受訪專家
于振宣
中國中醫科學院西苑醫院教授、主任醫師。擅長腎病、性機能障礙、各種疼痛、內科疑難雜病的治療。
門診時間:周二、周五上午
據北京市疾控中心十年來的統計數據,心臟病夏季猝死者占全年死亡人數的47%。許多人認為冬季是心臟病高發季節卻忽視夏季突發的危險性。中醫認為人體五臟中與夏季相通應的是心,炎熱的暑邪最易傷心。夏季的病情往往會加重甚至導致死亡,而且夏季容易突發心臟病的人群往往和體質有關系,如果您是陰虛體質、氣虛濕重體質和陽虛體質的人,就要抓住春夏之交的時機,提早調理好體質,避免暑邪誘發心臟病。
夏季暑證有三種分別是:暑熱證、暑濕證、陰暑證。
暑熱證
對于陰虛體質的人來說,暑熱證是最容易導致心臟病發作的,暑熱多汗引發心衰,汗為心之液,津液有濡養和滋潤心臟的作用,隨著汗液的蒸發,本就不充足的津液,進一步減少,使心臟失去津液的濡養,誘發心臟病。
陰虛體質的表現
如果在入夏之前,能夠補足津液就可以避免暑熱引發的心臟病。專家介紹了沙參麥門冬湯滋養胃心陰,如果是肝腎陰虛的人可以服用大補陰丸。
代茶飲
專家告訴我們,夏季心臟病發作與體質有關,西瓜皮清熱祛暑,可治心臟病。西瓜翠衣(指西瓜皮上綠色的薄皮)與西洋參搭配飲用可以補氣生津,適合陰虛體質春季養陰。
【用法】10克的西瓜翠衣煮上5分鐘后,放入5克西洋參再一起煮5分鐘即可飲用。可以從春夏之交喝到立秋。
暑濕證
氣虛濕重體質的人,尤其是脾胃氣虛且濕重的人,則要防范暑濕證導致的脾胃功能下降,氣虛濕重的人夏季受暑濕的危害,脾胃運化功能進一步下降,一方面會影響氣血循環出現胸悶、惡心等癥狀加重心臟負擔, 另一方面則出現慢性腸炎等消化系統疾病,嚴重了就會導致腹瀉脫水誘發心臟病,因此預防夏季心臟病發作就要在入夏之前調理好脾胃。
針對這種體質的人,專家推薦用紅小豆、薏米、茯苓、陳皮、大米熬成的粥,此粥具有健脾利濕的功效,適合氣虛濕重的人。
【做法】茯苓10克,薏米、紅小豆、大米各30克煮40分鐘(事先泡過的薏米、紅小豆煮20分鐘),再放入10克的陳皮再煮15分鐘即可。
陰暑證
陽虛體質的人如果不注意防暑保護的話,容易中寒邪,夏天中寒邪叫陰暑。陰暑也會造成心臟病和胃病的復發,也會造成暑厥。陽虛的人暑天怕風怕冷。
對于陽虛體質的人,專家推薦介紹了溫陽的食療方,由肉桂、紅糖、黑附片組成,具有溫陽散寒、補益心腎脾的陽氣的作用。黑附片大辛大熱,補命火,補腎陽溫脾陽溫心陽,休克、虛脫、四肢厥冷、血壓下降都可以用它 。
作為一般的陽虛體質者或者為了預防夏天得陰暑,可以用肉桂、紅糖和姜搭配做食品,同樣可以溫補心脾腎之陽氣。
(編輯 宋 瑾)