大學生體質健康測試身體素質指標研究

戚 躍

(淮北師范大學體育學院,安徽 淮北 235000)

根據《國家學生體質健康測試標準》(2014年)要求，其中有五項身體素質指標要求學生必須合格[1]，身體素質一般是指人體各器官系統的功能在肌肉活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌性和協調性等機能。身體素質的強弱, 是衡量一個人體質狀況的重要標志之一[2]。目前，各高校都要進行大學生體質健康測試，每個年級每年測試一次，但從測試問題的研究現狀來看，大學生體質狀況不容樂觀，文章嘗試對大學生不同年級不同性別以及不同項目進行比較分析，以期找出差異和原因，得出結論和并提出建議，供同行和大學生參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

抽取本校2015級(大學三年級)、2016級(大學二年級)學生及其在2018年4—5月份參加大學生體質健康測試所取得的身體素質指標的測試結果作為研究對象。有效數據總數10 372人，其中男生4 275人，女生6 097人，生源來自全國29個省(市、自治區)，包括漢族在內的17個民族。

1.2 研究方法

1.2.1 資料搜集與指標檢測法

經本校體質健康測試主管單位和負責人員同意，搜集2018年上半年的大學生體質健康測試結果數據，說明用途僅用于教師科學研究，不做它用和泄露信息，遵守社會倫理道德。用于測試的所有設備是常州生產的領康和北京生產的體適能產品，符合《國家學生體質健康測試標準》要求，測試所有項目和計算指標及計算方法，符合《國家學生體質健康測試標準》要求。被測有效研究指標為50 m跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上(男)/1 min仰臥起坐(女)、1000 m跑(男)/800 m跑(女)。

1.2.2 數理統計和軟件分析法

對所有數據進行Excel表格整理、統計與篩選，利用SPSS22.0對有效數據進行統計學分析，各年級間、男女間和單項指標間數據比較與檢驗，均采用單因素ANOVA分析、Pearson卡方檢驗和t檢驗等方法進行分析處理。以P<0.05表示差異性顯著，P<0.01表示差異性極其顯著，具有統計學意義。

2 研究結果

2.1 大學生身體素質測試情況

從表1可以看出，50 m跑和坐位體前屈項目合格及以上的學生超過80 %，立定跳遠項目合格及以上的學生近70 %， 其余兩項男生的1 000 m跑和引體向上項目合格及以上為60 %和10.5 %，女生的800 m跑和仰臥起坐為80 %以上；優秀率超過10 %的僅有女生坐位體前屈，總體的優秀率偏低。總體來看，除了50 m跑之外，其余項目都是女生的合格率、良好率和優秀率大于男生，可見男生的整體身體素質測試情況要差于女生，尤其引體向上男生不合格近90 %。

表1 兩個年級大學生身體素質測試情況

2.2 大學生身體素質得分情況

在兩個年級身體素質得分方面，從表2可以看出，女生的總體得分高于男生，2016級的總體得分高于2015級。男生得分最低的是引體向上，女生得分最低的是50 m；男生得分最高的是50 m，女生得分最高的是坐位體前屈。

對兩個年級男生身體素質得分進行對比，從圖1明顯看出，紅色被藍色包圍，表明2016級男生的五項身體素質得分均高于2015級男生，尤其在1000 m跑、50 m跑和立定跳遠三項中更為明顯，其中1000 m跑最為明顯。

對兩個年級女生身體素質得分進行對比，從圖2明顯看出，紅色被藍色包圍，表明2016級女生的五項身體素質得分均高于2015級女生，尤其在800 m跑、50 m跑和立定跳遠三項中更為明顯。

表2 兩個年級大學生身體素質得分情況(N=10372)

圖1圖2

2.3 兩個年級男生和女生身體素質成績差異比較

對兩個年級的女生身體素質成績差異進行t檢驗，發現50 m跑、800 m跑、坐位體前屈和立定跳遠四個項目成績差異顯著，P<0.05，但仰臥起坐項目成績差異不顯著，P>0.05(見表3)。

表3 兩個年級大學女生身體素質成績對比(N=6097)

對兩個年級的男生身體素質成績差異進行t檢驗，發現50 m跑、1000 m跑、坐位體前屈和立定跳遠四個項目成績差異顯著，P<0.05，但引體向上項目成績差異不顯著，P>0.05(見表4)。

對兩個年級男生身體素質等級差異進行卡方檢驗，發現50 m跑、1000 m跑和立定跳遠指標差異性極其顯著，P<0.01，坐位體前屈指標差異性顯著，P<0.05，引體向上指標差異性不顯著，P>0.05，兩年級男生總分上進行比較，差異性極其顯著，P<0.01。可見，在引體向上項目兩個年級間男生身體素質等級不存在顯著性差異(見表5)。

表4 兩個年級男生身體素質成績對比(N=4275)

表5 兩個年級男生身體素質等級對比(N=4275)

2.4 兩個年級大學生身體素質等級差異比較

對兩個年級女生身體素質等級差異進行卡方檢驗，發現在50 m跑、800 m跑、立定跳遠和坐位體前屈等指標上差異性極其顯著，P<0.01，仰臥起坐指標差異性不顯著，P>0.05，兩個年級女生總分上進行比較，差異性極其顯著，P<0.01。可見，女生身體素質等級在仰臥起坐項目上兩個年級間不存在顯著性差異。

3 討論

從研究結果來看，男生身體素質測試不合格率明顯高于女生，一些指標明顯不如女生，良好和優秀也是女生較多，主要表現在柔韌素質、有氧耐力素質和局部力量素質上面。但是，在50m跑指標上男生明顯優于女生，50m跑綜合反映學生運動速度、反應速度、靈敏素質及神經系統靈活性。從生理學角度講，無論是絕對力量還是體重相對肌力或去脂體重的相對力量，男子均明顯大于女子，有人認為絕對力量的性別差異主要來源于肌肉橫斷面積或全身肌肉體積的差異，在決定速度素質肌纖維類型與力量、神經系統機能狀態與條件反射等方面，男生優于女生[3]，所以50 m跑男生明顯好于女生；但在決定柔韌素質的胯關節的韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的延展性等先天性身體因素上，女生的肌纖維細長、橫斷面積小，伸展性好，女生的關節靈活性要好于男生[4]，所以女生坐位體前屈指標的良好率和優秀率較高。可以通過發展柔韌練習方法改善和提高身體柔韌素質，如壓肩、吊肩、正壓腿、側壓腿和體前屈等。從鍛煉活動參與和生活學習習慣上來說，女生自律性一般比男生好，體育老師課堂與課外要求也能較好遵守，對體質測試重視程度和對身體自尊方面要強于男生，因此在體現有氧耐力水平的中長跑指標上要好于男生，在體現一定腰腹力量的仰臥起坐指標好于男生，仰臥起坐反映腹部肌肉與耐力，引體向上是反映肩背部、上肢肌肉力量與耐力[5]。尤其男生的引體向上較差，上肢、肩部、背部肌肉力量都很欠缺，導致絕大多數男生都完成不了達標，甚至有的學生一個引體向上都不能完成，可能原因是男生體質量指數大于女生的情況較多，女生比男生更注意身體形象，其次是男生的上肢力量普遍較差，不足以支撐和拉起自己的體重，再一個就是項目指標本身的差異也是一個原因。但男生身體肥胖或者超重應該是影響引體向上成績的最重要的原因，教師在學校的體育教學中應該加強學生的力量項目的練習, 平時積極引導學生進行臂力運動和鍛煉[6-7]。

從年級與性別成績差異比較來看，除引體向上/仰臥起坐外，其余四項身體素質指標對比差異性顯著，男生和女生均是2016級(大學二年級)好于2015級(大學三年級)，表明大學三年級學生身體素質有所下降。這與黃念南等[8]對大學生體質狀況調查研究結果一致：發現高年級大學生體質狀況呈下降趨勢； 與丁濤等[9]對高校大學生體質研究發現的大二學生在體能和身體機能上比大一都有所提高，而到了大三反而有所下降等研究結果一致；與胡日查等[10]對內蒙古農業大學學生體質研究的大二身體素質要好于其他年級的結果一致。究其原因可能是：從課程設置看，大學三年級沒有體育課程，不需要修學分，而大學二年級要上體育課，期末還有考試拿學分，有這樣一種客觀的內在動因和顯性的積極因素，使他們身體素質相比大三年級較好；社會實踐看，大學二年級正處于積極主動參與校園及各種社會活動階段，身體和精神活躍度高，參與度和熱情度高，而大學三年級對這些沒有新鮮感沒有什么動力，一般多數處于安靜或自我打算狀態，身體活動范圍和精力投放強度明顯不如大學二年級學生，自然弱化了一定的身體活動能力和身體素質[11-12]。

表6 兩個年級女生身體素質等級對比(N=6097)

4 結論與建議

2016級和2015級兩個年級的大學生體質測試身體素質總體合格率不高，優秀率偏低,整體身體素質不高。在身體素質五個項目指標得分方面，年級和性別差異性顯著，表現為2016級好于2015級，女生好于男生。男生在速度反應和爆發力方面強于女生，女生則在柔韌性和有氧耐力方面強于男生。少數指標如男生引體向上成績較差，與女生生仰臥起坐相比差異較大，表明男生上肢和肩背力量較差和體質量指數較大。建議在學校官方關注和體育老師指導下，大學生要增強健康意識，積極主動參加課堂內外體育鍛煉活動。在體育教學改革下，讓大學生不由自主地進行體育鍛煉，參與各類健身運動，尤其對開發出來的手機APP里各種跑步計步軟件多加以利用，以改善大學生體質，促進體格水平的提高。