高校大學生戀愛挫折教育策略研究*

（安徽理工大學化學工程學院 安徽淮南 232001）

一、轉變大學生戀愛挫折教育觀念

1.確立教育主導理念

確立高校教育主導理念是針對長期以來高校戀愛挫折教育教育乏力的重要舉措，有利于發揮教育對大學生戀愛的各種情況、因素加以有效調控和引導的作用。大學生戀愛挫折教育的主導理念就是要在價值取向上重視教育效果對大學生身心健康發展的影響作用，通過教育功能的應用對大學生戀愛觀、行為產生積極的推動作用，對戀愛挫折進行積極的引導作用。[1]

2.確立全程教育理念

一方面要注重大學生戀愛的全方位教育，例如大學生戀愛觀、抗戀愛挫折能力培養、戀愛挫折的引導等；另一方面要注重大學生戀愛挫折的全程教育。這是因為大學生戀愛挫折不僅影響著大學生生理及心理的健康發展，還會影響他們對婚姻、家庭的責任和義務的承擔，甚至會影響其一生的發展與幸福。[2]

二、完善大學生戀愛挫折教育內容

1.增強大學生戀愛觀教育

一是加強大學生愛情內涵的教育。當我們真正問起什么是愛情時，很多大學生卻有著各種各樣的回答，顯然對于閱歷淺顯的他們，也很難搞清楚愛情到底是什么，因此很有必要加強愛情內涵教育。二是加強大學生戀愛道德教育。愛情不僅僅是幸福生活的組成部分，同時也是道德領域的重要組成部分，在戀愛的過程中如何選擇正確的戀愛行為，這些都需要以道德為向導。三是要幫助大學生正確面對戀愛挫折。一方面要幫助大學生樹立預防戀愛挫折的意識，另一方面要幫助大學生樹立戰勝戀愛挫折的勇氣和方法。[3]

2.增強大學生抗戀愛挫折教育

面對當前大學生戀愛出現的新情況、新問題，增強大學生戀愛心理的免疫力和戀愛抗挫折的能力的培養，是擺在高校德育工作者面前的一項重要任務。我們不僅僅是在大學生上課的時候需要進行挫折教育，而應該把這種教育貫穿在大學生的整個成長過程中。一是發揮課堂教學對大學生戀愛挫折教育的作用；二是建立班級“挫折信息員”反饋隊伍；三是充分發揮學校“心理咨詢”機構的實效作用。

三、創新大學生戀愛挫折教育方法

1.心理疏導法

一是宣泄情緒。高校老師應通過傾聽、理解、共情、鼓勵、情感反應等參與性心理咨詢技術打開求助學生心中堆積不良情緒的閥門，疏通情緒宣泄通道，引導求助學生采用多種方法盡情宣泄因戀愛受挫產生的不良情緒；其次，還可引導求助學生領悟在生活中以“不傷人、不害已、不損物”為原則進行合理宣泄的方法，如跑步、郊游、書寫、大喊、與朋友傾訴等。

二是修正認知。大學生之所以因戀愛問題深陷心理困擾，與其面對戀愛問題存在的不合理信念有著必然的聯系。因此，高校戀愛挫折教育要重視修正求助學生存在的錯誤認知，讓其思維回歸理性，客觀面對現實，用合理信念取代不合理信念，以達到消除或減輕求助學生不良心理癥狀之目的。

2.微博教育法

互聯網興起的“微博”是大學生隨時進行信息分享的空間，是恰到好處的交流平臺，是自由表達自我的樂園。因此發揮“微博”的優勢，將端正戀愛動機，樹立正確戀愛觀的思想教育滲透進學生的生活中，將會取得事半功倍的效果。

一是利用微博掌握當前大學生戀愛現狀。“微博”日漸成為大學生的一種生活方式，成為大學生了解世界和了解他人的重要手段，高校教育者通過“微博”這一開放的空間了解學生的戀愛思想動態，了解學生的戀愛挫折特征以及原因，有針對性的對大學生進行戀愛挫折教育。

二是利用微博潛移默化地影響大學生的戀愛觀。在“微博”環境下的人際交往中，每個人都是平等的。教育管理者自身的人格品質，思想境界更易影響和提醒學生，而非簡單地進行道德“灌輸”。因此，可以通過微博引導學生去關注許多卓越的青年學生戀愛觀思想指導師，從而傳達給大學生優秀的人生理念和教育思想，在幫助學生樹立正確的戀愛觀。

三是利用微博平臺進行戀愛挫折教育。首先，榜樣的力量是無窮的，榜樣的先進事跡和模范行為，形象直觀具體，易于學習和理解，具有很強的說服力。因此在一些戀愛大學生中選取一些比較成功、典型的代表，通過微博平臺，來分享他們的戀愛經驗。其次，通過微博宣傳關于抗戀愛挫折相關的知識，做好大學生戀愛挫折預防教育，提高大學生抗戀愛挫折能力。

3.隱性教育法

相比“顯性教育法”，隱形教育法主要側重對學生的情、意、信等非智力因素的開發。因此在大學生戀愛挫折教育過程中進行隱性教育，可以在潛移默化中增強教育效果，減少學生的抵觸情緒。

一是加強班級、黨團組織建設。班級是大學生學習的重要載體，良好的班風能夠約束大學生的戀愛行為，使大學生不知不覺中感受到在戀愛中自己應該做什么、不應該做什么，從而使戀愛挫折教育達到“潤物細無聲”之功效。

二是加強校園文化建設，陶冶學生的戀愛道德情操。校園文化本身對大學生的教育就有潛移默化的作用，尤其是在大學生戀愛挫折教育中，更應該發揮校園文化的隱性作用。

三是注重實踐活動，培養學生的戀愛行為。一方面對教育者來說應該主動參加實踐活動，培養自己的專業能力，提高自己工作技能水平，從而更好地投入到大學生戀愛挫折教育當中去，另一方面要注重大學生自身的實踐活動，例如多鼓勵大學生聽戀愛挫折相關主題講座，開展形式多樣地戀愛知識競賽等，從而引導大學生戀愛行為。