪湖市城市居民運動項目選擇的主要因素有如下幾方面：第一，鍛煉效果（412人，占73.31%）；第二，方便程度（408人，占72.60%）；第三，收費情況（324人，占57.65%）；第四，個人喜好（309人，占54.98%）；第五，環境因素（288人，占51.25%）；第六，有無專業人士指導（243人，占43.24%）。

從數據上得知，中老年人群鍛煉項目選擇主要根據鍛煉效果和鍛煉便捷度。中老年人壓力較大，有部分鍛煉者是因為身體健康原因而參與鍛煉，所以，他們比較注重鍛煉健身的實際效果。但因為收費情況、環境因素和缺少專業人士的指導，往往他們選擇相對比較簡單有效的散步（跑步）、自行車等運動。

三、 討論

中年男性一直是鍛煉缺乏的人群，本研究基于實際情況，把步行上班和騎自行車上班列為運動項目，發現蕪湖市中年男性鍛煉人群項目選擇中，步行（跑步）和自行車明顯分列為第一和第二，這種上下班的鍛煉對身體健康同樣有較好的健身效果，而蕪湖市公共自行車的設立又大大促進了這種騎自行車上下班同時進行體育鍛煉的行為，這也促使本研究特意把步行和騎自行車列為運動項目。endprint

研究同時發現，蕪湖市中年男性的運動項目選擇動機主要是增強體質，運動還沒有形成一種生活行為習慣，這可能與他們的運動認知水平有關，但普通群眾的運動認知水平總體不 理想，這也是導致中年男性鍛煉隨意性較大的重要因素。因此，在大力宣傳全民健身的同時，一定要有針對性的提高中年男性的運動認知水平，這樣才能更好地推動全民健身和健康中國2020戰略計劃。

蕪湖市中年人的體育項目選擇上以輕體育為主，而對抗性項目如籃球、足球等選擇的人數不多，與劉建章的研究結果并不一致。我們比較后發現，我們中年人群界定的年齡范圍為WHO推薦的年齡范圍，比劉建章的研究年齡大5歲以上。因此，這種對抗性項目的選擇差異可以理解。隨著全民健身的廣泛深入和推廣，城市居民對鍛煉的滿意度也大大提高。但依然有1/4的中年男性表示不滿意，鍛煉效果和便捷度是影響他們選擇運動項目的主要原因。

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作者簡介：

汪強，安徽省蕪湖市，安徽師范大學。endprint