老年活動中音樂的治療價值分析

[摘 要]音樂治療是指治療師通過科學選定音樂，有針對性地組織音樂活動，達到治療相關身心疾病的目的，在國內外有著悠久的發展歷史，主要分為被動型和主動型兩種治療方法。老年人群體具有記憶力減弱、思考能力減弱以及視覺和聽覺衰退的特點，影響了老年人的身心健康。對此，在老年人活動中科學運用音樂，能夠起到改善老年人的呼吸和消化功能，增進老年人之間的交流以及改善老年人的情緒等治療作用，從而保障老年人的身心健康。

[關鍵詞]老年活動；音樂；治療價值

[中圖分類號]J639 [文獻標識碼]A [文章編號]1007-2233（2018）10-0149-02

伴隨著我國經濟社會的快速發展，我國新生兒數量越來越少，老年人數量越來越多，并呈現出繼續上漲的趨勢，我國老齡化社會已然到來。在這樣的時代背景下，老年人成為一個特殊的群體，老年人的身心健康如何，在很大程度上影響著社會的和諧與穩定。因此，全社會應當多加關注老年人的身心健康狀況，對于出現的身心疾病給予及時的治療和解決。在這方面，音樂具有獨特的治療價值，能夠幫助老年人達到身心愉悅的最佳狀態。

一、音樂治療概述

音樂治療有著特定的概念含義，有著悠久的發展歷史，有著對應的適應人群，在世界范圍內受到普遍歡迎，并廣泛應用于不同人群疾病的治療實踐。充分認識這些基本知識，是科學分析老年活動中音樂治療價值的基礎和前提。

（一）音樂治療的概念含義

關于音樂治療的確切含義，不同學者在不同時期給出的界定并不完全一致，而是各有側重點。例如，美國學者認為，音樂治療是指具有相關執業資格的治療師在科學診斷病人疾病的基礎上，選擇合適的音樂活動，有針對性地治療病人疾病，達到減輕病痛的理想目的。需要強調的是，這一治療方法必須是通過臨床驗證為有效的，具有一定的科學性；日本學者認為，音樂治療是應用音樂學，在某種意義上屬于心理學的范疇。在他們看來，某些音樂可以有效促進人們的身心健康，能夠逐漸培養人們的藝術氣質，往往用于心理疾病的治療；國內學者普遍認為，音樂治療屬于科學范疇，強調通過科學的音樂活動來改善人們的身心狀態和身體機能，在此基礎上逐步達到治療身心疾病的理想目標。綜合以上定義，其中的共同點在于都包含治療師、音樂和被治療對象三個因素。

（二）音樂治療的發展歷史

無論是在國內還是在國外，音樂治療都有著悠久的實踐歷史，截至目前，相關技術已經非常成熟，這是人類一筆極為寶貴的財富。就國內而言，早在數千年前，黃帝就曾嘗試通過音樂來治療軍中士兵的疾病，并取得了一定的成效。到了三國時期，《養生論》等古書記載人們通過音樂來調整情緒，改善自身心理狀態。再到后來的唐宋元明清時期，音樂治療的手段越來越豐富，并被廣泛應用于醫療實踐之中。就國外而言，最早發現音樂治療價值的是古希臘人，至今已有數千年的歷史。他們發現，音樂可以幫助人們實現身心的平衡，并逐步改善自身健康狀況。到了文藝復興時期，音樂已被廣泛應用于預防和治療各類身心疾病中，并產生了《音樂醫學》等經典著作。到了近代，西方科學技術的飛速發展極大地促進了音樂在疾病治療中的應用。

（三）音樂治療的常用方法

通過長期的實踐改進，人們已經成功摸索出了一套科學、有效的治療方法。以被治療者參與的主動程度為標準，音樂治療可以劃分為被動型音樂治療方法和主動型治療方法。所謂被動型音樂治療，即被治療者被動地收聽治療師精心選擇的音樂，在潛移默化中達到改善身體狀況的目的，它是目前最普遍、最常見的音樂治療方法，有著多方面的優點，比如：使用器材少、可用音樂較多、場所簡單、容易操作等。所謂主動型音樂治療，即治療師主動創造必需的條件，提前選定合適的音樂，引導和鼓勵被支持者主動參與到音樂活動中來。因此，這一方法又可稱為“即興式演奏”，即被治療者即興演奏相關的音樂，靈活決定演奏的內容，從而收獲較好的感官體驗。

二、老年人群體的特點

每個群體都有自己明顯的特點，老年人群體也不例外。隨著年齡的不斷增長，老年人群體在很多方面會發生明顯的變化，造成各種功能衰退，這也是將音樂治療應用于老年活動中的價值所在。具體而言，這一群體的特點主要體現在以下三個方面。

（一）記憶力減弱

老年人群體的最大特點就是記憶能力減退。眾所周知，隨著年齡的增長，人類所有細胞的活躍程度大大降低，特別是決定人的記憶能力的大腦細胞，其活躍程度下降的速度更快，這就導致老年人大腦的整體思維能力下降，進而導致記憶力逐漸減弱。現實生活中，大多數老年人往往混淆自己孫子、孫女的名字，往往忘記很多極為重要的信息，就是一個明顯的例證。長此以往，老年人記憶力的減弱將會對其日常生活造成極大的困擾，將會導致老年人出現消極情緒，脾氣傾向于暴躁，進而引發一系列身心疾病。其中需要引起重視的就是老年人的心腦血管疾病，它與老年人的記憶力衰退有著極大的關聯。這就對音樂在老年活動中的治療實踐有著更高的要求。

（二）思考能力減弱

大量的實驗數據表明，隨著年齡的不斷增長，老年人大腦的思維活躍性逐漸降低，思考能力逐漸減弱，這是老年人群體較為突出的特點之一。老年人思考能力減弱表現為對新概念、新事物的理解和認知能力非常差，遇到困難和問題時很難有效解決，思考方式簡單。當然，在這方面，不同的老年人之間存在著明顯的個體差異，有的老年人盡快年齡較大，但仍然能夠保持較好的思維習慣，思維能力比較強，對新事物的接受速度較快。然而，有些老年人的運氣就沒有這么好，他們由于受各種主客觀因素的影響，思維能力衰退明顯，對新概念的認識水平較低。究其原因，這一差別主要是由不同老年人多年來的工作、生活和思維習慣造成的，同時還與老年人參與社會活動的多少有關。

（三）視覺和聽覺衰退

毋庸置疑，視覺和聽覺是人類極為重要的能力。然而，不幸的是，老年人群體的另一顯著特點就是視覺和聽覺明顯衰退，這也是經大量案例證明過的事實。就聽覺而言，相關科學數據表明，超過一半的老年人存在嚴重的聽力衰退問題，耳聾成為老年人群體普遍抱怨的話題。就視覺而言，眼花是老年人群體存在的主要問題，他們的可視距離與中年人之間有著很大的差距。綜合來看，視覺和聽覺的顯著衰退，直接堵塞了老年人認識和了解外部世界的渠道，在很大程度上影響了老年人群體的正常生活。在他們看來，外部世界顯得模糊不清，變得復雜難懂。長此以往，老年人的身心狀態就會受到消極影響，嚴重的話還會患上疾病，需要引起我們的高度重視。

三、老年活動中音樂的治療價值

由上文可知，老年人群體具有視覺和聽覺衰退、思考能力減弱以及記憶力較差等特點，給他們的日常生活帶來了極大的困擾，久而久之，導致老年人的身心狀態趨向病態，進而影響到家庭的和諧和社會的穩定。因此，充分認識到老年活動中音樂的治療價值，積極發揮音樂在改善老年人身心狀態方面的特殊作用，有著極為重要的社會價值和實踐意義。具體而言，這種治療價值主要體現在以下三個方面。

（一）改善老年人的呼吸和消化功能

臨床醫學認為，老年人群體最容易患的就是呼吸和消化方面的疾病，這會嚴重影響他們的呼吸和進食，進而引發其他嚴重疾病。因此，呼吸和消化功能的好壞，直接決定了老年人群體的身心健康狀況。對此，國內外專家一致認為，在老年活動中經常性地組織老年人進行各種合唱比賽，能夠極大地改善老年人的呼吸和消化功能。這是因為，在老年人盡情合唱的過程中，老年人的呼吸會明顯加速，肺活量會明顯加大，同時會排出大量的二氧化碳，從而極大地減輕老年人的各種疾病。正因為此，很多醫生認為，音樂合唱是一種極為有效的音樂治療手段，能夠逐步改善老年人的生理機能，減少身體各項功能的紊亂次數，使他們的呼吸更加舒暢，使他們的腸胃消化更加強勁，為整個身體的健康提供必不可少的元氣。

（二）增進老年人之間的交流

毋庸諱言，在生活節奏加快的當下，很多家庭中的中年人忙著工作掙錢，家中兒童大多數時間在學校度過，他們很少有時間陪伴老人。因此，大多數家庭中的老年人每天都是在孤獨中度過，時間久了，就會導致老年人罹患癡呆癥，進而給整個家庭帶來負擔。對此，在老年活動中定期組織音樂活動，能夠讓老年人有事情可做，能夠極大地增進老年人之間的溝通交流，從而幫助他們擺脫孤獨的困擾。特別是在當前的互聯網時代，很多人迷戀電腦、手機，更多地依賴特定軟件完成社交活動。在這樣的時代背景下，更應該注重在老年活動中音樂合唱的重要性，它能夠實現老年人之間情感的交流，能夠讓他們獲得良好的心理體驗，能夠幫助他們釋放積壓在胸中的負面情緒，從而保證老年人始終擁有一個絕佳的身心狀態。

（三）改善老年人的情緒

在一般情況下，老年人在年輕力壯的時候，往往是各行各業以及自身家庭的頂梁柱、主心骨，心中有著強烈的成就感，習慣了整天忙前忙后。隨著年齡增長，過上寂寞、無聊的退休生活，很多老年人會感覺不習慣，內心無所適從，甚至出現脾氣暴躁的傾向。再加上思維能力等各種機能的加速衰退，他們會產生嚴重的身心不適，積壓久了，就容易導致心腦血管、老年癡呆、胃腸癌等一系列疾病，其自身情緒就會處在一個非常糟糕的狀態，在很大程度上造成了家庭的不和諧。在這方面，音樂具有優美動聽的旋律，具有快慢適宜的節奏，能夠起到幫助老年人發泄情緒、抒發情感、修身養性的獨特作用。

[參 考 文 獻]

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