道法自然，享受天年
——《黃帝內經選解》簡介

《黃帝內經選解》是2016年3月出版的《黃帝內經選講》一書的姊妹篇，由新華出版社于2018年1月出版，是“鐘永圣國學大講堂”系列經典解讀著作的第六本。該書是鐘永圣博士應秦皇島市家庭倫理道德研究會的邀請，面對來自全國各地的學習者講授《黃帝內經》部分篇章內容的講座記錄。講座現場氣氛活躍，笑聲不斷，看似艱深的經典伴隨著幽默的講述，化作了易于理解和方便實踐的生活原則。

《黃帝內經選解》在對比以前講述過的“上古天真論篇”、“四氣調神大論篇”和“靈蘭秘典論篇”基礎上，著重解說了“生氣通天論篇”、“天年篇”、“平人絕谷篇”、“師傳篇”和“淫邪發夢篇”等和人們日常生活息息相關的內容，使大眾明白“天人合一”觀理念下的人體生命和自然環境的關系，并把這種物質生理上的連接關系貫通到國家、社會事務的對治和管理上，以實現孔子所言的“吾道一以貫之”的境界。特別是通過介紹古代對人體脾胃大小、腸道長短的具體描述，科學準確地解釋諸如“為什么人七天不進食就會死去”等常識的基本原因。

長時間以來，人們對夢境總是懷有神秘的想法，而不知其所從來。《黃帝內經》通過“邪淫發夢篇”把外部環境與夢境生成的關系說得非常清楚，其道理和機制仍然不出醫圣張仲景揭示的“天布五行，以云萬類”。例如，外邪襲肺，則夢金鐵，究其原因，因為肺在五行中屬金；如果邪氣侵肝，則會夢見草木樹林，因為肝臟在人體五行中屬木。如果人能夠了知五行和五藏的對應關系，則可以通過夢境了解自己身體五行的盛衰變化。目前中國人的平均壽命大約76歲，而黃帝內經揭示的“天年”，也就是自然的壽命，是100歲。如果依照《黃帝內經》的指示，道法自然地生活，可以期望一生健康地活到天年。