廣場舞蹈對老年人認知及情緒影響的研究

李夢

(沈陽體育學院，遼寧 沈陽 110102)

廣場舞蹈是最受老年人喜愛的運動，有因陋就簡、自娛性的特點，經常進行廣場舞蹈鍛煉可以改善心肺功能，加速新陳代謝，達到增強體質，提高人體活動能力等良好作用。

研究表明認知功能減退是老年人腦萎縮的主要表征之一，具體為短時記憶減退、操作能力與執行功能下降、選擇性注意困難[1-2]等。事件相關電位P300是反映受試者早期認知功能損害最具價值的電生理指標，應用P300評價認知功能的改變具有一定客觀性[3]。

1 研究對象

沈陽市老年大學、老年活動中心老年群體共60人。①納入標準：年齡60-70歲，性別不限；無健身運動項目；獲得受試者知情同意。②排除標準：排除因嚴重軀體疾病無法參加運動、排除影響P300測試的相關疾病。分廣場舞蹈和對照組(一直無運動項目)，各30人。各組基本情況相當，組間無顯著性差異。基本情況見表1。

2 研究方法

2.1 運動干預方法

A組受試者接受專業教練對健身運動項目的技能和運動負荷進行全面系統指導。對照組無運動干預。鍛煉強度基本控制在中等水平，相當于最高心率的65-75%，時間30-60分鐘左右，共12個月連續干預。

2.2 P300測定

P300測定通過Oddball模式以非靶刺激和靶刺激為刺激音。在基線、鍛煉6、9、12個月的時間點進行進行測試，分析指標為靶刺激N1、P2、N2、P3潛伏期及波幅。

2.3 情緒量表評估

所有受試者分別在基線、鍛煉6、9、12個月的時間點進行SECF認知量表，漢密爾頓焦慮量表(HAMA)和漢密爾頓抑郁量表(HAMD)評估。

2.4 數據分析

所有數據應用SPSS11.0統計軟件處理，組間與組內進行t檢驗。

3 結果

3.1 受試組干預前后認知功能比較

表2為干預前后P300測試情況。基線時A、B組P300測試所有波的潛伏期、波幅均無顯著性差異(P>0.05)。運動12個月后，A受試組P2、N2、P3 潛伏期及反應時間與B組比較明顯縮短且存在顯著性差異(P < 0.01)，N1、P2、N2潛伏期無顯著性差異(P > 0.05)；A組P2、N2、P3 波幅比B組明顯升高存在顯著性差異(P< 0.01)。

注：*為運動前實驗組與正常組比較，△為運動前后組內比較，#為運動前后組間比較(P<0.01或0.05)

3.2 受試組干預前后認知、情緒量表評估情況

注：*A組較干預前自身比較有顯著性差異(P<0.01)；△A組與對照組比較有顯著性差異(P<0.01)

從表3可看出，與對照組比較，基線時A、B組受試者焦慮、抑郁情緒無明顯差異(P>0.01)；經過6個月干預，A組焦慮、抑郁情緒出現一定變化，尤其是干預12個月后A組焦慮、抑郁情緒較干預前均出現明顯降低(P<0.01)且優于對照組(P<0.01)。

4 討論

P300是事件相關電位的一個重要的成分，能反映受試者感知、期待等心理過程，特別是對認知功能的評定具有相當高的靈敏度和一定的客觀性[3]。中樞系統的5-HT能、去甲腎上腺素能、多巴胺能神經元參與認知功能的調節，運動干預可能會通過提高突觸間隙遞質濃度來緩解抑郁癥狀，提高認知改善認識功能。本研究顯示，老年人開展運動能改善認知功能及焦慮抑郁情緒，值得大力推廣。

參考文獻：

[1] 蘇暉,江開達,徐一峰,等.抑郁癥首次發病患者認知功能的研究[J].中華精神科雜志，2005,38(3):146-149.

[2] Harmer CJ,Bhagwagar Z,Cowen PJ,et al.Acute administration of citalbpram facilitates memory consolidation in healthy volunteers[J].Psychopharmacology(Berl),2002,163(1):106-110.

[3] 魏景漢,羅躍嘉主編.認知事件相關電位教程[M].北京：經濟日報出版社,2002,217-218.