趙成會
春天是生發的季節,天氣由寒轉暖,東風解凍,春陽上升,自然界各種生物萌生發育,棄故從新,“春生夏長,秋收冬藏,此天道之大經也。” 但許多痼疾老病均易復發,包括惡性腫瘤。
最易復發:
肝癌乳腺癌胃癌排前三
春天,人體內的陽氣也順應自然,有向上向外升發的特點,此時人體的循環系統功能加強,代謝旺盛,生長迅速。癌癥患者體內的腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛,很容易導致腫瘤的復發、轉移。此外,各種細菌、病毒生長繁殖活躍,容易侵入患者體內,導致原本身體狀況就不是很好的腫瘤患者免疫功能大幅度下降,這為腫瘤復發轉移提供了客觀條件,使很多患者的治療陷入困境。
人體內的肝臟,在《五行學說》中屬性為“木”,而“木旺于春”,因此肝癌最易在春季復發和病情加重。由于人們的肝氣升發,會引起許多疾病的復發或轉移,如乳腺癌(肝經循行環繞乳房)、胃癌(肝氣橫逆犯脾胃);春天的肝火上升使虛弱的肺陰更虛,也容易造成肺癌病人病情加重。
調理身心:
注意防寒保暖減少感染
既然春季對腫瘤患者來說,是一個值得警惕的季節,那么患者們該如何安全度過這個季節呢?
起居要有規律 應早睡早起,常到室外、林蔭小道等空氣清新處活動。
加強體育鍛煉 春季萬物萌發,也是開展體育鍛煉的黃金季節。體育鍛煉既能使人體氣血通暢,又可增強體質。
注意防寒保暖 春季氣候變化無常,忽冷忽熱,加上人們用冬衣捂了一冬,代謝功能較弱,不能迅速調節體溫,如果衣著單薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康,因此腫瘤患者更應注意防寒保暖。
保持樂觀心態 注意情趣養生,保持樂觀開朗的心態。精神調理應做到心胸開闊、情緒樂觀,戒郁怒以養性,使氣血順暢、精神旺盛。
飲食寶典:
頭茬韭菜及豬頭肉最好不吃
飲食清淡忌吃發物 腎氣是人體正氣之根,癌癥病人要多吃滋養腎的食物。肉類中豬肉相對平和,為癌癥患者首選,狗肉、羊肉等溫熱之品應盡量少食。體虛氣弱的癌癥病人,容易四肢無力、人軟脈弱,可用黃芪15克、黨參15克燉肉,或人參3克、黃芪5克泡水代茶飲。
此外,多吃時令蔬菜,如菠菜、苣筍、蒜苗、豆芽、豆苗等,多吃富含維生素C的草莓、桑葚、櫻桃、獼猴桃、菠蘿等水果。養肝舒肝的菜也要多吃,如青菜、薺菜、茴香、胡蘿卜等。不過,春天的頭茬韭菜及香椿、韭菜花、豬頭肉、蝦等發物,癌癥病人最好別吃。
忌過于酸澀、油膩生冷,尤不宜多進大辛大熱之品,如參、茸、烈酒等,以免助熱生火。
多食菌類和野菜 一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、靈芝、蟲草菌等經常食用,可增加人體免疫力,有利阻抑體內病毒的增殖,抑制體內腫瘤的增生。春天的野菜不僅味道鮮美、藥用價值高,在腫瘤防治方面也有很大的作用。endprint