中等強度有氧運動作為康復治療在原發性高血壓患者中的運用研究

閔青+張萍

【摘要】目的 對原發性高血壓患者實行中等強度有氧運動康復治療，評價其應用效果。方法 選取2015年6月～2017年5月我院收治的原發性高血壓患者66例作為研究對象，按照隨機數字表法將其分為對照組與觀察組，各33例，照組患者僅服用血壓藥物治療，觀察組在此基礎上聯合應用中等強度有氧運動康復治療，觀察治療前后患者血壓水平、24 h心率變化指標。結果 治療前兩組血壓水平與24 h心率水平比較，差異均無統計學意義（P>0.05），治療后兩組以上指標均發生了明顯改變，觀察組明顯優于對照組，差異具有統計學意義（P<0.05）。結論 應用中等強度有氧運動康復治療方法對原發性高血壓患者進行治療，可以獲得比較確切的治療效果，值得在臨床上推廣。

【關鍵詞】中等強度有氧運動；康復治療；原發性高血壓

【中圖分類號】R544.11 【文獻標識碼】B 【文章編號】ISSN.2095-6681.2017.26..01

原發性高血壓在臨床上十分常見，長期高血壓將會嚴重影響患者心、腦及腎等各項功能，甚至造成上述氣管衰竭。雖然近年來人們對高血壓的研究逐漸深入，同時診療技術也進步很多，但是迄今為止高血壓始終是心腦血管病死亡的一大主要原因。當前高血壓康復治療主要集中在藥物、運動及飲食調節等方面，其中藥物治療是見效最快的，但是因為需要服藥的時間長，且藥物的副作用較大，一旦停藥還會造成血壓升高的問題[1]，因此適當應用運動療法也很必要。本次研究主要針對原發性高血壓患者實行中等強度的有氧運動療法，現在對其效果進行如下報道。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2015年6月～2017年5月我院收治的原發性高血壓患者66例作為研究對象，符合《高血壓防治指南》中有關“原發性高血壓”的診斷標準。其中，男36例，女30例，年齡55～80歲，平均（69.21±2.43）歲。按照隨機數字表法將其分為對照組與觀察組，各33例，兩組患者在性別、年齡及病情等基本資料上比較，差異無統計學意義（P>0.05）。

1.2 方法

對照組患者僅服用血壓藥物治療，觀察組在此基礎上聯合應用中等強度有氧運動康復治療，進行2次/周，持續治療7周，每次運動的時間在1 h左右。開始集中運動訓練之前需監測患者心率，明確相對運動強度，訓練過程中指導其自主調整運動速度，確保活動強度在最高攝氧運動的50%～60%之間。由醫護人員指導患者聯系健身操，在準備活動環節指導其做降壓舒心操或關節活動，準備時間應在5～10 min之間，完成運動后放松5～10 min，訓練過程中應保持原來的飲食與生活習慣。

1.3 統計學方法

采用SPSS 18.0統計學軟件對數據進行處理，計數資料以百分數（%）表示，采用x2檢驗，計量資料以“x±s”表示，以P<0.05為差異有統計學意義。

2 結 果

治療前兩組血壓水平與24 h心率水平均無明顯統計學意義，治療后兩組以上指標均發生了明顯改變，觀察組明顯優于對照組，差異有統計學意義（P<0.05），見表1。

3 討 論

當前原發性高血壓的臨床發病率非常高，大量臨床研究結果顯示，有效的運動方案對于患者身心健康非常有利，適當的運動訓練可以顯著降低患者血壓，同時中等強度有氧運動后，患者血管總周圍阻力將明顯下降，同時血管擴張及收縮應力也會隨之下降[2]，所以，在原發性高血壓患者治療過程中，實施中等強度的有氧運動康復治療很有必要。

本次研究中對照組僅應用藥物進行治療，觀察組在藥物治療的基礎上聯合應用中等強度的有氧運動康復治療。結果表明，實行中等強度有氧運動康復治療的觀察組其各項臨床指標均優于對照組，差異有統計學意義（P<0.05）。可見，應用中等強度有氧運動康復治療方法對原發性高血壓患者進行治療，可以獲得比較確切的治療效果[3]，實施該療法后患者血壓水平、心率水平顯著改善，極大的促進了患者的康復，因此該療法值得在臨床應用推廣。

參考文獻

[1] 李寧川，陸 偉，渠澤普，肖 浪，伊慧娟，陶 蕊，劉維燁，張智凱，李 躍.16周有氧運動對社區高血壓患者焦慮水平以及相關激素的影響[J].北京體育大學學報，2015，38（12）：83-87.

[2] 王軍威，袁瓊嘉，楊澎湃，單繼新，原江濤，宋廣聞，江 玉.運動療法對我國原發性高血壓干預效果的meta分析[J].中國康復醫學雜志，2017，32（04）：454-460.

[3] 陳松華，吳媛媛，李仁富，張 麗，李懷惠，朱 役.中等強度溫泉運動對高血壓顱內外血流動力學影響[J].臨床軍醫雜志，2014，42（10）：1004-1006.

本文編輯：劉欣悅endprint