淺談團輔與主題班會結合的實效性

陳茜

摘要：高中生主題班會與團體心理輔導的結合，運用心理學的方法提高學生的自我觀念、興趣、意志、毅力等非智力因素，實踐表明，運用心理輔導方式開好主題班會，可以更好地體現以人為本的現代教育理念，更能激發學生內在潛能，更有利于形成班級的凝聚力，從而促進學生的良性互動，能夠營造良好的班級心理氛圍。從而有針對性地解決高中生普遍存在的適應、人際、學困及早戀等實際問題，促進學生的健康成長，提高主題班會的實效性。

關鍵詞：團輔；主題班會；高中生；實效性

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）11-0072

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，要求教師運用“傾聽”“理解”“重述”“引導”“面質”“具體化”及“行為訓練”等輔導技巧與輔導藝術。通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程。主題班會是班級教育活動的形式之一，是班主任根據教育、教學要求和班級學生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會活動。通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育，促進學生的成長和樹立正確的人生觀，是學生的必備課。各自開展都存在有一定局限性。但在實踐中，這兩種育人形式是可以相互借鑒、互相滲透的，團輔與主題班會結合，班會活動不再是一成不變的教師說教，更有利于達到良好的教育目的。

一、團輔式的主題班會效果更有針對性

由于采用了團體心理輔導的技術，團輔班會課就有了心理輔導的氛圍，在團輔班會課上，教師必須堅持尊重、真誠和理解的原則。對學生真心、用心、耐心，才有可能收到理想的效果，實現團輔班會課的目標。以師生真情的流露、心靈的交融營造平等、和諧的班級心理氛圍，使傳統以說教為主的班會課變得更有趣味、更有活力、更受歡迎、更有效果，促進個體成長與集體發展成為相互依賴、共同促進的過程。成功開展團輔式主題班會課能較好提高高中生的心理素質，主要體現在以下幾個方面：

1. 提高高一新生的適應能力

適應是個體改變自己生存環境或改變自己原有的狀態，以獲得所需的間接滿足的過程，剛從初中升入高中的新生，他們所遇到的第一個重要問題就是適應陌生環境，由于環境改變、學校要求的提高及心理準備不足，許多高一新生進入高中后出現適應不良，嚴重影響學習成績的提高和學習情緒的穩定。開展團體輔導式的主題班會就能很好地解決這類問題。利用團輔的技術，通過趣味活動，例如：“大風車”“解開千千結”“滾雪球”等，使得團體中的個體與個體之間相互交流，互相學習，換位思考，真實體驗，在歡快中解除隔閡，獲得自我認識的提升，學會適應。

2. 改善高中生的人際關系

人際關系困惑是高中生最普遍的問題，有許多共性，這時可以通過團輔與主題班會相結合的形式去改善，通過“我溝通，我快樂”“親密接觸”“友情起步”等團輔主題，開展形式豐富的活動，例如“大樹和松鼠”“三人四腳”“黃金進化論”等，運用團輔技巧，大膽開發團體潛力，充分發揮集體力量，在大家的分享、沖突、理解、領悟中改變人際交往觀念、不良的人格特質，掌握人際交往的基本技巧，發展良好的人際關系。

3. 更好認識青春期情感困擾，正確對待“早戀”問題

中學生處于青春期，生理和心理方面都在發生著巨大的變化，生理的成熟與自我意識的逐漸形成，使得他們渴望得到更多的關注和理解，那么怎么讓高中生正確地認識這些并守住應有的界限，以免誤入“早戀”泥潭呢？團輔式的主題班會就能很好解決這類問題。我校就成功地開展“花樣年華，從容走過雨季”團輔式主題班會。通過場景布置渲染氣氛：愛情很美，但需要很多條件和歷練。影視資料讓學生思考、討論：高中生具備充足的愛的條件了嗎？接著游戲“愛意萌生”。讓學生在活動中體會、反思、交流他們眼中愛情的樣子。接著美文欣賞：誦讀《喜歡一個人和愛一個人》，使學生自己在內心判斷：我那點感情算愛嗎？審視自己，跟自己內心對話：我具備愛的能力和條件了嗎？沉思中播放視頻：《凄美愛情》悲劇式的主人公的命運讓學生震撼。及時提出論題：等待真愛需要什么？讓學生自由組合私語討論，或內心對白。短片欣賞：《初戀這件小事》，教師在這過程中是學生的朋友、參謀甚或是“同伙”，在活動中和學生一樣，也可以敞開自己的心靈，學生是完全處于開放狀態的，完全可以自由表達個人內心感受和觀點。通過一系列的活動環節、游戲及小品表演，教師免除傳統的說教和填鴨式的灌輸，學生就能積極主動參與，自己反思、體悟、自我判斷調適，杜絕“早戀”危害，自己說服自己高中階段不戀愛，只有純真親密的同學情。也讓學生明白：等待真愛需要很強的責任心、包容心、耐心和愛心以及諸多的物質的和精神方面的充分準備，這是一個高中生無法具備的。所以正確對待情感困擾，自覺澄清同學間的純潔珍貴的友情。

4. 學會克服焦慮，從容迎考

絕大多數學生在考試前（特別是大考前）都有些緊張，適度的緊張和擔心是正常的心理反應，有利于學業水平的發揮。但過度的“考試焦慮”，會影響考試時實際水平的正常發揮，也會影響身心健康。要解除緊張心理，保持最佳的應考心理狀態，掌握應對焦慮方法，建立自信，坦然面對考試，團輔式的主題班會效果很好。活動中融入了團輔形式多樣化的游戲、表演、啞劇、小品等，如《同舟共濟》《棒打薄情郎》等，讓學生自主融入角色，認識焦慮并自我脫敏焦慮，學會積極心理暗示，從而消除緊張焦慮的心理。

5. 學會情緒管理，愈挫愈勇

情緒問題是我們高中生日常生活中最為普遍的困擾，可以說每天甚至每時每刻都有各種各樣的不良情緒困擾著學生。高一、高二年級每周星期一班會課，我們通過多種形式的團輔主題開展活動，例如“你說我猜”“擠眉弄眼”“鏡子原理”等活動，從不同角度讓學生明白：影響我們情緒的不是發生事情的本身，而是我們對事件的看法和理解。所以，我們可以通過改變想法來改變情緒，即借著不斷的質問、駁斥自己的非理性想法，去除這些不合理的想法，并以理性的想法替代之，進而解決我們的情緒困擾。高呼我的情緒我做主，使學生在生活中遇挫不餒，成為積極、陽光、活力、朝氣的年輕一點。endprint

二、團輔式的主題班會活動效果多樣化

傳統的主題班會通常主要采用討論、專題報告、成果匯報、經驗交流等方法，圍繞某個主題進行討論、解決班集體的問題，例如班風班紀、集體榮譽、達標創優等，通常向學生灌輸某種的觀點，學生有被動接受的嫌疑。而團輔式的主題班會是通過多樣的游戲活動、心理對白或者肢體語言等組織學生自動參與的過程，沒有說教，沒有強迫，不預設和不說教，不是計劃或藍圖的演繹，也不同于學科知識的傳承，它讓學生主動參與、自由創造，通過相互作用實現自我規范、自我反省和自我調控，最終實現心靈的成長。它的收獲是多樣的，不同的個體在活動中收獲的感悟、體驗、觀點、結論等并完全不相同。因為每個個體來自不同的家庭背景，其生活環境、家教觀點、教育程度等并不相同，符合了因材施教的理念，各個個體根據自己的實際各取所需，補充、完善心理正能量，以達到健康成長的目的。

以團輔主題班會《學會相處》為例，學生學會求同存異，學會換位思維，學會多角度看問題。不一定非要強求別人和自己達到共識，別人從不同的角度提出觀點時，可以拓寬自己的思路，也可能對自己的思考具有啟迪的作用。生活習慣不同引發的沖突也很常見。應該尊重別人的生活習慣，不要力圖什么都去改變。想改變別人時，反過來從自身的角度考慮一下，嘗試改變自己的行為。不期然地融入到同一個集體，自然會有不兼容的地方，但可以彼此適當調整。如果雙方都是這樣的態度，很多問題就不再成為困擾。一件小事常會影響到宿舍的和諧，只有在相處的過程中學會寬容和忍耐，才會避免和化解沖突，營造友好、信任、和諧的氛圍。

三、團輔式的主題班會有助于寓教于樂

就其組織方式而已，團輔式的主題班會更多使用游戲、活動、唱歌甚至舞蹈等形式，這些活動能很好地吸引學生注意、引導學生參與、促進學生體驗。團輔活動依靠學生渴望成長的內在動力，充分開發潛能，讓學生通過體驗、交流、碰撞、分享來改變認知并規范行為，進行情感、態度、價值觀的教育，在內化基礎上真正促進學生的成長發展，實現了教學統一和知情意行的統一。整個過程是開放的、自由的、沒有思想束縛和限制的，充滿著快樂，在快樂中思考、體悟、改變、成長。體現了心理健康教育活動的開放性、建構性特點。

作者簡介：陳 茜，女，心理健康教育教師，國家二級心理咨詢師，任職靈山縣新洲中學未成年人心理健康輔導中心，負責心理健康教育和個體心理咨詢。

（作者單位：廣西靈山縣新洲中學 535400）endprint