探析對學生心理健康教育的重要性

劉麗映

（廣州大學附屬東江中學 廣東河源 517500）

一、心理健康教育的含義

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態[1]。心理健康的具體目標是使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給以必要的危機干預，提高其心理健康水平[2]。

二、中小學生心理問題現狀

心理問題也叫做心理失衡，是人體正常心理健康的部分不正常的一種狀態，不僅常常會與一定的環境相關聯，受一定的情境誘導，脫離該特定的環境，人體心理活動則會回歸正常化。心理問題還表現出偶然性和短暫性兩大特點。心理問題按照心理健康的定義以及嚴重程度的不同，我們可以將人體心理問題主要劃分為三大類：發展性、適應性以及障礙性心理問題。中學生心理健康問題的類型主要包括：各科學習壓力大、焦慮、恐懼，人際矛盾突出、情緒消沉、心情不好，勇氣、自信心缺乏，性格暴躁等不良品質。

三、學校開展好學生心理健康教育活動的重要性

1.開發學生各學科的學習潛能，促進學生的學業進步

學生學習能力的挖掘，育出德智體美勞全面發展的優秀學生是我國教育目標之一。每個學生與生俱來就具備成為天才的潛能。生活實踐很多例子都證明，擁有信心勃勃、自強勇敢、堅忍不拔、百折不饒等良好心理素質的人做什么事都容易達到成功的彼岸。“學海無涯苦作舟”學習是一項繁重，長久的過程，學生最終要修成良果，就必須要有自己明確的學習目的，遠大的志向，良好的學習習慣，健康向上、堅強的毅力等健康心理素質[3]。但在學校里我們常常會發現很多學生學習沒動力，控制力相當差，心態又不好，恐懼等不良的心理特點。如果我們對其進行心理健康教育，教育他們在遇到學習困難時，拿出自己擁有的信心、決心、耐心和恒心，這樣才能促進學業的進步。因此培養學生優良的心理素質對學生的潛力的挖掘具有非常重要的作用。學校教師是我們中小學生最不可缺的啟蒙老師，要盡可能的積極組織開展形式多樣的心理教育活動。

2.推動學生人格的健康發展，引導學生正確認識自我

人格是人體內部生理、心理特點的外在表現，是人在面對各種外界矛盾時表現出來的心理素質、能力和性格的基本特征。健全的人格是心理健康好的集中體現，所以心理健康教育與學生健康人格的發展息息相關，并能直接影響人格健康發展的水平[4]。

心理學家埃里克森的人格發展的五個基本觀點理論中指出人的人格發展可以分成八個階段，每一個階段都會面臨著一個急需解決的社會心理問題，該問題引起個體的心理發展的矛盾和危機，所以學校作為教育的主體，要積極開展心理教育活動及時給以解決，那么每一階段的危機就會對個體心理發展產生積極的影響，從而不斷健全學生的人格發展，達到讓學生正確的認識自我[5]。

3.提高學生的綜合素質，讓學生和諧健康的發展

綜合素質教育是時代進步的必然產物，綜合素質可分為思想道德素質、生理和心理素質、文化和業務素質。綜合素質和心理教育相輔相成，息息相關，密不可分。心理健康能促進綜合素質的提高，學生健康的心理就會讓他們遇到任何障礙和困難的時候，會利用自己良好的心理素養去克服。學生求學的成長路上，實質上是持續不斷的心理素質發展的過程。無論中學生還是大學生，在學生求學的過程中，不可避免的會對校外日新月異的事物產生興趣，他們還沒擁有明辨是非的能力，所以他們就會效仿明星或他們的偶像以至一發不可收拾。通過在學校舉行心理健康教育活動，使他們學會從容面對困難。通過教會他們全身各種愉快的放松運動，學生學會情感的轉移或回避，學會謙讓退讓的思想境界，最終促進學生開心、快樂、健康的成長。

綜上所述，在中小學中生開展心理健康教育有著不可或缺的作用。它能幫助學生養成良好的思想品德，改變學困生不良的學習習慣，矯正他們遇到的心理障礙問題，開發學生的學習潛能，促學生學業進步，驅動學生人格發展，引導學生正確認識自我，提高學生的綜合素質，讓學生健康發展，而且還更有利于學校教學工作的開展，教育活動的深入。