體育舞蹈運動藝術(shù)表現(xiàn)力的研究

周娜娜

（河南師范大學(xué)，河南 新鄉(xiāng) 453007）

從文化背景和體育舞蹈的產(chǎn)生和發(fā)展來看，10種舞種均來自于西方和歐洲國家，并且不同舞種蘊(yùn)含著不同的文化底蘊(yùn)，各自體現(xiàn)著不同民族的文化特色。例如，我國長期受到儒家、道家的文化熏陶，對舞蹈中不同民族特色要有不同的理解與把握，不分民族，不論國界，想要真正把握體育舞蹈的內(nèi)涵神韻，運用各方面表現(xiàn)力來凸顯舞蹈的內(nèi)涵，這需要較大的付出與努力。體育舞蹈融合藝術(shù)體育的亮點，并以身體律動為基礎(chǔ)，以展現(xiàn)健美的身體和靈活的動作變化為主要表現(xiàn)因素，是一種表現(xiàn)力較強(qiáng)的體育運動項目。提高藝術(shù)表現(xiàn)力和自身運用舞蹈的魅力需要深厚扎實的素質(zhì)功底，這在學(xué)習(xí)這種項目中是需要引起重視的。在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中做到合理安排不同方面的訓(xùn)練，在逐步建立起良好的身體素質(zhì)的前提下，對提升藝術(shù)表現(xiàn)力和舞蹈價值會有很大的促進(jìn)作用。體育舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力是一個舞者的技術(shù)水平、氣質(zhì)修養(yǎng)和身體素質(zhì)的集中表現(xiàn)。“藝術(shù)表現(xiàn)力”可以理解為運動員在表演中的附加動作，如個體愉悅的感情和激情浪漫等的形式。這實際上就是暗含了藝術(shù)表現(xiàn)力對舞蹈本身的重要作用。

1 體育舞蹈中美的展現(xiàn)

理論研究學(xué)者在對體育舞蹈的美的研究方面大多集中在美感、審美特征和美育功能上。例如，楊洋在探討體育舞蹈的美的本質(zhì)從西方和東方的評價美的角度得出：體育舞蹈的審美特征表現(xiàn)在融合節(jié)奏感和韻律節(jié)奏中包括表演性和過程的流動性；吳東方在提高優(yōu)秀體育舞蹈運動員表現(xiàn)力的研究中，從運動員形體、容貌、氣質(zhì)、身體的協(xié)調(diào)和表現(xiàn)等不同方面來探討和了解體育舞蹈的審美特點。體育舞蹈之舞蹈美、體育舞蹈的健康美及素質(zhì)造型和服飾音樂都在美的范圍之內(nèi)，但好的藝術(shù)表現(xiàn)力的缺失定會是遺憾之筆。張澤金認(rèn)為，體育舞蹈結(jié)合了健美和力度，從而表現(xiàn)在體育舞蹈的教學(xué)中，使學(xué)生體會音樂帶動身體翩翩起舞的動感美，增強(qiáng)學(xué)生的審美認(rèn)知。體育舞蹈的美學(xué)特征研究涉及到體育舞蹈運動過程中美學(xué)與鍛煉價值的有機(jī)結(jié)合，體現(xiàn)了體育舞蹈特有的美學(xué)與觀賞的價值。想要提升體育舞蹈審美價值，應(yīng)充分發(fā)揮主觀能動性表達(dá)獨特的情感狀態(tài)，展現(xiàn)飽滿、有活力的藝術(shù)形象，運用肢體語言充分展現(xiàn)體育舞蹈的內(nèi)涵美和文化背景。

1.1 體育舞蹈選手體能訓(xùn)練在藝術(shù)表現(xiàn)力中的作用

通過舞蹈的學(xué)習(xí)和基本功的訓(xùn)練可改善不良身體姿態(tài)，從而加深對舞蹈藝術(shù)理論性基礎(chǔ)知識的了解，在運動訓(xùn)練學(xué)的角度稱為體能訓(xùn)練。系統(tǒng)而科學(xué)的體能訓(xùn)練不僅保證了體育舞蹈選手的基本功底能力，還保證了在此基礎(chǔ)上所衍生的藝術(shù)表現(xiàn)力的程度。體育舞蹈作為表演類技能項目，要求運動員整體的身體線條流暢優(yōu)美。建立選材指標(biāo)是運動員選材的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。體育舞蹈技術(shù)要求精細(xì)，動作復(fù)雜多變，大部分動作都要求身體的協(xié)調(diào)參與，運動員要保持高度的精力集中。本體感覺和空間感要準(zhǔn)確，強(qiáng)調(diào)動作的靈敏性和力量對抗性。拉丁舞選手平均動作速度在45小節(jié)/ min左右，心率最高達(dá)210b/min。如何把握身體素質(zhì)訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)，以及在進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練時針對性的提高表現(xiàn)力或者彌補(bǔ)運動員對舞蹈本身運用缺陷的問題是非常重要的。

1.2 體能訓(xùn)練

體育舞蹈選手的身體形態(tài)訓(xùn)練是通過形體訓(xùn)練去掉多余沒用的枝葉動作，使人們懂得怎樣去有效的支配自己的身體去牽拉和協(xié)調(diào)各關(guān)節(jié)完成藝術(shù)展現(xiàn)，表達(dá)情感的強(qiáng)大功能。在訓(xùn)練過程中要時刻強(qiáng)調(diào)運動員的形體姿態(tài)的規(guī)范性。訓(xùn)練中大多采用動力性快速力量和力量耐力訓(xùn)練方法，快速力量訓(xùn)練主要采用超等長收縮訓(xùn)練，超等長收縮訓(xùn)練是先使肌肉離心收縮，然后接著做向心收縮的一種訓(xùn)練方法，這種練習(xí)方法可通過牽張反射加大肌肉收縮力量，使神經(jīng)肌肉受到更強(qiáng)的刺激，使得發(fā)力速度更快，容易獲得較好的訓(xùn)練效果。

2 高水平體育舞蹈運動員訓(xùn)練內(nèi)容及側(cè)重點

我國高水平運動員日常組織訓(xùn)練各個階段訓(xùn)練內(nèi)容及側(cè)重點都有所不同，基礎(chǔ)訓(xùn)練階段主要針對基本技術(shù)、一般身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練；專項提高階段主要培養(yǎng)專項技能素質(zhì)和少量的心理和理論知識；最佳競技階段是專項技術(shù)達(dá)到了較為成熟的地步，關(guān)注點應(yīng)轉(zhuǎn)移到賽事運用和心理戰(zhàn)術(shù)上；高水平保持階段則以專項理論和掌握心理素質(zhì)穩(wěn)定性的培養(yǎng)為主，專項技術(shù)細(xì)節(jié)雕刻和專項心理素質(zhì)的保持主要是為繼續(xù)競賽而服務(wù)的。基礎(chǔ)訓(xùn)練階段：標(biāo)準(zhǔn)舞、拉丁舞并行發(fā)展，以培養(yǎng)訓(xùn)練音樂節(jié)奏為主，在基本套路與基本組合的練習(xí)運用中強(qiáng)調(diào)規(guī)范性的作用；專項提高訓(xùn)練階段以單一側(cè)重舞種為主，選擇性進(jìn)行參賽，技術(shù)訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)交換角色來嘗試情感轉(zhuǎn)換；最佳競技階段：放棄拉丁舞，主攻標(biāo)準(zhǔn)舞、比賽訓(xùn)練方法的大量運用、加強(qiáng)運動員賽場應(yīng)變能力；高水平保持階段：追求心理穩(wěn)定，形成各具特色的運動風(fēng)格特點。藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)與形成和全面的技能水平掛鉤，也跟嫻熟自然的綜合素質(zhì)有關(guān)，科學(xué)對待訓(xùn)練安排，方能使技能水平以科學(xué)平穩(wěn)的趨勢日漸成熟。

表1 河南師范大學(xué)體育舞蹈運動員現(xiàn)狀及藝術(shù)表現(xiàn)力認(rèn)知

3 河南師范大學(xué)體育舞蹈運動員日常訓(xùn)練及表現(xiàn)力現(xiàn)狀

本研究主要內(nèi)容為河南師范大學(xué)體育舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力現(xiàn)狀分析及提高發(fā)展對策，結(jié)果分析中有90.57%的回答比重認(rèn)為藝術(shù)表現(xiàn)力在舞蹈訓(xùn)練或比賽中的重要性不可忽視；在側(cè)重輔助練習(xí)方面，98.11%回答比重認(rèn)為是形體姿態(tài)練習(xí)，力量練習(xí)相對缺乏，比重為20.75%。（表1）

3.1 河南師范大學(xué)體育舞蹈運動員藝術(shù)表現(xiàn)力

河南師范大學(xué)體育學(xué)院開設(shè)的體育舞蹈專業(yè)課程，在內(nèi)容和形式上都彰顯特色。本校體育舞蹈運動員日常訓(xùn)練要素多樣性，注重內(nèi)容和形式的輪換性相結(jié)合。歷年來，河南師范大學(xué)體育舞蹈運動員參加過多種省市級別的大型比賽，賽場上表現(xiàn)出色的體育舞蹈運動員頗為常見。在一項關(guān)于“目前您在上課或教學(xué)中主要以什么形式強(qiáng)調(diào)體育舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的問題”調(diào)查中，有37.74%的被調(diào)查者回答強(qiáng)調(diào)，讓其自由發(fā)揮。課堂上所授知識除了基本為要掌握的內(nèi)容外，在平常練習(xí)中也要有一套自身對藝術(shù)表現(xiàn)力的認(rèn)識，因此對藝術(shù)表現(xiàn)力的概念還是需要強(qiáng)調(diào)力度并時刻運用。

3.2 河南師范大學(xué)體育舞蹈運動員在公開賽上表現(xiàn)力的情況

本研究著眼于本校體育舞蹈運動員在河南省體育舞蹈公開賽上表現(xiàn)力的運用情況，選取參加次數(shù)最多，獲獎最多，名次較好的運動員了解分析，總體來說就是臨危不懼；擁有豐富的表現(xiàn)力。臨危不懼就是對賽場忘動作要怎么處理的概括。體育舞蹈賽場評分標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)時值和基本節(jié)奏，動作的完整至始至終型為主，賽場忘動作而停止比賽進(jìn)程，難免較為遺憾。西方文化在藝術(shù)表現(xiàn)力等方面有著很深的熱情表現(xiàn)根基，我們應(yīng)該汲取其精華并勤于發(fā)現(xiàn)技巧，以提高我國體育舞蹈的競技水平和減少現(xiàn)實差距，應(yīng)以不斷提高整體競技水平為方向。嚴(yán)格要求運動員訓(xùn)練并不斷提高其對藝術(shù)表現(xiàn)力的理解，是現(xiàn)實中應(yīng)該去解決的第一步。豐富的表現(xiàn)力具體體現(xiàn)的方面有很多，包括面部表情的豐富性，肢體語言的夸張性，相同的舞蹈動作，你做得越夸張，幅度越大，相對就越容易為自己爭取勝利空間。當(dāng)然這種夸張是要符合標(biāo)準(zhǔn)。總體來說，藝術(shù)表現(xiàn)力是一定要具備的，動作幅度及相關(guān)運用不是一蹴而就的，這對于柔韌性和靈敏性相關(guān)素質(zhì)的要求極為嚴(yán)苛，需要多下功夫，對癥下藥。

4 結(jié) 語

體育舞蹈比賽評判標(biāo)準(zhǔn)之一為運動員選手的整體形象，在身體形象方面存在相對不足的運動員就應(yīng)借助相關(guān)表現(xiàn)力因素來彌補(bǔ)缺陷。在訓(xùn)練模式上可以加強(qiáng)力量素質(zhì)的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時還要根據(jù)特長優(yōu)勢和形體缺陷不斷靈活改進(jìn)教學(xué)訓(xùn)練方法。在教學(xué)中可采取混搭模式以優(yōu)帶劣，營造富有表現(xiàn)力的學(xué)習(xí)鍛煉氛圍，這將對整體提高運動員的藝術(shù)表現(xiàn)力大有幫助。藝術(shù)表現(xiàn)力的形成與較好的運用不是一件簡單的事情，這需要在平時的練習(xí)訓(xùn)練中不斷運用，隨時進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。

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