開展素質拓展，提升學生身體素質
——大學生素質拓展訓練課程優化路徑

□ 李力洋（山西農業大學信息學院 山西 太原 030024）

前言

隨著新世紀經濟與社會的發展，越來越多的人更加注重發展自身身體健康，更加注重多樣化運動的開展，也正是在此背景下“拓展訓練”成為人們關注并日漸興起的重要活動項目，越來越多的高校對其也同樣給予重視，并將其納入到體育教學之中，成為提升學生身體素質，健康發展學生運動心理的重要路徑。拓展訓練融合了多樣化的教學模式，能夠達到學生身體素質和心理健康教育雙重發展的重要目的，院校需要根據自身發展特點，以及學生興趣愛好探究拓展訓練課程優化路徑，將終身體育精神和理念融入到學生的一生發展之中。

1、大學生素質拓展訓練必要性

隨著教育理念的不斷革新和發展，大學體育教學也在發生著日新月異的變化，傳統體育理論教學、隨意體育活動開展已經難以真正讓學生的體育運動能力得以提高，難以充分激發學生的體育運動興趣。融合素質拓展訓練的體育教學模式日漸為各院校所重視，并予以不斷發展，其相比較于傳統大學課堂教育模式，對大學生的特殊、自主以及主觀能力予以高度重視，有助于大學生良好心理素質的培養，注重大學生積極交流與溝通能力的培養，強調大學生溝通與交流技巧，有助于對大學生團隊精神進行培養，幫助其樹立良好的合作意識，幫助學生完成書本知識到社會應用的跨越，在提升自我素質與能力的同時，幫助學生解決實際問題。素質拓展訓練讓學生的“紙上體育學校模式”轉變成為“實踐學校模式”，帶給學生限的發展空間，更將體育精神和理念滲透到學生思想之中，對學生的未來發展起到幫助作用。

2、大學生素質拓展訓練課程的教學內容

為了更好地發展拓展訓練作用，讓學生充分感受拓展訓練的重要性與積極意義，對其教學內容進行審視安排，結合學生特點，以及院校發展目標來進行拓展訓練課程內容調整才能夠有助于拓展訓練的展開，也才能夠讓學生從中受益。同時，我們也必須看到，素質拓展項目的開展需要與許多學科基礎結合起來，所涉及的內容比較繁瑣復雜，在項目分類方面存在許多爭議，所以我國未制定統一標準。當前，主要依據傳統戶外冒險教育活動層次所劃分所制定的拓展訓練內容得到業內人士普遍認可，其主要利用項目活動方式、學生角色認定與相關項目，實現對學生素質培養，在評估與劃分各個項目的過程中，通過五個層次來完成：第一層次就是理論學習部分，主要包括：破冰課、學習溝通等內容；第二層次就是風險低的戶外活動，主要項目是針對個人挑戰來進行，主要包括：信任跳水、水平云梯、高臺演講等；第三層次也是風險低的戶外活動，但是主要是針對團隊挑戰來進行，包括：數字傳遞、盲人方針等；第四層次是風險高的戶外活動項目，主要是對個人潛能進行激發，能夠產生強烈的心理沖擊，主要包括：空中單杠、信任背倒等；第五層次也是風險高的戶外活動項目，通過整個團隊來完成，主要包括：野外生存、有求生墻等。教師在開展素質拓展訓練課程進行教學的過程中，應當及時對個人與團隊的有關特征進行了解，在此基礎上，科學確定與調整項目課程內容。

3、大學生素質拓展訓練課程優化路徑

3.1、構建具有特色的素質拓展主題訓練體系

在建設素質拓展主題訓練項目的過程中，應當將校內與校外、學習與實踐、第一課堂與第二課堂緊密聯系起來，在素質拓展主題訓練的內容中，不單單要有傳統項目，還應當重點開展與本院校特征與學生特征相符合特色項目的研究工作，與相關主題內容結合起來，在確定與實施的過程中，以學校人才培養特點與需求作為基礎，在建立素質拓展主題訓練項目體系的過程中，不斷對其予以健全完善，充分發揮相關活動的載體作用，利用實踐體驗活動方式，來進行素質拓展主題訓練活動，確保取得顯著成果。

在進行素質拓展主題訓練的過程中，學校應當以傳統項目為前提，深入開展具有本院校特色主題訓練項目的研究與開發活動。關于思想政治與道德素養方面，應當注重開展職業素養拓展訓練活動，例如：職業生涯規劃設計活動、專業教育活動等；關于社會實踐與志愿服務方面，應當深入進行一線崗位實踐活動與專業實踐活動等；關于科技學術與創業創新方面，應當鼓勵學生多參加全國創新大賽、專業競賽等活動；關于文體藝術與身心發展方面，應當注重開展學生企業實習活動；關于社團活動與社會工作方面，應當鼓勵學生參加校內外崗位實踐活動。

3.2、重視實踐體驗和環境熏陶，拓寬素質教育渠道

在高校素質教育活動開展過程中，課堂教學活動具有非常重要的作用，高校素質教育活動的開展，與課堂教學活動密不可分。近段時間，隨著素質教育的大力普及與形式，高校也將素質教育放到越來越突出的位置，關于各大高校的培養目標方面，主要就是對高素質的復合型人才進行培養，與當前社會發展有關需求相適應，主要是對學生的職業素養、知識能力與技能進行培養，對實踐活動與現有的環境文化進行高度利用，在將校內教育與校外教育結合起來的過程中，也應當將第一課堂教育與第二課堂教育結合起來，將理論知識內容的學習與社會實踐活動緊密結合起來，利用素質拓展主題訓練活動的開展，對高校“三位一體”的育人模式進行建設，結合“三位一體”育人理念，將課堂教學活動、實踐體驗活動與環境熏陶作用融合成為一個整體，進一步實現高校素質教育渠道的拓展，使高校素質教育渠道變得更加多樣化與全面化。

3.3、開展素質拓展學分認證，推動高職課程教學改革

在開展素質拓展學分認證活動的過程中，高校可以根據學校自身情況，與各個專業特點和學生有關特征結合起來，對相關的素質拓展學分的量化表進行制定，并注重確立相關素質拓展學分認證制度，并不斷對素質拓展學分認證制度進行完善，在實施素質拓展學分認證制度的過程中，以有關活動日期、獲獎情況與所獲得到有關證書作為判定憑據，對學生參加素質拓展訓練所得分數進行認證與統計的過程。此過程開展過程中，無論是專科層次的學生，還是本科、研究生層次的學生，不論其所學專業所屬哪個領域，學生素質拓展訓練所取得的分數都不應當低于15.9分。素質拓展學分認定一方面要注重與學生的實際情況結合在一起，或者結合學生的實際情況進行難度的劃分，或者針對學生的不同情況，諸如性別、學科等進行分制的設定，在其過程中融入相應的人文理念，也讓學生結合自身專業特點或者興趣喜好來進行內容的選擇，真正做到整體素質提升與個別素質發展的有效結合，讓個體素質的發展成為整體素質提升的重要帶動者，讓整體素質體系構建成為個體素質發展的重要基礎和根基。各大高校還應當依據相關人才培養目標與規定，為彈性學分制的實施與課程教學內容的改革提供重要參考作用。

3.4、完善網上項目運行機制，提高主題訓練實施工作效率

在深入開展大學生素質拓展計劃的過程中，應當運用多種方式與渠道來進行素質訓練的開展，應當高度重視起大學生素質拓展機制的構建，確保大學生能夠在素質拓展項目運行機制的指導下充分發揮自身潛能，讓學生的素質能力全面提升。首先，院校要注重以大學生素質拓展證書作為著手點，逐步開展網上申報、審核、立項、實施與認證等工作內容，充分利用網絡的作用，對素質拓展主題訓練項目的運行機制不斷予以健全。其次，注重對大學生人力資源能力評價體系進行構建與完善，在大學生人力資源能力評價體系中，主要是對大學生素質發展變化情況進行記錄，運用相關量化評價指標對有關量化評價指標內容予以公開，注重運用電子版大學生素質拓展證書開展動態評價工作，對于相關信息進行及時反饋，確保主題訓練實施工作效率得到顯著提升，對學生起到良好的引導與激勵作用，確保素質拓展訓練工作實施的科學化、系統化、規范化與高效化。

3.5、加強素質拓展陣地建設，深入開展素質拓展主題訓練

為了更好地發展拓展訓練課程優勢，讓其拓展訓練的效果更加顯著，建立素質拓展訓練基地，建立素質訓練主題訓練則顯得極有必要。院校要依據人才培養模式的相關要求與規定，將校內外實踐基地充分利用起來，確保大學生素質拓展活動的有效開展，同時還要爭取相關人事、勞動等部門的大力支持，強化開展大學生校外素質拓展訓練基地的建設工作，并不斷對素質拓展訓練陣地進行設備完善，構建相應的管理機制，持續開展大學生素質評價機制的健全工作，使用人單位的信息反饋渠道變得更加通暢，確保大學生素質拓展訓練及相關評價體系能夠得到社會各界的普遍認可。在開展大學生素質拓展主題訓練活動的過程中，還要注重對科學合理方法予以應用，讓更多社會力量加入進來，實現大學生素質拓展主題訓練規模、深度、力度以及內涵的擴展。所開展的主題訓練既可以讓學生通過網絡的方式進行主題選擇，也可以讓學生提出相應的訓練需求，進而構建體系化的主題訓練模式，既滿足學生的興趣愛好，又讓學生的素質得到根本提升。

4、結語

素質拓展訓練是大學體育教學的重要發展方向，也學生綜合素質提升的重要渠道。教師還要對素質拓展訓練課程的建設與優化予以深入研究，培養新時代優秀人才，讓學生通過素質拓展訓練成為未來社會極具競爭力的中堅力量。

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