小籃球大教育，玩轉童年的記憶
——通化市幼兒園籃球特色教育活動總結

◆王 青

(通化市幼兒園)

一、我園開展籃球特色教育的基本情況

幼兒籃球作為幼兒園體育的特色項目，被越來越多的幼兒園關注。為了將籃球作為我園體育運動項目，我們首先成立了籃球課程論證小組，充分研討我園開展此項運動的可行性，以及如何引導孩子們對籃球產生興趣，并施以影響。一是基于腦科學的研究理論，探討開展3～6歲幼兒籃球運動的益處；二是籃球課程與幼兒籃球游戲的有效結合；三是如何在戶外活動中開展籃球游戲操；四是如何將籃球操引入晨間操。在此基礎上統一思想，達成共識；五是我們聘請專家來園指導教師進行理論與專業培訓。六是組織各班創編不同年齡段的籃球操；七是開展各班籃球操訓練與展示，在“六一”兒童節期間開展了全員性球操展示活動，促進了孩子們的深度學習；八是開展經驗交流與成果分享。

二、主要經驗與啟示

1.籃球運動促進了幼兒生長發育和體質發展

籃球運動作為一項戶外活動形式，對于3～6歲兒童的生理、心理發展有舉足輕重的促進作用。大量研究表明：運動可以改變兒童的大腦結構和腦功能。比如，足球訓練可以促進注意力的快速發展和提高；乒乓球對兒童注意穩定性有明顯的促進作用，運動可以提高兒童的執行能力。有研究顯示，多年系統的籃球訓練可以促進青少年籃球運動員注意力快速發展。

2.籃球運動提升了幼兒學習的品質

北京師范大學腦與認知科學研究院的劉文利、賴珍珍認為：運動可以改善兒童的記憶力和注意力，體育運動較多的人群的學習成績顯著高于體育運動少的人群。孩子們在籃球操訓練中可以培養專注力，這是最重要的學習品質，主要表現在提高短時記憶能力和注意力上，有研究表明:有規律的體育運動能夠有效提高記憶能力，并對選擇性注意和抑制控制有積極作用。

3.籃球運動促進了幼兒學習習慣的養成

籃球操具有游戲、感覺統合訓練的特點，動作本身對手眼協調，膝腕部關節運動有促進作用，小籃球在動與靜、快與慢、高與低、起與落等變化的瞬間，要求幼兒不斷提高自身控制能力及適應能力，對幼兒學習習慣有積極的促進作用。

4.籃球操創編與隊列隊形訓練及音樂律動等有機結合，對幼兒的審美潛能開發意義重大

(1)音樂能培養幼兒的節奏感和動作的韻律感，激發幼兒的情趣和想象力，提高幼兒動作的表現力。

(2)籃球操開始時音樂的配合使用有利于調動幼兒的積極情緒。活動開始時，巧妙地使用適合的音樂可以將幼兒引入球操活動的情境中，尤其是在隊列隊形變化時配合律動音樂效果會更好。

(3)籃球操活動過程中音樂的使用有利于音樂的節奏、幼兒情緒節奏和活動的節奏臻于一致，達到事半功倍效果。

(4)籃球操活動結束時音樂的使用有利于幼兒放松訓練的緊張情緒。拍球的運動量是很大的，當接近尾聲時，幼兒的身體和心理都會相應由高潮轉向低潮，由亢奮轉向疲勞，當尾聲音樂變舒緩時，幼兒的緊張情緒及肌肉都會隨之放緩，從而平穩完成過度。

5.短時中等強度的有氧運動能提高幼兒的執行功能

幼兒時期是大腦快速發展的時期，也是執行功能發展非常重要的時期。執行功能是指在完成復雜的認知任務時，對各種基本認知過程進行協調與控制的高級認知過程。注意、抑制、計劃、管理、監督、工作記憶等過程都是執行功能。通過這些過程大腦可以對事物保持長時間的注意、抑制不恰當的行為、終止不需要的行為。保證在執行新任務時，實現任務與任務之間的快速轉換，同時監督行為和論證錯誤。在日常生活學習中，幫助幼兒培養良好執行功能，不僅可以幫助他們有效計劃、管理實施多項任務，還可以增強他們對社會環境的適應能力，約束自身行為、遵守社會規范，促進學習習慣和學習品質的養成。

綜上，小籃球蘊含大教育，幼兒園基于腦科學的研究成果，制訂出適于腦、促進腦、保護腦的體育運動課程和策略，創編和建立豐富有益的體育運動方案，促進兒童健康快樂發展，玩轉幼兒童年記憶。今后我們還將在此基礎上研究和探索籃球運動各類游戲、籃球運動時間、籃球運動強度及籃球運動文化等對幼兒身心健康的積極影響。