智能手機對小學生的心理危害研究

李東風

摘 要：隨著手機功能的普及，很多學生和家長開始沉迷于手機，并逐漸變成“手機控”，久而久之，不僅家長與學生之間的溝通變少了，學生的心理及生理也受到了嚴重的影響。要改變這樣的狀況，就要改變學生及其家長對智能手機的錯誤認識；培養(yǎng)學生多方面的興趣，引導學生合理分配時間；定期開展主題家長會，讓學生不再受到手機帶來的不利影響。

關鍵詞：智能手機；小學生；心理危害

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2018）08-0180-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.08.114

一、小學生沉迷于智能手機的相關危害分析

我曾對小學生使用手機的情況進行了調(diào)查，并隨機采取了個別訪談的方式來進一步評估小學生使用手機的情況，最后的結論顯示：此次研究共發(fā)放了200份調(diào)查問卷，收回198份，收回的問卷中有53.54%的學生在家中都能很容易地得到父母的同意并拿到智能手機進行玩耍；且有77.78%的學生家長認為學生學習累了，玩玩手機并沒有什么，且對學生玩手機的情況表示很贊同；有83.84%的學生則表示自己經(jīng)常拿著父母的手機玩游戲、聊天等；有62.63%的學生在節(jié)假日的時候，幾乎能每天拿著父母的手機來在線掛QQ，且在線總時長高達12小時，即使不是節(jié)假日，自己放學回家也能通過智能手機聊天，每天時常大約2小時甚至更長等。上述數(shù)據(jù)表明，父母的“縱容”讓小學生長時間玩手機，并慢慢地將手機當成了電腦，只要是在家時就能通過手機進行QQ聊天，或者玩游戲、聊微信、瀏覽網(wǎng)頁、看小說，甚至在寫作業(yè)時通過“作業(yè)幫”“小猿搜題”軟件及QQ的截圖功能來獲得答案等等，長此以往便導致了學生對智能手機的依賴性和成癮性。一天不玩會手機就會坐立不安，焦慮煩躁，無法做其他的事情，上網(wǎng)時間不斷增加，學習成績不斷下滑。而心理和生理都尚未健全的小學生如果長時間沉迷于玩手機中，不僅會導致小學生上課注意力不集中，視力下降，還會對學生的心理造成不利影響。另外，部分小學生在通過手機功能與他人進行聊天時，不僅容易出現(xiàn)言語沖突的情況，還容易引發(fā)學生間的矛盾，嚴重時還會發(fā)展成為學生打架、違紀等不良事件。小學階段正是小學生智力、身心健康發(fā)展的重要階段，長時間地玩手機極容易對其頸椎、智力、手指造成較大的傷害，并容易導致學生的睡眠紊亂、記憶力衰退等。此外，一些家庭困難的學生，看到其他同學都能回家拿著父母的手機玩，也會產(chǎn)生虛空、攀比的心理，然后回家也要求父母給自己玩手機，這不僅不利于學生的心理健康，還給其家庭帶來了一定的經(jīng)濟負擔。

科學研究證實，小學生過早，且長時間地使用手機極容易產(chǎn)生較強的依賴感，并促使他們大腦思考的方式逐漸變得單薄。同時，喜歡通過手機發(fā)送短信的小學生，在思考問題方面很難深入，且凡事都只是追求速度，急于知道結果，性格與不沉迷于玩手機的同齡兒童相比更容易沖動。另外，小學生如果長期使用手機聊天，那么他們將會缺少和其他人進行面對面溝通、交流的機會，從而逐漸害怕社交，甚至開始變得孤僻、膽小、性格偏執(zhí)等，并嚴重影響小學生的心理健康。同時除了社交恐懼之外，沉迷手機還容易導致小學生和自己的父母出現(xiàn)隔閡，并不會再將自己的真心話告訴父母，從而導致父母產(chǎn)生強烈的失控感。

從長遠的角度分析，在不久的將來，學生們所面臨的競爭將會國際化，而競爭大多都取決于他們處理問題、控制情緒、交際等能力。智能手機中相關軟件的聊天功能僅僅只是虛擬交往和感官刺激，難以讓小學生真實地感受到人與人在交往時的語氣、神態(tài)、眼神等，更無法體會到喜悅或悲傷的情感體驗，長此以往，便會對小學生自我情緒管理及社會交際的能力造成影響，進而對學生的身心健康造成嚴重危害。

二、對于沉迷使用智能手機的小學生應采取的心理調(diào)試措施

（一）改變學生及其家長對智能手機的錯誤認識

在當今經(jīng)濟水平不斷提高的時代，有些學生家長存在攀比心理，并且常常錯誤地認為讓孩子認識并學會操作高科技也是一種學習，認識不到其中的危害。面對這樣的情況，學校應開展座談會，就學生沉迷玩手機將會造成的危害，如視力下降，手機輻射，性格孤僻，學習能力、創(chuàng)造力、學習效率等均會下降等進行探討，并要求學生家長一起參與，鼓勵他們積極交流“關于手機的問題”。也可將這些知識編制成一本本小冊子發(fā)放給學生的家長，從而讓他們明白，一旦學生沉迷手機，沉迷網(wǎng)絡，不僅會使他們的學習成績受到影響，還會危害他們的身心健康，從而不利于學生的健康成長。

（二）對學生多方面的興趣進行培養(yǎng)，并引導學生合理分配時間

據(jù)了解，如果小學生的學習生活沒有趣味性，那么將會促使他們沉迷于“玩”手機中。因此，教師應根據(jù)學生的個體差異，針對性地培養(yǎng)學生其他方面的興趣愛好（如開展演講比賽、歌唱比賽、班歌的評選大賽、文藝匯演比賽等），并不斷豐富學生的學習生活，引導其學會如何合理分配課余時間，或者可以定期開展心理座談會，聘請專業(yè)的心理咨詢師擔任主持人，從而讓學生充分意識到長時間玩手機是不對的行為，并促使學生盡快擺脫手機。

（三）定期開展主題家長會，讓學生不再受到手機帶來的不利影響

學校應針對學生沉迷于玩手機這個現(xiàn)象定期開主題家長會，并要求各個班級教師對學生家長進行有效的教育，促使家長配合學校的教育工作。其中，家長會內(nèi)容可適當變通，如學生可以玩手機，但必須限定時間，且使用手機的用途也要明確。通過這樣科學、有效、合理的措施，不僅能有效避免學生在學習期間受到手機的不利影響，順利擺脫掉手機帶來的“困擾，還能有效促進學生身心健康的發(fā)展。

另外，為了有效幫助學生“擺脫”手機，教師還需針對學生的實際情況采取科學而有效的心理調(diào)試措施，以促進學生的健康成長與發(fā)展。

參考文獻：

[1] 辰西.智能手機席卷中小學校園，如此“標配”該不該禁止？[J].青春期健康，2014（23）.

[2] 羅婧媛. 小學生該帶手機嗎？[J].新作文：小學456年級， 2016（6）.

[ 責任編輯 谷會巧]