青少年競技健美操運動員專項訓練效果評價研究

程 香

（云南大學旅游文化學院，云南 麗江 674100）

相對于發達國家而言，我國重視競技健美操運動項目的時間相對較晚。青少年是參與競技健美操運動項目的最佳年齡段，其需要通過專項訓練的方式提高青少年運動員的身體素質和競技水平。由于目前我國并未產生統一、規范的青少年競技健美操運動員專項訓練效果評價體系，因此，教練員對青少年運動員訓練項目、強度等的調整多通過自身的經驗完成。事實上，這種調整方式可能無法產生良好的效果，甚至可能會對青少年運動員的健美操訓練產生負面影響。為了遏制這種現象的發生，本文以100名運動員為實驗對象，設計制定一套完善的專項訓練效果評價體系。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對青少年競技健美操運動員專項訓練效果評價進行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻調查法 通過網絡與實體材料，搜索與青少年競技健美操運動員專項訓練效果評價有關的資料。從中篩選出有效的資料，以備后續專項訓練效果評價工作進行參考。

1.2.2 問卷調查法 以某國家青少年競技健美操培訓中心的100名運動員員作為調查對象。所有研究對象在性別、年齡、健美操基礎等因素上無顯著差異。

由于我國當前并未產生有效的青少年競技健美操運動員專項訓練效果評價問卷，因此這里通過開展專家訪談的方式，獲取競技健美操專家的意見，綜合意見及研究成果，編制出一份調查問卷。利用調查問卷對100名運動員進行調查分析，結合運動員教練員的意見對調查問卷的效度進行檢驗。檢驗結果表明：調查問卷的效度為9.0分，可用于實踐調查分析。

1.2.3 數理統計法 在指標量化方面，本文選用克特5級量表法將調查問卷中需要量化的指標劃分成5個不同的等級，實用程度增加的同時，等級分數也隨之發生增加，即不實用～非常實用分別對應1～5分。本次研究的最終目的是通過設計運動員專項訓練效果評價體系的方式，評價100名運動員的專項訓練效果，為其教練員的決策提供參考意見。由于不同專家對問卷中指標的認同程度不同，因此本文將0.8作為認同系數的計算參照。當100運動員的前期數據處理工作完成后，將所有數據結果錄入SPSS 20.0軟件中，進行統計分析。

2 結果分析

2.1 青少年競技健美操運動員專項訓練指標體系的構建

青少年競技健美操運動員專項訓練指標體系由三大指標所構成，每一指標內容互相包含，從一級指標到三級指標，指標體系內容逐漸細化。具體構建結果結果表1。

如表1所示，共將青少年競技健美操運動員專項訓練指標體系分為了5個一級指標，主要包括身體控制能力、操化能力、難度能力、表現風格、過渡銜接能力5種。5大指標下，分別包括不同數量的二級指標：（1）身體控制能力，包括下肢、上肢以及軀干的控制能力，是評估青少年競技健美操控制肢體以做出相應動作的能力的主要因素。（2）操化能力，以協調能力為主，包括頭頸部以及軀干等的協調，關系著青少年競技健美操運動員的一致性以及整體性。（3）難度能力，包括動力以及靜力等難度能力，同時包括跳躍能力，主要用于評估運動員體操動作的難易程度，屬于評價運動員專項訓練效果的主要指標。（4）過渡銜接能力，包括創新能力以及流暢性，當前青少年競技健美操比賽，對運動員動作多樣性以及創新化的程度要求逐漸提高，專項訓練效果的評估，應加強對上述能力的重視。（5）表現風格，包括精神風格以及意志品質等。青少年競技健美操，應在展示力量美以及形態美的基礎上，向觀眾傳遞頑強、堅持、拼搏、積極向上的精神理念，因此，應將精神風格以及意志品質作為評估運動員專項訓練結果的指標之一。在5大一級指標中，難度能力權重最高，為訓練效果評估需參考的關鍵指標。身體控制能力為運動員競技健美操運動基礎能力，因此權重相對較低。

表1 青少年競技健美操運動員專項訓練指標體系的構建結果

2.2 青少年競技健美操運動員專項訓練效果體系的評估

專家的認同程度，及其意見的一致性，是評估青少年競技健美操運動員專項訓練效果的主要指標。

2.2.1 專家認同程度 獲得專家的認同，是青少年競技健美操比賽的目的之一，是運動員得分的依據。專家認同程度與運動員訓練效果的關系，受專家權威程度影響較大，兩者呈顯著正相關。在同樣專家認同程度的前提下，隨著專家權威程度的提升，運動員專項訓練效果評估的準確度顯著增加。考慮上述問題，應將專家認同程度納入到青少年競技健美操運動員專項訓練效果體系的評估中，提高評估結果的準確度。

2.2.2 意見一致性 專家意見的一致性，同樣屬于評估青少年競技健美操運動員專項訓練效果需考慮的主要因素，與評估的準確度呈正相關。專家意見的一致性程度越高，訓練效果評估結果越準確，越能夠反映運動員的實際能力。因此，在青少年競技健美操運動員專項訓練效果評估過程中，應重點考慮專家意見一致性的問題，確保評估結果，能夠準確反映運動員具體訓練效果。

2.3 青少年競技健美操運動員專項訓練效果評估模型構建

2.3.1 綜合評價等級模型的構建 根據青少年競技健美操運動員專項訓練指標體系的分類情況，將運動員在五大一級指標方面的能力量化，以分數表示，每一指標各200分，共1 000分，根據得分情況，構建綜合評價等級，共包括優、良、中、差4個等級，以“差”代表“運動員綜合能力不合格”。優：900～1 000分，良：800～899分，中：600～799分，差：599分及以下。

2.3.2 評估模型的應用 在針對青少年競技健美操運動員專項訓練效果綜合評價的相關應用進行研究環節中，需要注意很多問題，最重要的是權重的實際分配問題。由于在評價指標體系中，對于項目指標進行評分主要是通過權重的實際分配來確定，當權重分配不恰當的情況下，將會導評估模型存在著一定的問題。例如，當相應的指標完成不合格時，在系統的評估下其不能得分。在指標任務完成的情況下，被評分對象能夠得到60%的分值。在指標任務完成良好的情況下，被評分對象能夠得到80%的分值。在指標完成良好的情況下，項目評分為優秀。在系統評估模型確定的基礎上，模型公式為：在公式中，W表示指標的相應的權重值，i表示指標的代碼，分別為1，2，3……，n（n=72），M表示綜合評價效果分數。

在計算W指標權重值時候，Wi所得值與系統評價不同級別的權重值息息相關，相應的權重級別為一級指標權重值、二級指標權重值、三級指標權重值。那么在計算Wi時，可計算出其權重指標值為：一級指標權重值與二級指標權重值與三級權重指標值的乘積。

以運動員正、反壓肩訓練為例進行來評價分析，設C1為運動員實際的得分情況，當Xi的實際分數為1 000分，那么在該名健美操運動員專項訓練效果評估中，設定相應的權重Wi=0.16×0.32×0.11=0.005 632。針對該C1指標進行量化處理，設定實際的分數情況能夠達到較好的狀態，根據以上表中的數據分析，得到Xi的實際分數為800分，所以C1指標的訓練效果量化評價得分為4.5。除此之外，該項目評價體系中的指標計算方式都相同，在每一項效果評價確定之后，將以上專項效果評估指標體系的綜合指標確定為62個指標評價得分之和。

3 結 論

（1）在針對青少年競技健美操運動項目進行綜合評價中，確定了青少年競技健美操運動員的實際訓練內容較多，一般情況下分為5個一級指標。一級指標確定對于下一環節的二級指標確定等帶來幫助，并且方便進行系統的評分。在評價系統中的一級指標主要有：身體控制能力指標、操化技術能力、難度技術能力、過渡銜接技術能力、表現風格。經過專家分析，以上一級指標在實際系統評價中，能夠較為直觀的反映出競技健美操運動動員的整體水平，按照難度大小進行培訓，指標的順序依次為：操化技術能力、難度技術能力、身體控制能力、表現風格以及過渡銜接能力。

（2）青少年健美操項目評價，在一級指標的基礎上，進行二級指標的確定，二級指標與一級指標息息相關。與一級指標相比，二級指標實際上是其細化指標，共有17個二級指標。其中與身體控制能力相關的指標有4個，包含了上肢控制技術、下肢控制技術、驅趕控制技術、頭顱頸部控制技術。

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