熱心腸的正確方式：不越界！

李蕙君

留日女生江歌被殺案雖然已過去一年多，但隨著媒體采訪和案件開庭卻再次引起廣泛關注，案件本身自有法律裁決，我們本期只來討論一下：你知道幫助別人的正確打開方式嗎？

不越界不做“擋箭牌”

閨蜜跟男友發生矛盾，尋求你的幫助甚至調停，這時你該怎么辦？當然要力所能及的幫助！這個“力所能及”強調的就是不越界。

心理學有一個詞叫“界限”，建立心理邊界，這是善良的人或老好人最缺乏的東西，他們的心理邊界往往模糊不清。什么是心理邊界？心理邊界是社會心理學概念，即實現心理控制功能的最終界限。這道邊界就像筑起一道心理圍墻，劃分你的內部世界和外部世界，劃分自己的事、別人的事、共同的事三塊勢力范圍。別人不能越界你的事，你也不能越界別人的事，共同的事就要大家共同承擔責任。比如說感情矛盾，那就是兩個當事人之間要解決的事情，作為第三方，可以給意見，但是不能越俎代庖。可以與當事人雙方保持適當距離，讓兩人說說話，緩解一下激憤情緒。如果發現激烈爭吵或打架，可以拉架勸解或者報警。當你的心理邊界足夠界限分明的時候，能對很多事做出清晰判斷。

“仗義”不代表兩肋插刀

善良永恒正確，但一定不要以將自己置于危險境地作為交換。一般情況下，分手時糾纏不休的男性都是危險的。他們是典型的偏執型人格：多疑、敏感、固執，以自我為中心。性格沒有缺陷的男人，如果女生鐵了心要分手，就算再愛，也不會糾纏。

識人于微，察人于細。直覺是上天賜予人類的禮物，它能讓你趨利避害，只是很多人忽視了它。心理預警非常重要，有了心理預警才能正確評判形勢，不要死扛硬懟。想讓自己的心理預警變得靈敏，面對危險人物，不妨把人想壞一點。讓你不舒服的人，不舒服的事，危險靠近的不安，往往就是直覺給你的預警信號，相信它，并馬上采取行動，不能拖延。

面對求助 “好人”需要這樣做

英國資深心理咨詢師雅基·馬森認為生活中總有一些人將大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，甚至對陌生人也是有求必應，而且一旦停止這樣做，就會覺得非常內疚，仿佛受了一場“可愛的詛咒”。這些始終把友善待人作為第一甚至唯一行為準則并因此受盡委屈的人被稱為“圣母型人格”，也稱為討好型人格。不可否認，圣母型人格的朋友大都是好人。然而“好人”卻不一定有“好報”，因為很多事情的優先級都高于自己的身心健康時，好人自己很崩潰。

如果遇到閨蜜被糾纏，需要你幫助，你可以這樣做：

1.陪她去住酒店，公共場所相對安全。

2.鼓勵她報警、告訴家人，尋求更有力的支持。

3.建議她暫時離開一段時間，給男友冷靜期。

4.給閨蜜經濟上的資助。endprint