中考體育教學中“契約學習法”的應用

王競競

摘 要：中考體育兼顧學生身體素質和總成績兩個方面，因此關系中考體育項目的教學就尤為重要。“契約學習法”可以對中考體育教學起到促進作用，這就需要了解“契約學習法”含義、在中考體育教學中的作用以及應用，才能順利提高學生中考體育成績，進而全面落實素質教育。

關鍵詞：“契約學習法”；中考體育；含義；作用；應用

學生的素質在現代化教育事業中具有重要的地位，而體育是學生素質教育的重要組成部分。中考競爭十分激烈，體育就占有40分，而且都是電子標準化考場，體側便受到學校、家長、老師的高度重視。利用“契約學習法”可以有效促進學生體育成績的進步，在中考體育項目訓練中呈現出獨特的優勢，提高了中考體育分數的同時，促進了學生素質的提高。

一、“契約學習法”的含義

“契約學習法”是由美國學者帕爾赫斯特提出的“教育簽約”思想發展而來的，簡單來說就是以學習契約為載體，為滿足學生的學習需求，教師和學生共同協商制訂出符合學生個性化發展和教學目標的學習活動。“契約學習法”的理論基礎具有多元化，其中人本主義理論最突出，因此在制訂契約時，要尊重學生的個體差異性。在此基礎上，進一步增強學生體質，提升學生自主學習

能力。

二、“契約學習法”在中考體育教學中的作用

1.促進運動主動性，提高體育成績

中考體育若只是靠考前突擊訓練，無法真正提升體質，或許還會因為運動量過大給身體造成一些傷害。而“契約學習法”恰恰能夠督促學生在平時加強訓練，為速度、耐力、力量等身體素質奠定基礎，切實提高自身各器官的運動機能水平，最終體育成績也相應提高。

2.加強師生互動，營造良好氛圍

體育教育，育“體”的同時還要育“心”，通過制訂的契約，可以加強教師與學生的交流和互動，傳遞課程知識，二者相互分享經驗和對運動的理解，真正形成一個“學習共同體”，營造出一個良好的運動氛圍，激發運動興趣。

3.增強體質鍛煉，促進全面發展

“契約學習法”可以結合個人的興趣、能力、體質等制定出具有個體差異性的體育契約。同時，在教師和學生的共同監督下，一步步完成契約目標，最終實現體質健康水平的增強，全面發展力量、耐力、速度、柔韌等各項身體素質。

三、“契約學習法”在中考體育教學中的應用

1.更新教學觀念，提高學生主體地位

與時俱進是課程改革的基本特征，這也要求體育教師及時更新教學理念，進入落實素質教育的新階段。現代體育教學“學生為主，健康第一”的觀念不僅培養學生的競技能力，更注重學生的興趣和綜合素質，無強烈的目的性，重過程輕結果。另外，教師需尊重學生的個體差異性，以促進學生身心全面發展為最終目標，創造一個民主、和諧、輕松、活潑的體育教學環境，培養學生主體意識、創造能力、思考能力，引導學生樹立遠大理想。契約的制定、簽訂都由學生自主選擇，教師負責檢查學習進度，并進行個性輔導，將“契約學習法”在教學中的應用落到實處。

2.改變教學手段，落實素質教育

教師在改變教學觀念的前提下，提升自身的教學水平，充分發揮教學的主導地位，選擇新穎有趣的教學模式，創新教學方法手段，積極引導學生把體育項目趣味化、生活化，培養自覺鍛煉的意識和自主健身的能力。另外，根據中考體育項目的要求，建立教學目標，精心設計體育契約內容，激發自主鍛煉的興趣，做到教學靈活，讓每一位學生體會體育運動的樂趣，實現體育育人的價值。

例如，體育必考項目是跳繩和立定跳遠，也是通過有效訓練就可以提升的項目。那么，教師可以制訂契約，每一個學生制訂這周1分鐘跳繩的個數和跳遠的目標，在班級里面配備體育器材，在班級距離比較近的地方設置立定跳遠的區域并標出清晰的距離和對應的分數，給學生平時的運動提供便利。也可以平時開展一些跳繩和立定跳遠的比賽，提供一定的物質獎勵，激勵學生課后練習的積極性。

3.制訂教學計劃，豐富教學資源

準確了解學生情況是制訂教學目標、實施有效教學的重要依據。教師需要改變固有主觀意識，從學生視角去展開對體育教學的思考。這不僅要全面了解和分析學生的運動情況，還要關注學生個人體質、能力、身體素質發展的需求。而且每一階段的訓練時間、訓練方法、訓練內容都要考慮在內，因此，制訂契約時不可大而空，必須嚴謹、具體、有依據，促進學生的個性發展。

例如，因為50米和實心球項目二選一，由于部分學生體形較胖，在50米跑步中處于劣勢，教師可以建議學生練習實心球；相反有的學生比較瘦小，力量薄弱，根據身體素質的情況，體育老師要建議學生選擇50米作為中考體測的項目。比如一個學生雖然力量不足，但實心球比較50米跑還是稍微好一些，比較了其現有水平和未來體育的發展之后，我幫他選擇了實心球作為中考體測項，重點為他制訂了目標計劃，從動作的規范輔導到訓練的時間和目標都合理制定出來。另外，教師還需要提供豐富的教學資源，幫助學生鍛煉身體各項機能。

4.健全評價體系，優化教學效果

教育教學質量是學校的生命線，但目前的體育教學評價體系更偏重結果，結果一部分取決于學生自身的身體狀況，因此這并不能體現教學質量。健全教學評價體系，把握考試項目的運用熟練度，客觀全面地評價學生，要注重教學過程化考核，監督學生學習進度和效果，端正學生的學習態度，促進學生全面發展和個性發展，優化教學效果。此外，還可以在契約中豐富評價方法、內容的多樣性，如自評、生生互評等方式，讓學生充分認識到自身的不足，督促其按照契約要求不斷完善自己，發揮契約學習的最大

效益。

在掌握一定教學方法的基礎上，教師要時刻把握學生的鍛煉動向，關注每一位學生契約學習的進程和效果，及時進行反思。發現問題，要及時與學生溝通，積極地進行調整訓練方法，促進體育教學高質高效進行，確保契約計劃順利開展。

編輯 魯翠紅