愿你擁有驕傲的老年

李仲文

讓兒女對自己刮目相看

如何讓自己在老年時仍能驕傲地面對這個世界？

71歲的沈菁玉的經驗是，向子女展示有價值的一面，讓他們主動靠近你。

這位做過10多年社工的老教師照顧過60多位老人，她發現有個現象較嚴重：一些老人總求著子女上門探望， 甚至找社區幫忙調解，顯得異常卑微。沈菁玉覺得，這些老人的處境令人同情，這與沒有培養家庭文化和子女的孝順意識不無關系。

沈菁玉家有著延續已久的聚餐文化。她可以自豪地說：“我不需要兒女同情式的探望。”

其實6年前，沈菁玉也感覺到和兒子一家關系變得生疏，于是她主動嘗試改變，時不時學點新花樣，周末給孫子打電話：“奶奶最近學會做蛋糕了，你要不要來嘗嘗？”漸漸地，兒子媳婦送孫子過來的次數多了，一家人坐在一個桌上吃飯的機會也多了。

沈菁玉的孫子上一年級時，身上常有小傷，可不愿意告訴爸媽是為什么，讓他的爸媽很是頭疼。沈菁玉咨詢懂教育的社工后，用情景再現的方式讓孩子說了實話。“他說自己揪小女孩頭發，被對方打了，我于是告訴他，如何與女孩相處……”目睹這個過程的兒子兒媳非常驚訝，對這個老媽刮目相看，走后還特意給沈菁玉發了一條感謝短信。

不學習的人最該被同情

在“銀齡英語達人”侯寶存看來，很多人年輕時有才華，退休后都荒廢了，甚至不愿學習，這才是最值得同情的。

侯寶存一直堅持學習英語，幾十年下來掌握了12000多個單詞。2015年，他開始在公園、廣場免費教老年人學英語，在周邊都有了些許名氣。后來，很多社區紛紛為他提供場地，邀請他開英語學習班。有學員評價：當侯寶存開口說起英語，他的滿頭白發都閃著“智慧的光”。

“不要瞧不起中老年人，人在40—68歲時認知能力達到最高峰，這期間腦子最好使，解決問題能力最強。”中國老年學學會老年心理專業委員會秘書長楊萍說，此時老人通過學習，能更大程度實現自我精神贍養。

如何擁有驕傲的老年

如何擁有驕傲的老年？先來看看哪些情況是最招人同情的，通常有三條：不被子女孝順、與社會脫節、被疾病打敗。

在國家二級心理咨詢師梁麗看來，很多子女不孝順跟老人本身有很大關系，“你要反思，自己是不是太依賴子女，或一味滿足兒女的需求，培養了子女啃老的習慣。”她建議在退休初期就要試著去培養家庭文化，比如多讓一家人在一個桌子上吃飯；主動給子女打電話，讓他們養成常聯系的習慣；養成開家庭會議一起協商的習慣，讓自己在家庭事務上有一定發言權。

更重要的，是不荒廢學習和鍛煉，并樂于分享。正如作家六六所說，每個人都怕老無所依，但從個體角度，你絕對可以打破這個恐懼的怪圈，前提是你永遠在進步。“我前幾天聽了海爾集團張瑞敏的演講，贊嘆這位共和國同齡人的思維敏捷和博學多才。他直到今天，都以每周閱讀兩本書、一年一百多本的速度在學習著。在座的學生提問的所有跨時代、跨技術、跨領域的問題，他都有過思考并能提出獨到的見解。……他一定來不及哀嘆年紀大了，沒有用了。他更不會去乞求年輕人的陪伴——因為年輕人在爭相向他學習，努力跟上他的步伐。”

摘編自《飛天周刊》