小學生沉迷于智能手機的危害及心理調適

呂彥寧

摘 要：科技的進步給人類的生活帶來了便利，但同時也存在一些危害。小學生處于認知事物的階段，在使用手機輔助學習的同時，也因缺乏自制力，影響了社交能力、思維的拓展、學業的進步、身心的發展，教師要從改變學生及其家長對智能手機的錯誤認識、培養學生興趣并合理分配時間、制定相關制度并規范攜帶手機的行為方面，對小學生的心理進行調適，促其健康成長。

關鍵詞：智能手機；危害；心理調適；

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2018）08-0188-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.08.118

智能手機問世之初就流傳著這樣一句話“一機在手，天下我有”，學生可使用智能手機了解各種與課業相關的信息，拓寬自己知識面的同時，還能夠豐富自己的課內知識[1]。但隨著智能手機的普及，其弊端也逐漸顯現，智能手機的正確用途已發生了“扭曲”，并且這種“扭曲”已在小學生群體中逐漸擴大，并引起了教育工作者的關注。

一、現階段小學生智能手機的使用情況

根據相關研究可知，在小學生中使用智能手機來輔助學習的只有不到10%。大部分小學生對智能手機的認識存在偏差，其認為智能手機就是一件娛樂的工具，只能用來進行通訊、聽歌、看電影、玩游戲，較少用來獲取知識。家長對于孩子使用智能手機的態度大多為贊成，一部分認為可以及時聯系到自己的孩子十分方便，還有一部分則長期在孩子面前使用手機，給孩子起到了不好的引導作用。家長玩手機的時間過長則忽略了與孩子的溝通，給孩子的心理帶來了十分不良的影響[2]。除此之外，大部分的家長均不了解自己的孩子在使用智能手機進行何種操作，也沒有引導孩子正確地使用手機。

二、小學生沉迷于智能手機的危害

（一）不利于提高小學生的社交能力

智能手機具有強大的搜索功能、游戲功能、通訊功能，其中，通訊功能除了能夠實時通話外，還能夠下載QQ、微信等交友、聊天軟件，通過聊天軟件學生可添加同班同學、他班同學，進行網絡上的交流。雖然擴大了學生的交友范圍，但小學生反而更膽怯更缺乏展現自己的勇氣了。這是由于網絡社交給了學生更多的自由度，在這樣的自由環境下學生的交友是零負擔、零成本的，但相對的，其現實中的社交能力就會逐漸下降[3]。

（二）不利于學生思維的拓展

智能手機具有強大的搜索功能，各類信息匯聚一堂，以往遇到不認識的字，均通過查閱新華字典來掌握，如今只需要將這個生字輸入智能手機中，便會立即彈出這個字的讀音和意思。學生省略了查閱步驟，長此以往其獲取知識的能力也會下降。還有，教師在布置課后作業后學生思考的不是如何運用所學知識來進行解答，而是思考網絡上是否存在標準答案。智能手機的搜索功能雖然方便了我們的生活，但卻局限了學生的思維，使其創新能力和思考能力下降。

（三）影響學業的進步

由于智能手機具有強大的娛樂性，小學生的自控能力又較低，在休息時間段（主要是在家里）過于沉迷游戲，而家長又過于寵溺孩子，并沒有限制學生玩手機的時間，即使知道在學習的時間不應該玩手機游戲，但還是無法控制自己，就算在上課時間學生也會不由自主地想著快點放學回家玩游戲，根本無心學習，沒有將心思放在課業之上，進而影響了學習[4]。

（四）影響學生的身心健康

小學生可通過智能手機看小說、聽音樂、看電視劇等娛樂活動，雖然給學生的日常生活帶去了不一樣的色彩，但卻減少了小學生外出活動的時間。小學生正處于成長發育的關鍵時期，缺乏鍛煉容易使其出現免疫力下降、長不高、駝背等不良情況。還有的小學生會通宵在房間里看小說，小說中的不良內容容易影響學生的心理健康。

三、小學生沉迷于智能手機的心理調適

（一）改變學生及其家長對智能手機的錯誤認識

教師需要給學生及其家長進行智能手機知識的普及，告知其正確的手機用途，并幫助學生明確當前的學習目標。快樂是暫時的但學習是永恒的，小學生當前的任務是學習文化知識和健康成長，至于智能手機帶來的快樂只能作為學習生活中的調劑，不宜過度。還需要讓學生家長監督學生使用智能手機的情況，在家時盡量督促學生與小伙伴一塊玩耍，而不是抱著手機打游戲。

（二）培養學生興趣，合理分配時間

家長可在課余時間為學生報名其喜歡的特長班，豐富其課余生活，使其能夠更多地參與到集體活動當中。除此之外，家長還需要合理安排學生的時間，保證其有充足的睡眠，晚上10點過后可督促學生上床休息，并沒收其手機，或是一天之中只能允許學生玩1～2小時的智能手機。除此之外，家長還要給予學生灌輸長期玩手機的危害，如近視、成績下降等。

（三）制定相關制度并規范攜帶手機的行為

教師以及校領導要根據學生使用手機的情況制定合理、全面的制度，以便控制學生濫用智能手機的情況。若在課堂內發現學生使用手機，除將手機沒收外，還需要校內通報批評，只有嚴厲的懲罰制度才能引起學生的重視并起到警示的作用；教師應對家長進行合理、科學的溝通，告知其長期在學生面前使用手機的危害，還要引導家長多陪陪學生，重視學生的身心發展，不要因為自己的不良習慣而耽誤了學生的成長。值得注意的是，規章制度可適當進行調節，若某一節課需要用到手機來完成教學活動，學生也可將手機攜帶至校內，并在課上合理使用手機，但必須在教師的監督下。無規矩不成方圓，只有在合理的規范下，才能幫助小學生健康成長，并成為有用的人才。

綜上所述，智能手機是一把雙刃劍，合理利用將顯著提高學生的學習效率，但濫用智能手機只會影響學生的身心發展。因此，教師以及家長必須重視小學生智能手機的使用，規范其日常的行為，使其不受智能手機不良因素的影響。

參考文獻：

[1] 劉卉卉.淺析中職生沉迷手機的危害及心理調適對策[J].科技風，2016（24）：160.

[2] 劉文霄，陳榮珍.沉迷手機網絡對初中生的負面影響與對策[J].中學課程輔導：教學研究，2016，10（14）：23.

[3] 陳風平.初中生沉迷于智能手機的危害及心理調適[J].中學課程輔導：教學研究，2016，10（22）：72.

[ 責任編輯 谷會巧]