現代信息技術在游泳訓練中的應用研究

摘 要 近年來計算機技術已經普遍的用于游泳運動訓練，為了提高訓練質量，可以借助現代信息技術構建有效訓練環境，提供訓練的提示信息，滿足游泳運動員訓練的實際需求，促進我國游泳運動的快速發展。

關鍵詞 游泳訓練 信息技術 作用探析

中圖分類號：G861.1文獻標識碼：A

1信息技術在游泳訓練中的應用價值

1.1激發運動員訓練興趣

運用現代信息技術可以給游泳運動員構建良好的訓練情境，激發運動員的主動性，促進運動員積極投身到游泳訓練當中。體育運動是一個動態性的過程，通過信息技術可以記錄游泳運動員訓練過程，促進運動員更直觀的了解游泳運動的動作要領，可以利用視頻監控設備促進運動員糾正動作。在游泳訓練過程中通過信息技術可以讓游泳運動員有效的理解技術動作，掌握游泳訓練時的軌跡，有助于教練員更好的對游泳運動員進行技術指導。例如，圍繞運動員控制呼吸節奏開發的小游戲，可以促進運動員更好的調整呼吸，圍繞著單項技術訓練設置的泳池模擬環境，促進運動員更好的了解單項訓練關鍵點。信息技術可以有效的在聲光電環境下模擬水下環境，在三維立體動作形式下直觀呈現運動員動作狀態，幫助運動員了解動作要領，開展針對性的訓練以解決問題。

1.2培養運動員正確姿勢

通過現代信息技術可以幫助運動員培養正確的動作意識，這對于運動員掌握正確的動作姿勢有重要價值。游泳運動是一項十分消耗體力的運動項目，游泳訓練過程中運動員常常要面臨水中的阻力，這使得游泳運動是一項高耗能的運動，運動員的不當姿勢常常會使運動員受到拉傷。在運動員剛進入水中訓練時，需要保證穩定速度以達到平穩直行的目標。要求運動員在訓練時保持流線姿勢，從而盡量避免水中搖晃以及扭動造成的阻力。運用現代信息的強大圖像呈現技術與數據信息存儲能力，可以對運動員的水中軌跡進行分析，在水下錄像技術與視頻處理技術的輔助下，可以及時發現運動員存在的動作不規范的現象，從而有針對性的對運動員的動作進行調整。教練員還可以運用視頻眼鏡、或者入耳式對講機進行動作糾正與軌跡提示，從而達到提高游泳訓練質量，引導運動員養成正確的動作習慣，促進運動員高效訓練目標。

1.3優化運動員劃水速率

游泳運動中的劃水速度與水的阻力有較大關聯性，快速劃水與打腿可以達到產生推力的目標，從而快速推進運動員向前移動。對運動員進行打水速度的調節訓練是游泳訓練中的難點。為了實現運動員更好的掌握打腿技術目標，還要根據運動員的特點給運動員量身制定訓練計劃。運動游泳技術軟件，通過對運動員的身體數據的分析，以及對以往運動員打腿數據的分析，從而可以運用現代信息技術為運動員制定具體的訓練計劃，并且對每天的訓練情況進行評估，從而使運動員獲得更好的劃水頻率，達到科學訓練與有效訓練目標，從而提高訓練關鍵技術的質量，幫助運動員更好的掌握劃水與打腿的技術方法和策略。

2依靠現代信息技術進行訓練策略

2.1建立運動員數據庫

建立運動員的數據信息庫，對于促進運動員更好的進行游泳訓練有重要的價值。為了提升訓練效果需要對運動員完成初識診斷、訓練目標、訓練計劃、檢查評定等具體的工作。采用信息技術可以對訓練的訓練情況進行記錄，包括全面記錄運動員每天游泳訓練時間、強度各項生理指標，從而對運動員的訓練情況進行評估，然后根據運動員的狀況調整訓練項目與訓練強度目標。教練員還可以根據運動員數據信息的收集，對運動員的未來發展進行評估，從而更好的制定與優化訓練計劃。

2.2科學量化數據信息

為了更好的發揮現代信息技術對游泳運動員的訓練輔助作用，還可以用計算機分析游泳運動技術，從而找出適合每個運動員的具體游泳技術。例如，在游池中放入大量的動態傳感器，從而利用傳感器將數據信息反饋給計算機系統，這樣可以建立研究運動員水下狀態的模型，然后在數據量化分析的基礎上，更好的總結游泳訓練方式方法存在的問題，從而找出運動員訓練過程中存在缺乏，然后幫助運動員完善具體的游泳技術動作，從而達到提高運動員技術水平，促進運動員更好訓練目標。這些量化數據信息還可以實時的傳遞給運動員，促進運動員在數據信息的輔助下更好的有意識的糾正自己的動作，從而提高具體訓練的質量。教練員還可以運用視頻、動畫、三維立體圖像對水下情況進行講解，促進運動員對技術運用有直觀的感受，并且運用計算機輔助糾正動員的動作，這樣可以更好的輔助動員訓練，達到高效訓練目標。

2.3完善訓練技術裝備

現代信息技術可以與游戲訓練裝備結合，可以提高游泳訓練裝備的科技含量，從而滿足游泳訓練的現實需求。游泳訓練包括運動員的體能訓練、技術訓練、心理訓練、恢復訓練等，通過信息技術完善游泳訓練設施設備，可以促進運動員在訓練中保持良好的狀態。專業的游泳運動員需要掌握各種技能，教練員依靠信息技術對訓練裝備進行系統化的升級，可以建立直觀、立體、互動與科學防護的訓練設備體系，從而輔助運動員的技能訓練深度開展，可以更好的開展科學化的游泳訓練。例如，通過傳感器分析不同游泳項目運動員時的心中、呼吸與速度，可以計算出運動員合理的打劃水速率，從而幫助運動員找出合適的完美動作。

3結論

現代信息技術用于游戲訓練，可以提高運動員的技術動作水平，促進游泳動員掌握合理的訓練技術，達到提高游泳運動訓練效率和質量目標。

作者簡介：方志英，女，河南商丘人，本科，高級講師，研究方向：體育教育教學。

參考文獻

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