安慶市迎江區社區老年人晨練開展現狀的調查與分析

□蘇磊（杭州師范大學 江蘇 杭州 310018）

晨練，顧名思義，是指清晨起床后進行身體上的鍛煉，晨練的項目多種多樣，旨在促進身體健康，預防疾病，豐富人們閑暇生活的一項活動。根據世界衛生組織對于老年人的定義：“60歲以上的人群為老年。”我國是人口老齡化問題較嚴重的國家，對于老年人退休之后的生活，不得不引起人們重視。據相關部門統計，2005年我國60歲以上的人口總數已達到1.4億，占全國總人口的11%，并以每年3%的速度遞增，預計到2040年，我國將達到人口老齡化的高峰，屆時老年人口比重將達到25%。安慶市迎江區晨練老年人群中曾開展多類型比賽活動，比賽活動的開展進一步提高老年人參與晨練的積極性和趣味。

本文旨在調查了解安慶市迎江區老年人晨練開展的現狀，結合安慶市迎江區的具體情況和社會發展的趨勢，為安慶市社區群眾的科學晨練提供相應的理論依據。

1、研究的對象與方法

1.1、研究對象

本文以安慶市迎江區社區老人晨練開展現狀為研究內容，隨機抽取了四個小區有；迎賓小區、書香一品、香樟里水岸、英德利花園中晨練的老人為調查對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

①問卷的設計

本文在查閱與老年人晨練相關的資料，閱讀有關方面的書籍以研究對象的實際情況為參考，根據問卷設計的基本要求，設計出針對安慶市社區老年人晨練開展狀況的問卷。

②問卷的信度和效度檢驗

本次問卷的信度檢驗主要對20名老年人進行的重測法進行，兩次問卷之間相隔7天，通過計算兩次的相關信度系數R=0.86說明所設計的問卷符合撰寫論文的要求。……