全心全育，共建大和大氣大愛校園
——秭歸二中心理健康教育實踐與探索

羅 艷 韓慶玻

（湖北省宜昌市秭歸第二高級中學，湖北 宜昌）

在一次培訓上，上課老師統(tǒng)計有多少人是心理學專業(yè)畢業(yè)并且目前在學校從事專職心理工作，來自全國各地80多名同學舉手的寥寥無幾。幸運的是我是舉手中的一員。在慶幸著自己做著一份專業(yè)對口，提高學生幸福感的工作之時，我也在思索這些年我校在開展心理健康教育工作中積累的經(jīng)驗、經(jīng)歷的困惑。

一、加大心理健康教育管理力度

我校心理健康教育工作從剛開始就受到學校的關(guān)注和重視。

1.完善心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

學校成立了以副校長為主任的心理咨詢室，組建了由心理健康教育教師、班主任和班級心理委員為成員，全體教師共同參與的心理健康教育工作隊伍。

2.配備專兼職心理教師

一是建立一支由專職心理教師組成的專業(yè)隊伍。目前，我校有心理專業(yè)本科生1人，專職心理健康教育教師3人。這支隊伍為學校心理健康教育的深入實施提供了專業(yè)指導。

二是建立一支具有較強心理健康教育實施能力的班主任隊伍。班主任作為兼職心理輔導教師，他們承擔在班級管理中對學生進行心理健康教育的重任。

二、文化環(huán)境熏陶，營造心育濃厚氛圍

1.精心規(guī)劃校園環(huán)境

我校對環(huán)境進行了整體規(guī)劃和設(shè)計，充分把學校的育人理念滲透到校園環(huán)境中。每個走進秭歸二中的人，都會被校園內(nèi)六個大字“大和大氣大愛”所吸引，這是學校一直所提倡的精神理念。每個二中人也都在努力使自己成為大和大氣大愛之人。

2.加強班級文化建設(shè)

構(gòu)建和諧個性鮮明的班級文化，讓學生在生動活潑的班級文化氛圍中茁壯成長，是學校文化建設(shè)的重要支點。圍繞我校小組合作學習的主導理念，進行班級建設(shè)和小組文化建設(shè)，使班級每一面墻壁，小組的組名、組訓都能激勵學生成功和自信。

三、實踐探索，顯現(xiàn)心理健康教育活動實效

1.開設(shè)心理健康教育課程，增強心理素養(yǎng)

從2008年我校的心理課就被列入課表，有自己的課時。

在教學內(nèi)容的選擇方面，我們根據(jù)學生的心理需求和年齡特征來確定主題。如針對高一新生：剛進校園的陌生感會對高一的學生心理產(chǎn)生影響——歸屬感的喪失、自我價值感的降低。在新的環(huán)境中，他們渴望以嶄新的形象出現(xiàn)在同學們面前，我們設(shè)計了《塑造良好自我》這一課，讓學生對自己進行積極的規(guī)劃，學會認同自己。

此外按照不同年級會設(shè)計相關(guān)的內(nèi)容，主要有適應(yīng)、親子關(guān)系、戀愛觀、學習心理、人際關(guān)系、情緒等。

在教學方式上，我們主要采用活動、體驗的形式。心理健康教育活動課要讓學生動起來，但不是為活動而活動，而是讓學生在活動中充分發(fā)揮主體作用，充分體驗，充分感悟。心理健康教育活動課的成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。如：《集中你的注意力》一課通過“抓手”活動，讓學生體驗一心二用對我們學習的影響，同時學生將集中注意力的方法內(nèi)化成自己的行為。

我校利用課堂主渠道，普及了心理健康有關(guān)知識，深化了學生的內(nèi)心體驗，提高了學生的抗挫折能力和心理自我調(diào)節(jié)能力。

2.設(shè)立心理咨詢室，進行個案研究

我校心理咨詢室“心靈驛站”每天開放，我們還專門設(shè)立心理信箱和電話，拓寬了溝通的渠道。

咨詢中主要通過兩種形式進行：一是個體心理咨詢與輔導，它主要是對有心理困惑的學生進行科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫困惑，調(diào)節(jié)自我，增強自我調(diào)節(jié)能力。對存在明顯心理偏差和障礙的同學，及時與其班主任、家長進行溝通，做好轉(zhuǎn)介工作，最大限度地整合各種力量；同時對一些重點學生進行情況跟蹤咨詢，及時反饋信息。二是書信心理咨詢：專職心理老師每天對學生來信及時進行閱讀分析和批注并回信。

3.強化自我管理，內(nèi)化心理品質(zhì)——心理周報制度和心理委員

2012年春季學期以來，我校實行心理周報制度，每班設(shè)立一位心理委員，心理老師定期對心理委員進行培訓，旨在由心理委員及時向心理咨詢室反饋同學中存在的重大心理事件和異常心理現(xiàn)象。我們設(shè)立心理委員的依據(jù)：每個學生在成長的過程中都會遇到一些困惑和挫折，面對困惑和挫折他們首先的求助對象是同伴，而且同伴在化解學生中諸如“煩惱”“不開心”等輕度心理困擾時會比家長、老師更有說服力。通過心理周報制度，發(fā)揮了心理咨詢室與學生的溝通橋梁作用，及時了解學生的心理需求，讓學生在自我管理的過程中不斷強化心理健康意識，提高心理素質(zhì)。

4.開展豐富多彩的心理健康教育主題活動

在我校開展心理健康教育活動中，我們靈活開展多種活動，避免心理健康教育單一化。如高三開展考前心理輔導，高一進行適應(yīng)性指導，并定期對女生進行青春期教育，此外在柚子成熟季節(jié)，及時在全校開展分享柚子活動。這些充實了心理健康教育工作。

5.實行全員育人的導師制

為了不斷加強對學生的心理引導，我校實行全體教職工參與的導師制，從而涌現(xiàn)出學校每位教職工都是導師，每位學生有導師的局面。

導師與學生定期溝通，關(guān)注學生的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學生的變化，調(diào)試學生成長過程中的心理困惑，鼓勵學生自我實現(xiàn)。“親其師，樂其友，而信其道。”這樣彼此間產(chǎn)生親近感、認同感，為和諧師生關(guān)系營造了良好的心理氛圍。

這些年，在我校師生全心全育的努力下，我校心理健康教育工作順利開展，取得了一些成效。我們將繼續(xù)努力探索出一條適合我校實際的“心理健康教育體系”，讓學校在“大和大氣大愛”的氛圍中成為學生的精神樂園。

嚴家寶.中專學生現(xiàn)代心理素質(zhì)培養(yǎng)之我見［J］.思想·理論·教育，2002（4）.