不同饑餓程度對體育專業(yè)學(xué)生自我控制的影響

周基營　張紅蓮

一、引言

自我控制（self-control）指人們改變、調(diào)節(jié)和抵抗沖動(dòng)、欲望、習(xí)慣性反應(yīng)的一種能力。自我控制是一種有限的資源，個(gè)體使用該資源后，自我資源就會(huì)減少。研究表明大學(xué)生學(xué)業(yè)自我控制的總體水平并不高，且因不同的群體出現(xiàn)不同的水平：例如，男生的自我控制的總體水平要低于女生；大四年級的自控水平低于大三，大一低于大四，大二低于大一。因此，提高體育專業(yè)學(xué)生自我控制能力的全面認(rèn)識，對于他們適應(yīng)社會(huì)具有一定的指導(dǎo)意義。

針對高校體育專業(yè)學(xué)生而言，自我控制能力對于他們的學(xué)習(xí)生活和工作扮演著非常重要的角色，但在體育專業(yè)學(xué)生中常能看到這樣的現(xiàn)象，晚上晚睡，早上起不來吃早餐就去上課，人在饑餓的時(shí)候身體的葡萄糖水平是下降的0，那么是否會(huì)影響人們的自我控制水平呢？本研究以體育專業(yè)學(xué)生為研究對象，探討不同饑餓程度對自我控制的影響。

二、方法

單因素組間實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，饑餓組和非饑餓組為自變量（饑餓組為不吃早餐組并報(bào)告饑餓；非饑餓組是吃早餐并報(bào)告無饑餓感），Stroop任務(wù)和鏡畫儀操作任務(wù)表現(xiàn)作為因變量，假設(shè)饑餓組的自我控制任務(wù)表現(xiàn)差于非饑餓組。

（一）

某體育大學(xué)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員32人（14男、18女），年齡M±SD=21.190±1.693歲，運(yùn)動(dòng)年限M±SD=4.810±1.330年。

（二）實(shí)驗(yàn)材料

材料1：Stroop任務(wù)。研究參與者需要對色詞是否匹配進(jìn)行按鍵反應(yīng)，匹配按“1”不匹配按“2”。每個(gè)刺激出現(xiàn)時(shí)間1500ms，刺激間隔1000ms。（練習(xí)20次，不計(jì)算成績，正式實(shí)驗(yàn)108次反應(yīng)，不匹配36次）。

材料2：鏡畫儀。要求研究參與者面對鏡子使用非利手拿操作筆按照規(guī)定圖案畫圖，記錄其完成一周后進(jìn)入終止位所用的時(shí)間及離軌的次數(shù)。

材料3：自我操控檢查表。記錄研究參與者主觀難度和需要努力度的評價(jià)。

材料4：簡式心境內(nèi)省量表（BMIS），為描述當(dāng)前心境的形容詞。該次測量中簡式心境內(nèi)省量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為a=.845。

（三）實(shí)驗(yàn)程序

填寫知情同意書-完成Stroop任務(wù)（操控檢查表1）-完成鏡畫儀任務(wù)（操控檢查表2和心境狀態(tài)量表）。

（四）數(shù)據(jù)分析

使用SPSS18.0進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

三、結(jié)果

（一）不同饑餓組在Stroop任務(wù)和鏡畫儀任務(wù)上的操控檢查

對Stroop任務(wù)的努力度和困難度（描述統(tǒng)計(jì)見表1）分別進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)（不符合多元方差分析的條件）。結(jié)果顯示，不同饑餓程度組在困難度上沒有顯著差異，t=-5.535，df=24.102，p=.597，不同饑餓程度組在努力程度上沒有顯著差異，t=-1.394，df=24.271，p=.176。

對鏡畫儀任務(wù)的努力度、困難度和心境總分（描述統(tǒng)計(jì)見表1）分別進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)（不符合多元方差分析的條件）。結(jié)果顯示，不同饑餓程度組在主觀難度上沒有顯著差異，t=0.406，df=30，p=.688。不同饑餓程度組在努力程度上沒有顯著差異，t=0.134，df=301，p=.894。不同饑餓程度組在心境總分上沒有顯著差異，t=-0.784，dr=30，p=.439。

即不同饑餓程度組均認(rèn)為Stroop和鏡畫儀任務(wù)的難度為中等難度，也在兩個(gè)任務(wù)上付出了一樣的努力。

（二）不同饑餓程度對體育專業(yè)學(xué)生自我控制的影響

以饑餓組和非饑餓組為自變量，Stroop任務(wù)表現(xiàn)（描述統(tǒng)計(jì)見表2）為因變量進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)。

對Stroop任務(wù)不匹配正確數(shù)的方差齊性檢驗(yàn)顯示，F(xiàn)=0.146，p=.705，方差齊性：不同饑餓程度組在不匹配正確數(shù)上沒有達(dá)到顯著差異，

t=0.145，df=30，p=.886。不匹配反應(yīng)時(shí)的方差齊性檢驗(yàn)顯示，F(xiàn)=1.576，p=.219，方差齊性：不同饑餓程度組在不匹配反應(yīng)時(shí)上達(dá)到顯著差異，t=-0.219，df=30，p=.040，說明饑餓組的不匹配反應(yīng)時(shí)要快于非饑餓組，與假設(shè)不符。

對鏡畫儀任務(wù)錯(cuò)誤次數(shù)和反應(yīng)時(shí)的方差齊性檢驗(yàn)顯示方差齊性，分別為F=0.230，p=0.635；F=0.254，p=0.618。不同饑餓程度組在鏡畫儀任務(wù)錯(cuò)誤次數(shù)和反應(yīng)時(shí)上沒有達(dá)到顯著差異，分別為t=-0.049，df=30，p=961；t=-0.997，df=30，p=0.327。說明不同饑餓組在鏡畫儀任務(wù)上沒有顯著差異。

四、結(jié)論

自我控制對Stmop任務(wù)不匹配反應(yīng)時(shí)的影響依不同的饑餓程度而異：饑餓組快于非饑餓組，即饑餓組的自我控制水平高于非饑餓組，這提示了適度饑餓不會(huì)造成自我控制的大幅下降。當(dāng)出現(xiàn)輕微饑餓時(shí)，不用擔(dān)心接下來的表現(xiàn)會(huì)變差，實(shí)際上可能會(huì)表現(xiàn)更好。這個(gè)研究對運(yùn)動(dòng)員來說是有一定價(jià)值的。