淺析農村教師工作壓力對心理健康的影響

摘要： 隨著社會、家長對教育的期望值的提高，教師特別是農村教師的工作壓力越來越大，導致教師心理不適現象增多，本文就教師工作壓力的來源和如何排解教師的工作壓力，提高農村教師的心理健康水平論述了自己的應對措施，與大家交流增強農村教師職業的滿足感、工作的樂趣感的方法。

關鍵詞： 心理健康；工作壓力；排解措施

隨著我們國家經濟和社會的飛速發展，從全社會角度，對教育和教師提出了更高的期望和要求。在這種環境下，教師的工作負擔和壓力日益繁重，尤其是農村教師工作條件差，離家遠，家校不能兼顧，教師的社會地位、收入水平比較低，巨大的付出并未獲得社會的認同，使得教師的心理疾患遠遠高出社會一般人群，其心理健康狀況令人擔憂，已經成為污染學生心理健康的重要源頭。

在實際的工作中，我們發現，教師的工作壓力主要來源于以下幾個方面。

一、過重的工作負擔

我們調查過永靖縣部分農村學校，在這些學校里，由于學生向縣城及城市集中，實際在校學生數并不是很多，根據學校的師生比要求，一般配備的教師并不是很多，一所六年制的學校一般配備六七名教師，大部分教師全天滿負荷上課，幾乎沒有休息時間，造成教師身心疲憊。

二、不科學的教育評價制度

在我們的教師評價體系當中，以學生的成績好壞來評價教師的工作業績優劣占有相當大的比重。農村教師由于學生生源不好，學生家長不重視，無論教師如何努力，他的學生成績也很難出彩，自然各種榮譽也與他無緣，教學中沒有上進心，心理上很難產生認同。久而久之，心理健康上也會受到影響。

農村教師由于編制少，工作業績不突出，榮譽少，在職稱評定上處于劣勢，而職稱上教師收入的巨大差距，造成教師心理上的不平衡，進而造成心理健康上的損傷。

三、新課程改革上的壓力

新課程改革強調教學手段、教學理念革新，通過新理念和新手段來提高教學質量。農村教師由于教學條件相對簡陋，教師之間的交流機會少，通過外出培訓來接觸新的教學理念和手段的機會少，造成其教學手段和教學理念固化，難以適應新課程改革理念下的教學工作，從而造成心理上的巨大壓力。

四、問題學生對教師的精神壓力

中國的城鎮化建設使大批農村青壯年勞動力流向城鎮，他們的子女也就是我們俗稱的留守兒童，大部分由爺爺奶奶照顧，缺乏父母的關愛，很容易產生各種各樣的問題，如學習上不上進，性格孤僻、自閉，離校出走甚至于自殘、輕生，而這些問題產生的后果往往會由教師來承擔，給教師帶來巨大的影響，甚至是教師無法承受的，這給教師帶來了巨大的心理壓力。

五、農村地緣環境的壓力

農村環境比較艱苦，信息比較閉塞，教師生活比較單調枯燥，長期單調枯燥的生活本身就會對教師心理上產生深遠的影響，造成心理上的不適，進而影響心理健康。

由于工作生活上的壓力，農村教師的心理健康形勢已經比較嚴峻，農村教師的不良心理健康問題已嚴重影響學生和教師自身的身心健康，制約教師潛能的發揮，最終阻礙我國農村教育事業的健康發展。我們應該采取以下三個方面的措施來排解教師的工作壓力，提高教師的身心健康水平。

1.社會層面應該加大對教師的理解與支持

通過各種手段來提高教師的社會地位，改善教師的工作和生活條件，將“尊師重教”落到實處，切實幫助教師們解決工作與生活中的各種困難，緩解教師的各種壓力。另外，學生家長也應該調整心態，對教師進行公正、客觀的評價，理解教師的艱辛。家長和教師應該站在同一條戰線上，對于教師的失誤和過失行為，應該多加理解包容，而不應該僅僅是憤恨、不滿和指責甚至身體傷害。要積極配合教師，共同做好孩子的教育工作，教師的壓力也就會相對的減小和緩解。

2.教育主管部門及學校要更新管理觀念，構建教師心理健康保障機制

在教師評價管理上，改變單純以學生成績來評價教師的機制，注重教師的專業水平、科研水平和業務水平的綜合提高。實施素質教育，減輕學生過重的課業負擔，減輕教師的工作強度，增進他們的身心健康。為農村教師多創造培訓機會，讓他們走出去，接受新的教育理念，學習新的教學手段，提高他們的專業技術水平。

學校應建立教師心理咨詢、援助機制，對教師提供心理健康服務，通過科學的心理測試定期對教師進行心理普查，建立教師心理檔案，對于已產生一定心理問題的教師及時予以專業幫助，針對性地進行心理輔導，幫助他們改善心理狀態。經常組織各種文體活動，豐富教師的業余生活，讓教師的情感交流、宣泄的渠道暢通，在活動中得到心理補償，培養教師各方面的生活情趣，積極參加各類社交活動，鼓勵教師不斷豐富生活內容，拓展生活空間，提高生活質量。

3.教師自身層面要正確認識自我，提高自身綜合素質，加強自我調節能力

教師要對自己有一個合理的定位，全面認識自己的能力和性格，學會發現周圍事物的美好之處，從中領悟生活的美好，樹立平和淡泊的人生觀，與周圍人建立和諧的人際關系，培養積極向上的生活態度。多學習，多交流，提高自己的知識水平和教學水準，變教書匠為學習型的教師；變職業型為事業型的教師；變教學型為素質型的教師；變材料提供者為主持研究型的教師，構建師生的平等關系；以自己積極向上的情感、平和的心境、高尚的人格魅力影響學生，不斷拓寬師生間心理交流渠道，擴大與學生交流的范圍，增加交往、交流的頻率，構建亦師亦友的師生關系，實現與學生真正平等的交流，建立民主、和諧的師生關系，從學生的出彩中獲得成就感和幸福感。教師要重視自身的心理保健，及時發現自己的情緒異常波動，掌握一定的自我調節手段和方法，積極面對問題、合理自我調節，實現自我成長，保持心理健康。

社會各界及教育界都應該高度重視農村教師的心理健康問題，社會各界、教育行政部門和學校及教師自身要共同努力、相互配合，采取有效措施改善教師的心理健康狀況，提高他們的心理健康水平，來促進我國教育事業健康發展。

作者簡介：沈文成（1975一），男，土族，甘肅永靖縣人，本科，中小學一級教師，現任教于永靖縣劉化學校初中九年級語文。

（作者單位：甘肅省永靖縣劉化中學 731603）