舞蹈形體訓練課程教學對學生藝術修養及形體塑造的影響

摘要：隨著我國近些年來對藝術課程教學在校園當中的發展極為的重視，各個高校在進行課程教學改革的過程當中，逐漸將藝術課程教育逐漸列為了一個最為重要的核心部分，尤其是針對舞蹈形體許梿的課程教育教學過程當中，因此，針對舞蹈形體訓練在課程教育教學當中受到極大的重視。舞蹈形體訓練作為現當代課程教育教學內容當中極為重要的組成部分，其所起到的作用則具有極強的積極性，例如：能夠對學生的形體進行有效的改善，讓學生的整體素質得到有效的增強。因此，本文以舞蹈形體訓練課程教學對學生藝術修養及形體塑造的影響作為重要的研究對象，希望通過本文的研究更有效的促進學生藝術修養與形體塑造的提升。

關鍵詞：舞蹈形體" 訓練課程" 藝術修養" 形體塑造

一、舞蹈形體訓練、藝術修養及形體塑造的基本概況

1.1形體訓練的主要內容

形體訓練作為外來語，直到現在還沒有明確的定義。比較典型的意見有兩種，即狹義和廣義。通俗來講形體訓練就是健康的體魄、優美的儀態、勻稱的體型。

廣義上來說，形體訓練，只要是有形體動作的訓練就可以叫做形體訓練，這樣各式各樣的動作都可以稱為形體訓練，甚至某些服務行業的程式化動作，比如迎賓、端菜、送菜、禮儀姿勢等，也被稱為形體訓練。

狹義的形體訓練把它定義為形體美訓練。

1.2藝術修養的主要內容

藝術修養主要集中體現在思想、知識、情感、藝術四個方面。藝術家之所以成為藝術家其個人的努力則起著決定性的作用，這種個人努力就是藝術修養。藝術修養的深淺決定著其作品藝術水平的高低。

因此，藝術家為更好地從事藝術創作，承擔社會責任，就必須不斷學習、鍛煉和培養，多讀、多練、多實踐，不斷加強自身思想、知識、情感、藝術等方面的修養，逐漸形成個人風格，從而實現以創作服務社會、反映生活的目的。

1.3形體塑造的主要內容

形體是一個漢語詞匯，讀音為xíngtǐ，有身體、形象;形狀、疆界;地域等意思。清· 薛福成《觀巴黎油畫記》等均有相關記載。而對于舞蹈來說，能夠更有效的對人體進行塑造，進而促使人類的整個軀體表現更有魅力。

二、對學生舞蹈形體訓練的重要性

學生的形體作為一種建剛的表現，同時也能夠展現出一個人獨有的活力。高校的舞蹈學生由于在自身的形體變化處于一個關鍵的時期，這樣的一個時期，針對學生的形體進行有效的管理，能夠對其形體后期的表現具有非常重要的表現。對于大部分的學生來說，形體是由于先天因素產生的，但是先天性只能夠影響到學生的形體，后期則是對其形體進行訓練最為關鍵的因素所在。通過對學生的形體進行有效的訓練，能夠進一步讓學生在訓練的過程當中對自身的心肺功能進行訓練，這樣能夠促使學生的整體血液循環得到有效的促進，進而改善學生身體亞健康的一種狀態，除此之外，還能夠更有效的促進高校學生自身的審美意識得到更為有效的提升。

針對舞蹈來對學生的形體進行有效的訓練的過程當中，就能夠對學生的體態以及身體形態得到有效的訓練，進而構建形體的基本要素就是體態與姿態，在這當中所表現出來的提醒主要就是針對人所表現出來的靜態形體美進行有效的展現，而對于姿態的表現則更是與之相反。舞蹈的形體訓練主要就是通過讓學生的整個身體形態更加勻稱和諧，促使學生的整體姿態以及動作更加具有美感。

在針對舞蹈形體進行訓練的過程當中，所采用的訓練方式大多是一種多元化的方式，能夠通過相對單一的訓練方式，例如：腰部的訓練、腿部的訓練以及手臂的訓練，進而對學生的整個形體進行有效的鍛煉。對學生而言，舞蹈形體訓練能夠進一步增強血神的反應能力以及判斷能力。在這過程當中，要更有效的通過舞蹈形體進行有效的訓練，對反應速度以及韻律進行有效的提升。教育教學者在針對學生進行訓練的過程當中，學生可以運用一定的節奏以及動作更為準確的集合，進而促使學生的身體姿態得到良好的規范化培養，更有效的對形體要領進行掌握。通過一定的時間做舞蹈基礎訓練，能夠更有效的對學生的平衡能力進行訓練，拉長腿部的線條以及自身收不的線條，提升學生的臀線，讓學生的臀線變得更加的優美。除此之外，通過學生舞蹈訓練進而拉伸訓練，還可以促使學生能夠感受到背部肌肉線條以及胸部肉線條的拉長，進而有一種被拉升的感覺，讓學生能夠在日常生活當中打直自己的身體，促使自己的上半身更加的提拔，進而達到對學生形體進行塑造，實現最終的目的。

三、舞蹈形體訓練促進學生藝術修養及形體塑造的具體措施

3.1針對課程教學的內容進行有效的安排

針對舞蹈形體進行訓練，其選擇性往往是多樣化的，但是由于許多學生并沒有良好的舞蹈基礎，因此學生對舞蹈進行學習的過程當中，難免會因為舞蹈表現難度過高，進而導致學生對舞蹈形體的訓練產生很強的抵觸情緒，為了能夠讓這一情況獲得更加有效的改善，就應當逐漸增大學生的形體訓練，讓學生在舞蹈形體的課程內容表現上更加的豐富。拓展舞蹈訓練應當逐漸站立在學生自身的需求以及興趣之上，只有更有效的滿足于學生多樣化的需求，才能夠讓學生在自身舞蹈的訓練上更加的積極。相當帶大學生的興趣與愛好非常的廣，例如：喜歡拉丁舞蹈、恰恰舞、爵士舞等等。這些不同的物種表現都非常的大眾化，而且還可以在較短的時間當中看到一定的練習成果，每一次的訓練都能夠看到其不斷的進步，這樣看來就更加讓學生有信心去進行訓練和學習。

3.2針對傳統的課程教學方法進行合理的構建

舞蹈形體訓練的教育教學者在針對學生進行舞蹈形體訓練的過程當中，應當針對學生現實的發展情況進行有效的考量。舞蹈的課程教育者在專業表現上非常的具有針對性，因此，在進行舞蹈訓練的過程當中，經常會出現將自己認為是一些毫無困難的動作傳授給教育教學者，然后讓學生去進行訓練，但是，這些動作對于學生來說卻有著很大的難度，讓學生難以接受。這種現象主要是因為教育教學者沒能夠對學生的現實情況進行正確的考量。沒能夠深入的去了解學生的現實情況，進而制定出更加符合學生現實基礎的教育教學計劃，難以凸顯舞蹈形體訓練的最終教學成果。如果能夠更加適當的對相關訓練的過程當中將一些難度予以降低的話，就會促使訓練的過程當中更加具有合理性與科學性，進而避免因為訓練而導致的不良情況，進而造成學生受傷的情況時有發生。

每一個不同的學生在針對學習都有著各不相同的特點，一部分學生是為了能夠進行外在體現，而有一部分學生則是因為對內在的含義有一個初步的了解，進而對此萌生相應的興趣。教育教學者在進行舞蹈形體訓練的過程當中，應當兼顧舞蹈訓練以及其中的內涵進行有效的普及，進而讓學生在整個學習的過程當中，對學生的形體進行美化，進而對相關理論知識進行了解。例如：教育教學者在針對爵士這一舞蹈進行學習的過程當中，需要將爵士舞蹈的發展歷史以及在發展過程當中的轉折點進行關注，爵士作為西方化的舞蹈藝術表現，為什么能夠在中國得到極為廣泛的發展。許多學生在了解舞蹈的發展歷史根源的時候，就會對其產生非常濃厚的興趣。

除此之外，教育教學者在整個課程教學的過程當中，還應當保持對舞蹈的熱愛。由于大部分的學生在舞蹈基礎的表現上有所欠缺，甚至在學習上還可以說是一個零基礎。教育教學者在進行舞蹈授課的過程當中，更應當注重對相關理論的講解，并且對一些舞蹈姿勢進行示范。在授課的過程當中，舞蹈動作的示范可以說是整個舞蹈表演當中極為關鍵的一部分，是一種運用頻率相對較高的課程教育教學方法。教育教學者需要通過相應的動作予以示范，進而讓學生對相關的動作理解更加的深入。在這樣的一個發展過程當中，很難不免需要反復進行舞蹈示范而達到教育教學的目的，教育教學者應當在整個示范的過程當中，進而保持者充分的熱情，并由此帶動學生對舞蹈學習的興趣與主動性。

在針對舞蹈進行訓練的過程當中，因材施教則是非常有效的一種課程教育方式，通過這樣的一種教育教學模式能夠更加有層次的針對每一個學生進行有針對性的授課。在舞蹈形體的訓練過程當中，雖然許多學生都是在同一個出發點上，但是經過很長的的發展時間和學習之后，就會出現一定的差距。其原因則是由于學生的軀體當中的各部分肢體在協調性上有所不同，這種協調性則是我們常說的天賦。教育教學者在這一時候就應當注重對分層教育教學方法的運用，也只有這樣，才能夠對不同學生所存在的不同特點，以及不同學生之間的差異性進行區分，形成針對性的課程授課模式。如果有一些學生在針對某一動作進行練習的過程當中難以獲得一定的要領，那么教育教學者就可以有針對性的進行單獨的輔導，進而有針對性的讓學生對相關的動作進行專業性的練習，進而對癥下藥。除此之外，還可以讓一些舞蹈動作表現非常好的學生來對這些沒能夠達到一定效果的學生進行專業性的輔導，由于學生與學生之間在年齡上大多相仿，能夠更加有效的進行溝通，通過學生與學生之間進行相互學習、相互促進、相互溝通，能夠更加有效的培養學生自身的團結精神，有助于學生得到更有效的發展。

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作者簡介：

袁微娜（1981—），女，籍貫：河南省安陽市，焦作大學，教師，助教。