舞龍運動中團隊凝聚力的培養研究

□ 謝慧慧 章芳芳（.南京理工大學紫金學院 江蘇 南京 003；.江蘇句容寶華中心小學 江蘇 鎮江 400）

舞龍運動是我國的傳統體育項目，在我國有著悠久的歷史文化背景。舞龍運動不僅對個人身體和心理素質要求較高，而且對人與人之間，人與團隊之間的團隊協作能力提出更高的要求。一般來說，團隊的規模越大，團隊的凝聚力就越低，團隊越大，團隊成員之間的互動就減少，從而難以形成團隊凝聚力。舞龍運動中所激發出來的無形力量，即團隊凝聚力，對于培養個人在群體中的團結協作、吃苦耐勞、樂于奉獻的團隊精神具有不可替代的作用。因此，對于舞龍運動中的團隊凝聚力的研究，往往是提高舞龍運動競技能力的重要途徑之一。

1、團隊凝聚力的產生

團隊凝聚力是指“在個體達到群體目標的過程中，每一名成員團結在一起，保持整體一致的動力過程”。它是在群體內會產生一種共同的意志力和能量，緊緊的把成員聚集在一起，為追求群體的共同目標而努力奮斗。舞龍運動不是一個人的運動，而是一種集體主義比較強的活動，整個運動始終都是以一種團隊運動的形式出現，需要依靠眾多隊員形成的合力來完成。隨著現代舞龍競技運動水平的不斷提高，對舞龍團隊的凝聚力提出了更高的要求。

2、團隊凝聚力的影響因素

2.1、團隊成員的相似性

團體成員一般有多人組成，團隊成員在個性、社會背景、奮斗目標、人格和興趣等方面相似時，團隊凝聚力將提高。如果隊員的最大興趣和奮斗目標都集中在如何提高運動隊成績和增強運動隊團隊效應上，運動隊的團隊凝聚力也會越高。

2.2、團隊目標的一致性

不論在任何組織和團體中，目標一致是形成團隊凝聚力的必要前提條件。明確一致的目標和共同的利益關系是產生團隊凝聚力的基石。在訓練中要有團隊所要爭取達到的更高的目標，在一場比賽中要有必勝的信念，和走向勝利的戰略，這些都是團隊一致的奮斗目標。有了共同的目標，即取得比賽的勝利，團隊的成員就會激發自己最大的潛能和相互配合的能力，為了贏得比賽的勝利做好一切準備。

2.3、團隊的領導方式與激勵方式

不同的領導與激勵方式對集體的凝聚力有著不一樣的效果。實踐證明：“民主”型領導方式的組織和團體，比實行專制和放任領導方式更為有利于培養球隊之間的團隊凝聚力，成員之間彼此更團結、友好、頻繁地相互交流，參與意識和集體意識較強。同時，每一個隊員在團隊里都是一個單獨的個體，對于自己的心理或生理上的需求每個隊員各有差異。團隊能否正確地找到每一個隊員的需求。并持續地給予該隊員所期望的激勵這會對團隊凝聚力產生重要的影響。因此，加強每一個隊員對團隊的歸屬感，也是增進團隊凝聚力的激勵因素。

2.4、團隊之間良好的溝通

在訓練和比賽中，良好的溝通能夠化解團隊之間的壁壘，增進隊員之間感情的重要途徑。溝通分為領導與隊員和成員之間的溝通。領導和隊員的溝通有利于加深隊員對團隊目標的理解，適時地調整自己的訓練方式和方向，為達到團隊目標作出正確的、有利的方式而努力。成員之間的溝通有利于球員之間感情的增進和默契的增加。隊員和團隊的互相信任對團隊凝聚力力起到促進作用。

3、培養舞龍運動團隊凝聚力的途徑

3.1、培養團隊成員的同質性

團隊成員的同質性即是隊員之間的共性。共同的目標、興趣、需求和利益關系是舞龍團隊凝聚力組成的重要一環。每個隊員的性格差異是天生存在的，對于同一件事情的看法也各有不同。在日常的訓練和比賽中對彼此的認同感，培養舞龍隊員更多的共同話題、愛好、性格、態度，正確的價值觀，促使舞龍隊員之間更容易產生好感相互吸引，才能找到更多的默契。在舞龍運動的訓練過程中，可以組織運動員觀看一些有關傳統舞龍的視頻和紀錄片等，借助一些以舞龍文化為主題的沙龍活動和拓展訓練，從心理和觀念上培養和激發運動員對舞龍文化的認同感。讓舞龍隊成員站在民族和國冢的高度，使他們在思想和情感上擁有一種民族感情和歷史情懷，具有一種強烈的認同感和歸屬感。借助中國舞龍文化的歷史底蘊，逐步建立并完善自己的團隊文化，加強舞龍文化的民族認同感，建設舞龍運動隊獨有的團隊文化。

3.2、制定明確的奮斗目標

目標是隊員實現統一行動的標準和客觀依據，而確定運動隊的奮斗目標，是形成運動隊群體凝聚力的前提條件。舞龍運動有了明確的目標才能統一不同的隊員，舞龍動作、節奏才能協調一致。舞龍運動中制定的奮斗目標，一定要為運動隊的全體成員所認同與誠心接受。共同目標的建立不能憑空與不切實際，要難度適當，目標過高，則會挫傷成員的上進心，過低則不易激發斗志。目標設定要分階段性，細化每一個階段的目標，關注每一階段目標的實現情況。要認真分析舞龍隊員自身的強弱形勢，制定切實、有效和可行的目標，根據運動隊成員自身的技戰術水平的狀況以及各種內外因素的變化，適時地進行調整。奮斗目標制定不僅要把長期目標和短期目標相結合，而且在實現的過程中，要積極培養成員在團體行為中形成與團體目標相一致的價值觀，增強相互行為間的共同語言和興趣，隊員之間相互信任的程度越高，這樣運動隊成員分擔奮斗目標的程度越大，它與成員個人奮斗的目標差異性就會越少，隊員就能更積極地融入團體，團隊的凝聚力就會得到明顯的加強。

3.3、充分發揮教練員與核心隊員的主導作用

教練員是舞龍運動團體中的決策者、指揮者和激勵者。他不僅要制定運動隊的奮斗目標，指導運動員的訓練與安排比賽，更要運用龍的精神育人，以激發與培養運動員形成正確的人生觀和價值觀。在日常的訓練中，教練員要加強與成員的接觸與溝通，增進相互之間的理解，及時協調、解決各方面的矛盾與沖突。在團隊中營造相互信任、團結向上的氛圍。同時，核心隊員在舞龍運動隊中的地位與作用是無可置疑的。一支高水平的運動隊一定要培養出技術出眾、敢于擔當的核心隊員。在訓練與實戰中，教練員的精心培養與挖掘思想作風與技術水平的核心隊員。還要重視對運動隊核心成員的培養，充分發揮核心成員在群體凝聚中的領袖精神。核心隊員要嚴格要求自己，在各方面做隊員的表率，以自己的硬功夫去贏得大家的信賴。通過教練和核心隊員的有效管理，緊緊凝聚在以教練員與核心隊員為主的集體中，形成強大的團體凝聚力。

3.4、建立和諧的人際關系

一個建立良好的人際關系是對隊員和隊伍來說都是至關重要的。舞龍運動動作以多人協作配合為主，需要運動員之間的高度配合才能完整地將動作演練完成。運動中任何一個人動作不到位、銜接配合不好，都會導致動作無法順利完成。運動員之間心存抱怨和埋怨，而化解這種矛盾和情緒最有效的溝通方式就是要進行當面交流，盡量減小隊員之間的隔閡，提升團隊人員溝通的效率。建立一種溝通機制，及時的發現和解決問題，以確保團隊成員之間能夠及時溝通。通過定期組織教練員、運動員和整個舞龍隊共同參與的會議，專門針對沖突和矛盾進行解決，真誠的分析矛盾的原因和本質，以促進團隊內和諧。也可以是一條龍的隊員進行的小型交流會，為如何加強隊伍團結提出新的對策。在面對舞龍隊團隊成員的沖突，一定要最好要把握一定的技巧，保障團隊成員保持充分的信任，充分尊重對方的意見。強化舞龍隊員的主人翁意識，讓所有舞龍隊員都視自己為這個團體不可或缺的一部分。將舞龍隊培養成為一個溫馨的家園，使舞龍隊員更樂于呆在這里，更依賴這個團體。

4、結語

團隊凝聚力對舞龍運動的影響是舉重若輕的。舞龍運動團隊凝聚力可以充分地體現在很多地方，它使舞龍隊員之間的感情更和諧，能充分發揮每個舞龍隊員的技術水平，同心協力，上下一心地演繹龍的穿、騰、翻、越等動作。當然，舞龍隊員的團隊凝聚力的形成與發展是一個長期的復雜的過程，需要科學有效的方法下不斷的磨練與培養。

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