我和孩子一起跳大繩

（吉林省第二實驗高新學校 吉林長春 130012）

剛剛入學，孩子們在自由活動時，不會做游戲，經常風一般地奔跑，追逐，這樣很容易受傷。于是，我不禁第一時間想起教孩子們學跳大繩。因為12級6班孩子大繩跳得很好，我有信心，有經驗，教會這群相信剛入學的小豆包學會跳繩。于是，每日午間和大課間，班級的集體游戲時間是“跳大繩”。

一、傳授跳繩絕技

首先，我教會每一名孩子的站位，跳位，和跑位。這“三位”可以說是跳大繩的絕技。只要孩子把這三個位置記住并跳大繩時學以致用，那么孩子學會之后會如魚得水，不會出現任何失誤。我先在班級黑板上畫圖，告訴孩子們這三個位置。當小家伙們初步了解三個位置后，我們又現場教導。在三班的活動場地，總會看到兩個大圓圈，一個箭頭。我告訴孩子們站在一號圓圈內，準備上繩，跑到2號圓圈中跳起，再從箭頭方向跑回隊尾。實地演練開始了，因為孩子們不會跳繩，甚至對搖起的大繩心生恐懼，個個都不敢上前，甚至身子還要向后傾斜，這就需要老師的用力前推了。

二、愛心助力，巧用小妙招

“萬事開頭難”，從教導孩子跳繩就可看出。起初小家伙們不愛跳，不敢跳。我只能一邊搖繩，一邊推孩子向前跳。有的孩子給個助力，就輕盈地跳過大繩，有的孩子則是無論老師怎樣用心付出，也不會挪動一步，反而是因為向后傾斜的厲害，還會向后跌在老師的身上。這樣反反復復，一天下來，我的手已是酸痛無比。但若是就此放棄，那么孩子們跳大繩也會被落下，所以還得咬牙堅持。于是，每日與孩子練習跳大繩，為了激發孩子們的動力，我提出這樣的獎勵政策：只要在練習中，有一次跳過大繩，回班就會頒發獎勵。雖然一片棗片并不珍貴，但能在校園吃上一片棗片，而且大多數人還吃不到，這可就不同了。在練習時，孩子們都多了絲嚴肅和認真。就這樣，在棗片的激勵下，不到兩周，身體協調能力較好的孩子都能推著跳上大繩了。在這一過程中，還需注意的是，經常有幾個孩子，總會趁著老師不注意，跑到一邊玩去了，經驗使然，這樣的孩子經過練習明明可以跳得很好，可是卻落在了大家的后面。所以這樣的孩子需要班主任老師特為關注，可以要求在前，評價在后，做到每個孩子都不落下。

三、梯度教學

經過半個月的練習，班級除兩名孩子，其他人都能推著跳上大繩。接著就應該對孩子提升難度了。我對學生說：“能不用老師推的，自己就跳上大繩的孩子，無論過與不過，都有獎勵?！边@樣做，是為了增加孩子的勇氣，其實，孩子可以自己跳了，但還未過了自己心中的那道防線。但要求一出，自然有想要嘗試的孩子。自然，看到別人敢跳，甚至還有跳過去的，這就激起了孩子的想要自行跳過大繩的欲望。于是乎，一股自主跳繩的浪潮興起，第三周左右，孩子們初步已能做到自己跳上大繩。

四、力求完美，鼓勵連跳

因為大多數孩子已經會跳大繩了，接下來的練習中，就是糾正孩子的三位了。因為雖已傳授絕技，但畢竟是初步學習，沒有老師的進一步指導，也只能學會皮毛而已。所以，還需平日的訓練，糾正每個孩子錯誤的姿勢和慣有的不標準動作，只有這樣，才能做到孩子跳繩后不刮繩，不絆繩，不踩繩等情況的發生。所以，平日里練習時，不是孩子跳過去就對了，而是要關注他的三位都對嗎，不對的話及時指出，并告訴孩子正確位置。機靈的孩子會通過這樣鞏固練習，明白三位，并慢慢跳得準確。漸漸的，我會把原來的兩個大圓圈縮小，這樣做的目的是讓孩子跳得更精準。

慢慢的，孩子們跳得越來越好。有一個叫軒逸的小男孩不用空繩，直接就可以連上了！趁此機會，回班對軒逸大大贊賞，并鼓勵孩子們連跳。并從此，能連上的繩的孩子每日練習都有獎勵。顯然，棗片又一次刺激到孩子的味蕾，于是連跳的孩子從1個最后增至12個。

五、一對一訓練

并不是每一個孩子老師教導了，他就學會了。我們班就有兩個孩子。小瑩和小熹很乖巧，每次訓練都在，可仍然沒有學會。面對這樣的孩子，自然需要我單獨與孩子練習，并要找出孩子不會的根本原因。于是，我仔細觀察每次兩個小家伙跳繩的樣子。小瑩是不敢上繩，小熹是反應要慢上幾拍兒。于是，我建議兩名孩子的家長在家里練習跳小繩，因為通過小繩的訓練，孩子也可以慢慢的找到繩感。當然，家長因為在家有很多事情要與孩子做，所以并不能對他們寄予太大期望，還要靠老師的練習。

于是，我在進行單獨練習的時候，會先讓孩子在繩上跳，起初一周，兩個孩子單獨跳繩，一個也跳不起來，慢慢的能跳兩個，三個。這時，我知道機會來了，推著他們上繩，并大聲喊道：“跳起來！”總會有令我驚喜的一幕發生：竟然跳過去了！兩個孩子當第一次跳過去的時候，簡直自己都不敢相信，還要停下來回味一下，剛才是自己跳過去了嗎？

就這樣，每日的練習還在繼續。現在，孩子們跳繩已不需要發獎勵了，因為跳大繩已經成為了孩子們的一種技能，小家伙們都自信地認為自己能跳得很棒！