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西北大學開設”胖胖班”

你聽說過“素質減脂課”嗎？這不是某產品的減肥廣告，而是西北大學的一門選修課，今年的“素質減脂課”就叫“胖胖班”。這個減脂班可不是任何人想要減脂就能報名的，必須通過老師的嚴格挑選，只有BMI>28才能報班，而只有通過鍛煉將體脂率降到24以下才能結課。西北大學校長表示，學生都挺喜歡進這個班的，還有同學為上課故意增肥，等“養肥”了再進來。

世界南瓜大賽984千克南瓜奪冠

美國男子史蒂夫·戴爾塔斯近日種出了一個重984.3千克的大南瓜，在“第45屆世界南瓜大賽”上奪得冠軍。

這是戴爾塔斯第四次在世界南瓜大賽上奪冠。為了參賽，他用皮卡載著裝在反鏟式挖掘機里的南瓜，一路慢速開到比賽地點。他說：“一切始于一粒特殊的種子和繁重勞作。我們實在幸運，因為幾乎每天都是晴天：不過，戴爾塔斯種出的這個南瓜與比利時人創下的世界紀錄尚有差距，世界最大南瓜的最高紀錄是1190千克。

海產品中的DPA助力健康變老

發表在最近出版的《英國醫學期刊》上的—項研究顯示，如果多攝入海產品中n-3脂肪酸中的DPA（二十二碳五烯酸，是人體必需脂肪酸），可幫助人們維持健康的老齡化狀態。DPA主要來自海洋中的油性魚類，有助于調節血壓、維持正常心率，抑制炎癥發生。

這項研究的隨訪期長達22年，進一步分析后發現，其結果基本保持不變，還佐證了老年人飲食需要增加魚類攝入量的建議。

檸檬妙用

冰箱、微波爐用久了會有異味，用沾滿檸檬汁的棉球或海綿擦拭既可去除污跡又能祛除異味。

蘋果切開，如果來不及吃，切面就會氧化變成棕色，擠點檸檬汁在蘋果切面就能避免變色。

生菜蔫了影響口感，這時只需浸入混合了檸檬汁的冷水中，取出放入冰箱冷藏，待表面的水干了后，口感便會恢復爽脆。

紅心火龍果甜度更高，吃起來更爽，但是留在手上的顏色很難洗掉。先將稀釋的檸檬汁涂在手上，再用肥皂，顏色就去掉啦！

辣媽萌娃“食”尚大秀

土耳其辣媽AlyaChagla用上各種蔬菜水果，拍攝時巧妙地調整角度，看起來就像是孩子的天然“禮服”，時尚非凡。