激發參與 體驗成功 夯實終身體育基礎

曹城峰

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育是人體自身發展的需要。人的一生要經歷生長發育期、成熟期和衰退期，不同的時期，體育鍛煉有不同的目標和要求，不同的內容與方法。其次，終身體育是現代社會發展的需要。現代生產方式和生活方式的變化，對人們的健康狀況提出了更高的要求。在學校體育教學過程中，培養體育鍛煉的意識和習慣，傳授體育的基本原理和技能，掌握鍛煉身體的基本方法，激發他們對體育活動的愛好、興趣，是通過體育課、早操、課間操、課外活動、課余訓練和競賽以及體育俱樂部等組織形式來完成的。現代學校體育正在發揮著社會體育實踐的作用，能直接影響終身體育的水平，是實施終身體育的基礎。

一、明確學練目標，激發參與意識，獲得成功體驗

教育教學獲得成效，關鍵是學生學習目標明確，積極主動參與，并在成功后持續保持參與欲望。教師把教學目標明確告知學生，在一定程度上可以讓學生掌握要領。對應掌握的學習內容引起更高程度的注意，學生的成績也會提高。

我在實施體育教學時，通常會對教學目標進行仔細斟酌，先判斷目標是否合適，并反思其是否能促進學生各個領域的提高，增強學生對目標的明了程度。同時，盡可能用可觀察和可測量的行為變化來作為教學結果的指標，為學生提供具體的、可操作性的目標。當學生覺得教育目標對學習有幫助時，參與欲望就會增強，教育目標越能最有效地發揮作用，學生體驗成功的機會就越多。明了目標不僅能促進有目的性的學習，而且可以減少那些非目的性的學習或者偶然性學習。如：教授腳背正面射門技術，首先要使學生清楚認識兩個關鍵詞是“腳背正面”和“射門”，引導學生注意觀察球的飛行路線及球在空中的旋轉狀態，球在空中飛行過程中呈直線且不旋轉，則是腳背正面的終極目標，學生帶著這樣的目標進行探究和練習，學生掌握了腳背正面射門的要領，從而獲得成功的體驗，并將獲得成功感的喜悅作為動力，追尋新的嘗試，實現體育教育的最大效益。

然而學生的感悟力和體能是存在差異的。在教學中，我非常關注學生個體差異，根據學生體育基礎的不同，制定可供學生選擇的學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，使所有學生在原有的基礎上學有所獲。

尤其是運動動作難度的設定，更是需要因人而異。我通常把成功率控制在50%一60%，因為這個幾率能最大化地激發學生的參與動機，通過努力每個學生都能獲得成功，不斷產生自我超越和成功的信心，當學生在為自己體驗成功而歡呼雀躍時，作為教師的我，達成教學目標，自然也有“我成功了”的喜悅。

二、圍繞教學重點、難點設置合理的教學程序，科學地讓學生體驗成功

體育教學講究體能和技能，突破教學重難點，是讓學生科學體驗成功的保證。我不僅會結合教材和學生的實際情況，把握教材的重點和難點，而且明確告知學生學習與訓練重點難點，和訓練時可能遇到的困難，讓學生在練習和運動中對克服困難，體驗成功做好心理儲備。

同時，圍繞教材的重點和難點，以及學生身心參與、情感體驗設置合理的教學流程，目的是使學生始終處于一種積極學習的狀態。其實，合理的教學流程是在教學中使學生產生一個反應，然后給與強化和獎勵，以鞏固這個反應，并促使學生作出進一步反應。在合理的教學流程中，是將教材內容分解成一步一步的，前一步的學習為后一步做鋪墊，后一步學習在前一步基礎上進行，由于兩個步子之間的難度相差很小，所以教學能引領學生建立起自信，學習一步一步獲得成功。

在教學中，我還遵循即時反饋原則，讓學生立即知道自己的學習狀況，這也是樹立信心、保持行為的有效措施，以形成自己的學練的完善步驟。合理的教學程序給予體育教學時間和程序上的支撐和保證，增加學生參與運動，感受成功的機會。體育教學程序的設計是體育教學的最中心的因素。當然，教學流程的設計不僅涉及時間和過程，而且包括教學方法和教學（輔助）手段的設計。合理的教學流程會保證學生的學練時間。例如接力跑教學中，事先讓學生知道，接力跑教學的重點是傳接棒和速度銜接，難點是在接力區內用高速度跑且要完成傳接棒技術。如果傳接棒技術差，勢必影響跑速耽誤時間。在安排各棒隊員時，必須根據平時對各個隊員的觀察，對各個隊員特長的了解，即各隊員起跑技術，彎道跑技術，沖刺跑技術和傳接棒技術等表現差異，發揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。這樣學生就會目標清楚地學習和訓練，很快的掌握有關知識，并運用于訓練實踐，達到熟練重點、攻克難點，體驗成功的快樂。

三、運用激勵性評價，形成目標定向意識，讓學生自覺延伸成功體驗

目標定向指一個人能否積極參加活動時所依據的成就目標傾向。它不是具體要到達的行為數量標準，而是內心所追求的成就取向，是指學習的目標是掌握運動技能，提高個人成績，強調自己的過去比較而建立成績標準，它注重個人的努力程度，目標定向強調的是個人努力的重要性，淡化個人能力的重要性，只要自己全力以赴并刷新了自己的記錄，就會產生成功感。使學生更相信努力是成功的原因，因而大大地激發了學生參與體育活動的內在興趣，在面對挫折和失敗就能堅持不懈、頑強拼搏。

我主要運用激勵性評價，幫助學生形成正確的目標定向意識。多進行個人縱向比較的評價，少進行班級橫向比較的評價，有利于學生良好個性的培養和自信心的建立。

在教學中我還安排一些選擇性活動，讓學生自己選擇練習內容、練習形式，獨立地進行練習，產生一種自主支配學習的激情，從而調動了學生學習的主動性，最終使學生學會選擇，形成個性，體驗成功的快樂。

在課堂上的學習評價其實就是對學生技能的反饋，教師的激勵性評價是對學生成功體驗的強化。體育教師作為教學過程的主導者，對學生的回答和所展示的動作技能應作出傾向于為學生提供偏重于賞識的完整反饋。通過不斷贊賞成功，激勵參與，給原來沒有掌握的同學一個新的學習機會，給已經掌握的同學進一步提高的機會。同時，教師對學生的回答重新組織概括，給學生一個明確、清晰、完整的反饋，不僅可以提高學生的學習積極性，強化成功體驗，而且有助于學生的理解。每年秋季校運會，我都會在開學就宣布目標，并會在日常教學過程進行滲透，也會對班級業余訓練進行指導，將課堂知識和課余鍛煉良好結合，增強學生的成功體驗，提升參與運動的熱情，將這種熱情延伸到課堂外，延伸到生活，延伸到社會，最終實現終身體育的目標。

責任編輯 龍建剛