中專生參加課外體育活動的現狀及對策研究

呂子昕

（河南師范大學體育學院，河南 新鄉 453007）

課外體育活動是學生在上課除外，課余的時間參與的關于體育方面的活動，是體育的重要結構之一，也是完成體育教學途徑之一。課外體育活動能增強中專生的身體素質、心理健康、培養良好的生活習慣和運動習慣，還能幫助中專生身體的發育，對學生的性格完善起到很多作用。目前中專生主要由體育課與課外體育活動為主，但是中專生的體育課程相對較少，再加上天氣、場地等因素，導致了當今中專生的身體素質不達標，所以中專生當下非常需要對課外體育活動加以重視。課外體育活動是體育文化的一部分，是完成體育目標和任務的必不可少的一項，影響它的主要因素綜合分析來自多個方面。因此，要找出影響的原因，并對原因進行分析，指導學生不由自主地參與，完成學校體育教學的目標。

1 研究的對象與方法

1.1 研究對象

以中專生參加課外體育活動的現狀及對策為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 收集和查閱相關的資料，吸收和借鑒已得知識和經驗成果；結合期刊網、中國知網等網絡資源查閱體育文獻數據庫，依據對所收集資料的考察確定論文的研究方向和內容，為本文研究奠定堅實的理論依據。

1.2.2 問卷調查法 以以河南省5個地區（鄭州、洛陽、新鄉、周口、南陽）的10所中專（每市各2所）的500名中專生為調查對象， 發放問卷500份，回收476份，其中有效問卷450份，有效回收率94.5%。

1.2.3 數理統計法 對調查問卷進行統計學處理。

2 結果與分析

2.1 中專生參與的次數的狀況

由表1可知，不參加的總人數為92任，其中男生23人，女生69人。10%的男生和31.4%女生每星期參加的次數為0次；30%的男生和26.4%女生每星期參加1次；33.9%的男生和32.2%的女生每星期參加2次；26.1%的男生和10%的女生每星期參加3次或3次以上。男生參加的頻率大于女生參加的頻率，40%的男生和57.7%的女生每星期參加次數少于2次，男生對參與活動的次數屬于一般，小部分人參與活動次數過少，而女生與男生相比卻更不注重參與活動，超出了一半沒有達到學生的體育合格標準，說明了更需要加大學生重視起來自身參與。

2.2 中專生參與的運動項目的狀況

調查顯示，參加人數為358人，中一學生參加人數最多的3個項目分別是籃球、中招考試項目、乒乓球，各占35.4%、20%、15.4%。由此可見，中專生對籃球和乒乓球的參與度比較高，因為籃球、乒乓球在我國比較流行，尤其乒乓球，更是中國的國球，氛圍比較好。網球參與度最低，因為網球比較難學，再加上中專生對網球沒有基礎，前期接觸會經常撿球，經常撿球會使學生對網球厭倦，還有網球的場地、宣傳度等因素，導致網球的普及率低。中專生大部分是到中一開始重視了中招考試項目，因為中招考試的體育成績占了一定的比率，學生為了取得好成績，開始重視了中招考試項目的運動；中二的學生參加人數最多的3個項目分別是籃球、乒乓球、羽毛球，各占37.5%、18.3%、14.2%，而選擇網球項目的學生最少，僅占4.2%；中三學生人數最多3個分別是籃球、乒乓球、羽毛球，分別占37.0%、23.1%、13.9%，因為籃球、乒乓球、羽毛球3項體育項目比較大眾化，而且這3個體育項目也比較容易上手，更加受到了學生們的喜愛和歡迎。而選擇網球的人數依然是最少，顯然可見網球這項運動在我國普及率較低。

表1 中專生每星期參與的次數表

2.3 中專生參與時間的狀況

調查顯示，參與課外體育活動的總人數為358人，其中活動時間小于30min的有177人，占49.5%；體育活動時間在30～60min直接的有148人，占41.3%；體育活動時間在60min以上的有33人， 占9.2%。 由此可見，中專生參與的時間普遍較短，說明了學業比較重，時間比較緊張點，課外時間少，而且大部分中專生課外時間不僅要學習，還有參加輔導班或者家教等，這些不僅占用了學生的時間，還帶來了一定的學習壓力。

2.4 影響中專生參與的主要因素點

（1）由表2可知，升學及學業壓力排在第1位，因為中專生從小學升到初中后，學習科目增加了許多，學習時間也增加了許多，學生難免不太適應，適應要有一個漫長的過程，因而產生學習的壓力比較大。還有中專生要面臨升學壓力，為了想上自己理想的學校，會加大學習力度，因而學生內心會產生自己的升學壓力；（2）對體育運動項目的擅長度排在第2位，是因為學生往往對自己擅長的東西比較重視，因為中專生的心理還未成熟，善于表現自己，通過自己擅長的東西用來吸引同學的關注和喜歡，如某個男生擅長籃球，他就會經常展示自己的籃球水平，參與籃球娛樂，來吸引別的學生對他的關注，還有中專生比較在乎面子，對于自己不太擅長的東西很少表現出來，因為他們會覺得自己不太擅長，會丟人；（3）課外體育活動的參與動機排上第3位，因為許多同學為了減輕因學業過重而產生了心理壓力，緩解身體疲勞，通過參加活動使自己心情愉悅，男女生在選擇參與活動的動機情況并非一致。男生參加課外體育活動的動機為減輕壓力、鍛煉身體、人際關系、提高技術水平、成績；女生參加課外體育活動的動機為緩解壓力、形體健美、減肥、消遣娛樂。中專生男生和女生唯一的共同點是緩解壓力，可見中專生的學業之重；（4）學生自身的興趣愛好排在第4位，因為中專生若對某個事物受到了吸引，他的注意力就會集中這個事物，他就會專注于此，在活動中，興趣愛好使學生主動加入，并能過程里產生運動愉悅感；（5）課外體育活動的群體氛圍排在第5位，因為中專生比較喜歡群體活動，通過群體活動能結交到朋友，而且中專生還具有從眾心理，往往參加的人多了，氛圍產生了，便會不由自主的投入其中；（6）學生身體健康狀況排在第6位，因為每個同學的身體健康狀況都不一樣，大多往往體質好同學比較喜歡參與課外體育活動。

表2 影響中專生參與活動的因素表

3 結論與建議

當今中專生形成了自我獨立意識的個性心理，他們的課外體育活動可以結交朋友。因此，學校應創造出更多有利于學生的機會，需要學校的支持，還能提高其身體素質，養成他們獨特的品質和人際間的交往關系。學校應對課外體育活動進行大力宣傳，要發展校園體育文化環境，組織多種體育體育運動，利用現有場地、資源等加強其對課外體育活動的關注和投入，培養同學對體育喜愛度。

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