常州市金壇區中學開展特色體育活動情況研究

翟 浩

（常州市金壇區第三中學，江蘇 常州 213200）

1 特色體育活動開展的現狀

1.1 花樣跳繩的普及

跳繩運動是一項以繩為主，在繩的環擺中做各種跳躍的運動。它簡單易學，屬于健身減肥效果很棒的有氧運動，深受學生們的喜愛。金壇區從2012年開始在全區開展了跳繩通訊賽。跳繩已成為金壇區每位學生必須掌握且掌握得最好的運動技能。截至2017年全區跳繩通訊賽中優秀率在40%以上的學校有6所，有些學校的優秀率達到了90%以上，有11所學校的達標率達到了100%，達標率最低的學校也達到了83.73%。教育局成立專門的調研小組對全區19所中學進行調研，調研反饋說明金壇區中學生跳繩活動開展得很成功，學生的跳繩水平得到了很大的提高，花樣跳繩活動對提高學生的身體素質起到了很好的作用。通過調研發現了一些共性問題：（1）在跳繩教學過程中，多數教師不講究教學方法，一味地追求數量，讓學生機械的、反復的訓練，而沒有針對跳繩技術動作加以指點。在1min跳短繩測試過程中發現，學生在跳繩時表現出的身體姿態多種多樣，有挺著肚子后仰著跳的，有兩臂幾乎成側平舉跳的，更有甚者是全腳掌著地跳的。（2）個別學校上報數據不能做到及時準確，且上報數據和核查數據存在嚴重差異，需要加強懲戒力度。另外需要有針對性地關注“學困生”，確保其能夠積極地參與活動。

1.2 廣播操方式的改革

廣播操是中小學生在大課間進行鍛煉身體、愉悅身心的主要手段，它的直接目的是讓學生學會一項技能，根本目的便是養成正確的身體姿勢，達到增強體質、增進健康的效果。廣播操的教學看似簡單，但要想提高質量，卻是一件很難的事情，因為傳統廣播操（目前國家統一做的是《舞動青春》）枯燥無味，缺少激情，學生沒有興趣，導致金壇區廣播操的質量不盡如人意。近年來，大課間廣播操的質量開始成為金壇區狠抓的重點，體育教師們積極響應。有幾所學校的體育教師在認真研究《舞動青春》的動作要領基礎上結合學生的特點開發出了新的廣播操，如武術操、繩操，把交通警察的執勤手勢、體育比賽的裁判手勢等融入廣播操等。新操編成后在部分學校試點，成熟后再在全區推廣。經過改革，大多數學生對廣播操非常感興趣，都改變了對廣播操的態度，他們認為，廣播操已經不是之前那種枯燥的、無味的動作，而是有趣的、生動的活動。學生對各類廣播操的選擇也發生了根本的變化。

1.3 新穎活動的開展

現在的初中體育更多地為體育中考服務，因此不論是體育課還是課外體育活動，教師都會要求學生去學習和練習與中考有關的體育項目，這樣單調的、枯燥的沒有挑戰性的體育活動課已經讓許多學生對體育產生反感與抵觸。針對這樣的現狀部分學校開展了一些新穎的活動，比較有代表性的是空竹和輪滑。空竹活動是傳統的體育項目，器材吸引人的眼球，看似簡單的技術動作又特別具有挑戰性，基礎動作很容易上手，但想要配著音樂完成一套完整的動作卻是具有挑戰性的。空竹運動玩法多樣，注重形、神、意、氣，具有內容多樣性、健體全面性、練習隨意性3大特點，中學生可以在任何一塊場地上，通過各種各樣的玩法，全面提高自己的身體素質。空竹運動除了能讓學生在玩中學、學中練、練中賽，激發學生對運動的樂趣，還能讓學生對傳統文化進行更深入的了解與更深遠的傳承。輪滑運動灑脫飄逸、動態美、表現極強、入門簡單，其對學生速度、力量、耐力、柔韌、靈敏5大身體素質起著重要的作用，在金壇區各個學校開展特色體育活動過程中，有2所學校輪滑開展得較好。影響輪滑開展的最重要因素是場地和器材，因為首先要有一塊好的、光滑的、堅硬的場地，要買多雙輪滑鞋；其次，被調查者認為專職體育教師的水平非常重要，如果裝備有了，教師不會教，那也是做無用功。但是絕大多數師生還是喜歡輪滑的，雖然金壇區只是處在一個開發輪滑課程的初級階段，但師生們對輪滑的熱情高漲，對新興運動項目熱愛，將來會成為課外體育活動的特色。

2 影響特色體育活動的因素

2.1 學校對特色體育活動開展的重視程度

從調查研究中發現，特色體育活動在各個學校開展的情況與各個學校對活動的重視程度有著直接的關系。一些開展得較好的學校都成立了特色體育活動領導小組，并且針對特色體育活動的開展制定了詳細的計劃和活動方案。一些效果欠佳的學校則開展得隨意性很大。各學校應通過櫥窗、板報、校園網等加大對各特色體育活動的宣傳工作，讓其在師生中引起重視。對特色體育活動要做好宣傳工作和資料的收集，便于總結檢查。各學校應針對本校的實際情況制定相應的特色體育活動方案，開展主題鮮明、內容豐富、形式多樣的活動，如校園吉尼斯挑戰賽、特長展示賽、趣味運動會、花樣跳繩創新賽等。

2.2 學生參與特色體育活動的時間保障

從調查中發現，能保證每天參加特色體育活動的僅占被調查人數的25%。結果表明：（1）學生課業負擔重、考試壓力大、作業量大是影響學生參加課余體育活動的首要因素；（2）部分家長望子成龍心切，怕參加體育活動影響文化課學習，極力反對把時間用在體育活動上；（3）學生的自我鍛煉能力較差，鍛煉的自覺性不強；（4）特色體育活動的時間分配不合理。

2.3 體育教師的專業水平

學生是特色體育活動的參與者和主體，教師是活動的教學和組織者。調查發現，教師的專業水平欠缺直接導致特色體育活動在一些學校開展過程中受到嚴重的阻礙。所以為了切實有效地開展特色體育活動，對教師有針對性的培養和培訓是非常必要的。學校要根據實際情況，有計劃、有組織地開展好特色體育活動的學與練，讓體育教師堅持特色體育活動常態化，深入到每一節課中，或是利用大課間、課外活動的時間組織學生練習體育課中所教的新技術，這樣既能避免課堂的枯燥，又能保證學生的練習時間；不定期組織學生進行展示和比賽。要發揮專職體育教師傳幫帶的作用，利用集體優勢，克服困難，努力打造一支優秀團隊。

2.4 開展特色體育活動的場地器材保障

體育場地器材設施是課余體育活動開展的重要保障條件之一。它將直接影響中學生參加課余體育活動項目、組織形式和活動方式等問題。據調查表明，有65%的中學生認為，學校體育場地器材設備條件無法滿足其進行課余體育活動的需要，從而影響了中學生參加課余體育活動的積極性。

3 結 論

3.1課堂特色體育活動中花樣跳繩是開展最好、機制最健全的一個項目。花樣跳繩已經成為金壇區最具特色的體育活動。學生花樣跳繩的水平和參與活動的熱情還在持續的提高。

3.2課外特色體育活動有10所學校開展得較好，建立了特色體育活動開展制度、有足夠的活動時間保障，并定時組織比賽與評比使學生從活動中受益良多，并已經真正的形成了自己的特色。有9所學校的特色體育活動流于形式，開展得實效性差。學生沒有從特色體育活動中鍛煉體能、獲得技能。

3.3金壇區特色體育活動開展的影響因素有學校對特色體育活動開展的重視程度、學生參與特色體育活動的時間保障、體育教師的專業水平、開展特色體育活動的場地器材保障等。