90后開始流行起“自殺式養生”

沒有任何察覺的情況下，時代的接力棒交到了90后的一代人身上。與前輩80后和70后一樣，這群出生于中國經濟發展最迅速時期的一代人也立馬被灌上了“垮掉的一代”這個世襲的封號，甚至面臨著三大危機。

1

「謝頂危機」

每天一大把一大把的掉堵住水池

看著天天向上的發際線，日益稀疏的頭頂

你是不是為自己的頭發操醉了心

雙11

一個90后仙女在微博上曬購物清單

隨后引發眾多90后同胞身同感受

在前段時間的【星空演講】中，叫獸易小星講起自己最引人矚目的鹵蛋頭“我那時候25歲，發際線已經到了天靈蓋，沒有逆轉的可能！”

“擔憂自己發際線的90后”包括我聽到后，心哆嗦了一下，背脊默默地發涼。

沒有王子的命還得了王子的病

2

「健康危機」

真真的心疼自己不止「謝頂危機」

全民養生這一話題被提上日程已經迫在眉睫

最新一波的受難群體「健康危機」90后

心情復雜的 90 后年輕人，一邊覺得還有放肆的資本，一邊不得不為自己長期承受外賣和熬夜的身體早早做些打算，于是也端起了保溫杯勤懇地養生，方式也特別獨樹一幟，簡單來概括就是：一邊摧殘自己，一邊養生保健

書上說：抽一支煙 少活五分鐘，笑一笑 多活五分鐘，所以我 一邊抽煙 一邊笑。

一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片；一邊吃垃圾食品，一邊喝中藥調理身體。

很困但睡不著，不如 在咖啡里 放安眠藥，一下子解決兩個問題。

蹦迪蹦到一半，來段擴胸運動；三點半回家，堅持泡個腳才睡；聽著養生重金屬扭腰壓腿，這種快樂，只有中年人才會懂。

3

「年紀不到三十，卻活成了三十」

明明是最讓人羨慕的年紀

干嘛天天一副人到暮年憂心忡忡的樣子？

年輕就應該吃肉喝酒，唱歌跳舞呀！

不知什么時候起，很多90后把20歲活生生過成40歲。開始為“變老”這件事憂慮。一個女生擔心發際線的同時還要擔心魚尾紋。半夜招出來喝個酒，一打電話全都在家泡腳敷著面膜準備睡了，出去聚餐想擼個串，一半人都舉手反對說不健康。90后的我們，為什么活成了這幅樣兒？！

以前我下班跟朋友吃香喝辣直至凌晨后，第二天能晚點起就晚點起床，喝著風路上吃早點，馬不停蹄的趕去上班，一坐就是一天有時還來不及吃午飯。每逢周五六必到夜店狂嗨一夜。最后體質愈來愈差，做了手術，別人一個月就能活蹦亂跳，而我……在家休養了整整仨月！想玩還玩不了，也不敢繼續造作，因誰體會過誰才是真的知道有多受罪，不想再來一次。

如今活的跟四十歲婦女般，下班立刻回家做第二天的午飯，十點半準備入睡。每天六點半起起床給自己做營養早晨，花半小時吃飯。晚上十點半前準備入睡，很想叫囂愉悅的度過青春。可內心很清楚，不能再掏空我的后半輩子。

4

「獨特的養生日常」

保溫杯里泡枸杞的搖滾歌手

90 后的我們

也提前開始研究自救方法，為自己養生續命

值得可以學一手了

可以說非常懂養生了

冷熱平衡，有理有據

可以含在嘴里一會，就不冷了

幻想著吃薯條，吃個蒸煮土豆～

“上大學的時候，我媽發來的養生文章我看都不看；現在工作兩年，主動穿起了拒絕十多年的秋褲，能跟出租車師傅討論哪個牌子的膏藥好用，和同事的午間話題從聊八卦變為聊養生，知道什么偏方馬上記小本本劃重點。穿個破洞褲都恨不得在洞上面貼塊暖寶寶。”

據一項調查顯示，只有 20.1% 的受訪青年自認身體素質合格，50.7%的人認為一般，27.4% 覺得自己處于亞健康狀態，還有 1.8% 表示自己經常生病。

工作壓力大，對健康焦慮，夜里不過兩點睡不著，每天靠咖啡因續命，已經成為了當代青年的常態 。

祝大家能夠平安度過中年危機

然后長命百歲！

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