學生體質健康觀下優化學校武術課程內容研究

程國

摘 要：文章運用文獻資料法，通過對文獻的梳理發現我國學校體育武術課程開課率較低，武術課教學內容較單一與隨機，在促進學生體質健康的觀念下，通過對《國家學生體質健康標準》和武術本身的內容及特點的研究，發現武術促進學生各項身體素質的內容與《國家學生體質健康標準》對學生體質測試的方向吻合，鑒于此，針對學生各時期的身體及生理特點，按照《國家學生體質健康標準》對學生的分組，對小學一二年級、小學三四年級、小學五六年級、初中高中及大學四個階段的校園武術課程內容的更科學安排進行探索和內容優化設計。

關鍵詞：學生 體質健康 優化 武術課程

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2018）2—0085—03

1 學生體質健康觀的再次提出

新中國成立后在不同時期先后制定了《勞衛制》《國家體育鍛煉標準》《大學生體育合格標準》《中學生體育合格標準》《小學生體育合格標準》等一系列制度，并于2002年開始在全國試行《學生體質健康標準》，2014 年 7 月 7 日教育部頒布了《國家學生體質健康標準（ 2014 年修訂） 》，以下簡稱《標準》。這些制度與標準的制定和實施，對于增強學生體質，促進我國學校體育工作具有積極作用。

但是，反觀之，2002年學生體質健康監測結果顯示，學生形態發育水平繼續提高、反映肺臟功能的肺活量測試繼續呈現下降趨勢、超重及肥胖學生明顯增多，已成為城市學生重要的健康問題；2005年全國學生體質健康與健康調研結果表明：學生形態發育繼續水平提高，但同時也存在一些不可忽視的問題，包括肺活量水平繼續呈下降趨勢；速度、爆發力、力量耐力素質水平進一步下降；肥胖檢出率繼續上升，視力不良檢出率仍然居高不下；2010年全國學生體質健康與健康調研結果表明：中小學生身體素質持續下滑的趨勢開始出現拐點，爆發力、柔韌性、力量、耐力等身體素質指標相比2005年，有了不同程度的提高。[1]針對自1985年至2010年我國青少年體質健康測試結果連續下降的嚴峻形勢，國家教育部、國家體育總局、共青團中央聯合發出《關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的通知》；中共中央、國務院聯合發出《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》；教育部、國家發展改革委員會、財政部、體育總局聯合發出《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》[2]

雖然學生體質健康跟諸多因素有關，但是學校作為學生的主要活動場所，體育課作為學生參與體育鍛煉的最主要方式，通過完善體育課程教學內容，促進學生體質健康的作用便欲顯重要。

2 優化學校武術課程內容的依據

2.1 《國家學生體質健康標準》的指標分析

《標準》根據學生各年齡段生長發育特點，將學生分為小學一二年級、小學三四年級、小學五六年級、初中高中大學四個組（見表1），從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，體重指數（BMI）與 肺活量評價指標貫穿小學一年級至大學四年級。

2.2 現階段學校武術教學的現狀分析

《關于學校武術教育改革與發展的研究》課題組對我國252所普通中小學的武術教育狀況進行調查研究，發現作為國粹的中華武術在中小學的開展很不樂觀，有70.3%的學校沒有開設武術課[3]； 田芳兵在《中學武術教學現狀與對策》一文中通過調查發現當前中學的武術開課率僅占40%，即使開課也只能選擇最簡單的徒手內容，武術器械幾乎沒有，有的體育教師武術水平較差，能教武術內容的教師僅占48%左右[4]；黎桂華在《我國青少年武術教育現狀的調查研究》一文中通過對北京、上海、天津、黑龍江、江蘇、浙江、江西、北、廣東、甘肅等20個省、直轄市150所中小學的調查發現中小學武術的總開課率只有32%，武術教學內容逐漸向統一性、靈活性、多樣性方向發展。[5]

綜上，我國學校體育中武術課在朝著機動靈活性發展的同時，存在的主要問題有開展率較低、專業武術教師較少、武術課內容比較單一等主要問題。

2.3 武術內容的分類與特點

武術是以中華文化為理論基礎，以技擊方法為基本內容，以套路、格斗、功法為主要運動形式的傳統體育。

就內容而言，武術按地域分為黃河流域、長江流域、珠江流域，或按拳種及特點分為少林、武當、峨嵋，或分為南拳、北腿，也有的按習練的側重點不同分為內家、外家[6]，有的按照時期劃分為傳統武術與現代武術。

在《中國武術教程》中對武術內容的分類：武術分為套路運動及搏擊運動，套路分為單練、對練、集體演練；單練包括拳術及器械；拳術包括自選拳術、規定拳術、傳統拳術；器械包括短器械、長器械、雙器械、軟器械；對練包括徒手對練、器械對練、徒手與器械對練；集體演練包括徒手集體演練、器械集體演練以及徒手與器械集體演練；搏擊運動包括散打、推手與短兵。

無論根據什么標準對武術內容進行劃分，可以確定的一點是武術是一個十分龐大的系統，武術在學校作為一門體育課程進行教授，不可能將武術內容教授得面面俱到，況且武術課走進校園僅處于初級階段，很多學校并沒有在體育課中開設武術課，如果要讓武術課在學校體育中走得更遠，傳播得更深，首先必須先做到普及，然后才能百家爭鳴，新中國成立后，國家體育總局在武術推廣上做出了很大努力，其中包括編創各種套路，如五步拳、三路長拳、少年規定拳、24式太極拳、42式太極拳、初級刀術、棍術、槍術、劍術、競賽長拳、南拳、刀術、棍術、槍術、劍術等，而這些規定套路正是絕大多數高校培養專業武術教師教授的部分武術套路，也就是說這些規定套路是擁有最多專業武術教師的套路，而在學校中進行推廣的最佳切入點也就正是這八大拳種器械及集體套路（見表2）。endprint

結合武術的內容特點，不同的武術項目可發展與提高不同的身體機能（見表3），根據《標準》和學生各時期的身體及生理特點，筆者從宏觀方面試設計不同年級的主要教學內容（見表4）。

4 結語

武術內容龐大，各個項目風格不一，根據學生的生理特點，可在不同年齡段進行不同的項目學習，如刀術可發展學生的速度及爆發力，劍術可發展學生的協調性及柔韌性等，適應學生的身體生理特點，安排不同的武術項目，不僅可以激發學生學習的積極性，更能與《標準》方向吻合，以達到促進學生體質健康的目的。

參考文獻：

[1] 中華人民共和國教育部學生體質健康網.http：// www.csh.edu.cn/ .

[2]倪金福，王曉東.普通高校武術類課程設置探究[J].安徽工業大學學報（社會科學版），2014 （5）： 146-147.[3]《關于學校武術教育改革與發展的研究》課題組. 我國中小學武術教育狀況調查研究[J].體育科學，2009 （3）： 83-89.

[4]田芳兵.中學武術教學現狀與對策[J].武漢體育學院學報，2003 （2）：130-131.

[5]黎桂華.我國青少年武術教育現狀的調查研究[J].武漢體育學院學報， 2009 （9）：65-68.

[6]楊建營.武術分類及發展探析[J].北京體育大學學報，2005（1）：139-141.

School Wushu Curriculum Content Optimization under Perspective of Students Physique Health

Cheng Guo

（Department of Physical Education，Nanjing Xiaozhuang University，Nanjing Jiangsu 211171，China）

Abstract：By using the documentary method， the paper finds the rate of Wushu teaching course is lower and course content is simplistic in china. Aiming at improving students healthy physique and by analyzing the 《Physical Fitness and Health Criteria for Students》and Wushu content and characteristics， the study finds the Content taht Wushu promote to the students physical fitness and health is in the same direction with 《physical fitness and health criteria for student》. According to physical features of students in different age groups， the study tries to divide students into groups， which are pupil，middle school students， high school students and university students， to explore a more scientific arrangement and optimization design of Wushu course.

Keywords：Students Physical Health Optimization Wushu coursesendprint