手部極限運動研究

付春艷，高 俊

手部極限運動是指以手部為運動核心位置，通過手指、手掌和手臂駕御各種物品，并以此展示、創造，高難度、高技巧性動作的運動過程。作為新興體育運動之一，手部極限運動包含飛疊杯、轉筆、魔方、悠悠球、劍玉、手指滑板、花切、 極限火機、打擊沙鈴等十余種附屬項目。其低風險、高情趣、益身心、增智力、育身體、可觀賞的特點，不但在世界多個國家風靡一時、經久不衰，而且近年來在我國也呈迅猛發展之勢。因此，了解手部極限運動的起源、運動特點、發展特征和運動價值并據此提出相應的發展對策，為我國手部極限運動的發展提供參考。

1 手部極限運動的起源與發展

1.1 手部極限運動的起源

最早的手部極限運動，可以追溯到發源于法國的劍玉和菲律賓的悠悠球游戲。它是人們在生活、娛樂與狩獵中形成的，以休閑娛樂為特征的活動。這些活動大約在16世紀傳入歐洲，并由歐洲傳播至世界其他國家，進而在英國、法國、日本等獲得廣泛普及與發展，成為各地人們喜聞樂見的休閑娛樂活動[1]。進入現代社會以來，在工業文明的影響下一些新的、以手部為核心的運動被人們發明、創造出來。如，1974年匈牙利人厄爾諾·魯比克教授發明了“魔方”，九十年代人們創造出飛疊杯、轉筆、手指滑板、花切等。雖然這些運動一出現就受到人們的喜愛，但由于起源不一、風格也迥異不同，因此在發展的初期并沒被歸為一類、也沒有統一的稱謂。但隨著全球參與人群越來越多、在社會的影響力越來越大，人們為區分這類運動與其他項目的不同，根據運動特點將其統稱為手部極限運動。

1.2 手部極限運動的發展

雖然手部極限運動中的項目很早就在社會中廣為流傳，但在現代社會發展的初期都遇到一個共同的問題，就是被大眾認為是一種玩具或者是不務正業，而不是一種運動。導致的原因一部分是由玩具轉化而來，如魔方；一部分原因是由生活演變而來，如轉筆；還一部分原因是商業化的導向，如悠悠球等[2]。但隨著社會文明的不斷進步，人們自發性的開始探索完成更高難度和技巧性的動作，并由此推動以彼此之間的對抗優勝來體驗成功的運動過程。這種對抗性的運動氛圍推動了手部極限運動由玩具性休閑游戲向競技運動的轉變，并以魔方、飛疊杯、轉筆、悠悠球等項目世界競技比賽的舉行為標志，在歸屬競技運動技能主導類表現難美性項群的同時，逐步形成了相對完善的技術體系和競賽規則。

2 手部極限運動特征

2.1 高難度、高技巧的手部運動動作

手部極限運動區別于其他運動項目的根本特征就在于，所有運動方式與技術動作形態完全是基于腦部思維對運動信息的認知、整合、加工，并通過反饋以手部對器材精細化的運動動作控制來完成的。它以手部的肌肉、骨骼和關節為運動基礎，通過腦對手部不同肌肉群精細化的觸感和骨骼對力的傳送及關節靈活的將力進行轉移與發散等信息的傳導與反饋，實現對以器材為動作載體、以手部為動作形態表達、以多樣化的技術動作過程為特征的運動控制過程。并以此一方面完成高難度的諸如魔方“速轉”、轉筆“繞手指轉圈”、悠悠球“勁力旋風”、飛疊杯“3-6-3”等技術動作，而另一方創造出更具觀賞性和高技巧性的諸如魔方“小魚”、轉筆“FingerPass”、悠悠球“遛狗”、飛疊杯“cycle”等新動作形態。在展示手部極限運動獨特運動特點的同時，更向人們表達了不同于其他項目的動作美感。

2.2 善創新、求變化的手部運動形式

手部極限運動，作為一種起源于生活的休閑娛樂游戲，隨著人們在運動中對動作掌握程度的不斷提升，就自發的出現了人與人間的運動對抗和對高難度、高技巧動作的興趣、探索、演練和挑戰。這種根植于人性對新事物探索和挑戰的本質，促使手部極限運動自步入現代社會以來，在短短十余年就發展、演變出多種新的運動種類和運動項目。僅以魔方為例，自2003年世界魔方協會正式成立并舉行競賽以來，目前僅納入到正式競技比賽范疇的項目已經達3大類17種(見表1)。這些種類繁多的運動形式和競賽項目，一方面滿足了不同社會階層人群的運動需求，讓參與者在美與難度的運動體驗中如醉如癡；而另一方面也展現出手部極限運動自始至終善于創新、尋求變化，通過手部表達、演繹運動者極富想象力創造特征的運動本質。即以方式多樣、不拘一格的運動形式，展現其所具有的運動技術特征和表現難美屬性。

表1 魔方運動種類

2.3 開展簡單、技術復雜的手部運動過程

不同于田徑、籃球、武術等競技運動對場地、器材和運動時空的特定需求，手部極限運動僅需要一支筆、一個魔方或幾只杯子就可以隨時隨地進行鍛煉活動。這種既不受場地制約又不受時空制約的運動特點，不僅讓在緊張工作中的都市人群可以抽出一絲的閑暇時間進行休閑、娛樂，更為日漸被剝奪運動時空的都市人群拓展了新的健身領域。同時，作為一種挑戰時間、挑戰自我的極限運動。它不僅需要運動者具備高度的注意力和良好的體能，在短時間內快速完成各種高難度的技術動作，如飛疊杯比賽的世界記錄是5.93秒、魔方盲擰世界記錄30.90秒等；更需要運動者開啟智慧以無限的創意構建新的技術動作，在競技對抗中以高超的技能表現獲得勝利，如悠悠球世界冠軍松浦豪就創造了水平變向掛，旋轉重物同時線圈套球等新技術動作。這種基于手部復雜性運動技能加工過程，不僅成為手部極限運動有別于其他競技項目的標志，更是成為萬千愛好者趨之若鶩的運動核心。

3 手部極限運動在我國的發展現狀

3.1 迅猛增長的參與人群

雖然受運動起源于兒童玩具、生活游戲等因素的影響，在傳播初期人們對該運動到底是休閑游戲還是競技運動爭論不休。但這并沒有妨礙該項運動在我國的發展。不僅以一批白領精英、高級教師為代表的志愿者如莊海燕、郭恒均、劉東、姚建國等主動擔當起了義務的傳播者，在學校、網站、新聞媒介、影視作品中講解手部極限運動的玩法與健身價值；而且還有以人人網、旅游衛視、華僑大學、北京大學、廣州南武中學等為代表的企事業單位，積極開展了諸如魔方聯賽、飛疊杯比賽、悠悠球表演等諸多活動。這種兼具表演與體驗的傳播方式，很快便吸引了更多的愛好者參與其中。目前，我國手部極限運動已經達數十萬，手部極限運動聯盟與俱樂部近百家。其參與者不僅有廣大的學生群體，還有商業經理、IT工作者、學校教師、職業經紀人等為代表的社會中產階層。

3.2 多元化發展的競技比賽

隨著參與人群的不斷增長和推廣活動的不斷深入，手部極限運動所具有的健身、益智和競技等特點也被以學校、社區和民政、社體等部門的領導階層所認可。雖然依然存在種種爭論，但其競技化的比賽過程使多數體育管理或民政部門將其歸入小眾小競技游戲范疇[3]；并在眾多俱樂部和運動聯盟的多次申請下，逐步開放了在學校、社區和公共場所舉辦競賽的許可，而各種手部極限運動競賽也如雨后春筍般涌現出來。如，北京“首屆中小學生魔方體驗挑戰賽”、2006央視全國悠悠球大賽、廣州飛疊杯比賽、WCA濰坊春季魔方賽、廈門魔方公開賽、全國轉筆大賽等等。截止目前，每年我國舉辦參與人數達百人以上的全國性競賽就有數十項、地區性的競技比賽有近百項；而像南武中學、濟南一中、華僑大學、快手俱樂部等舉辦的小型化競技比賽則數量太多而無法準確統計。這些種類不一、規模不同的競技比賽，不僅使手部極限運動的影響力進一步擴大，而且也以多元化的發展滿足了社會不同階層人群的競技需求。

3.3 逐漸提升的競技實力

雖然自新千年手部極限運動傳入我國以來，各地方在運動的規則、方法及競賽組織模式上都日趨符合國際標準。但受限于起步較晚，我國手部極限運動的競技實力在開展初期還無法與世界高手同臺對抗。而這不僅并沒有影響到手部極限運動在我國的傳播，卻反而激起了我國運動愛好者挑戰世界最高水平的欲望。在經過多年的不斷刻苦練習與技巧探索后，終于在一系列世界大賽中嶄露頭角。如，2010年莊海燕在魔方項目中以盲擰32.27秒的成績刷新自己保持的世界紀錄；吳宏杰和陳俊軒分別在2012和2013年悠悠球世界比賽上奪得A4組亞軍和A5組季軍；中國轉筆者之家的PSH在2012年的轉筆世界團體上闖入8強等等。這些成績的取得表明，我國廣大的愛好者已經自發性的將競技水平的提升和競技對抗作為該運動發展的重要目標之一，并以此為基礎進軍世界競技舞臺展現中國運動者的能力與風采。

3.4 商業價值與產業規模的大幅提升

手部極限運動在我國的蓬勃發展，不僅滿足了社會不同階層對體育物質和精神文明的需求，更推動了與之相關產業的發展。首先，運動器材制造廠商不斷增多，從最初的十幾家至目前已經達到上百家。至目前，不僅形成了一定的產業規模、創出了一批自主品牌如奧迪、永駿、翼企、智高等，而且年產值也逾億元。其生產的運動器材不僅到了世界各國手部運動極限聯盟的認可，而且還遠銷多個國家。其次，受引進日本《超速YO-YO》動畫片和手部極限運動所具有的表演特性的啟發。國內手部極限運動愛好者和有關廠商積極展開了與文化創意產業在影視、動漫、廣告、新聞傳媒等領域的合作。至目前，其成果不僅有在央視獲得熱播的以悠悠球為故事骨干的運動青春片《火力少年王》，還有在《天天向上》、《綜藝大哥大》等綜藝節目上的炫彩表演，更有在新媒體廣告中的超酷展示等等。這種多領域、多文化的交融與合作，不僅提升了手部極限運動的商業價值，更使其蘊含新興經濟元素的相關產業擁有巨大的發展潛力。

4 手部極限運動的價值

4.1 強健身心、健腦益智

作為一項高難度、高技巧性的運動項目，手部極限運動不僅具有強健身心的特點，還具有健腦益智的功效。因為，手部極限運動不僅要求參與者要有非常靈活的雙手，更要有敏銳的思維、豐富的想象力和高度的專注力。因此，經常練習不僅能夠非常直接地鍛煉了雙手的靈活性，雙手協調能力、手眼協調能力；更能夠激發參與者豐富的想象力和將無限的創意思維付諸于實踐的操作能力；同時還能培養隊員們的專注力和節奏感，形成堅持不懈和挑戰自我的運動精神。而且不同項目近千種的技巧、動作和招式在練習中本身就是一個總結、探索、再嘗試的過程；運動者每一次練習都是運動技術的提升和心理素質的磨練。此外，當練習者將各種動作、招式按照自己的想法組合、改變，從而創造出新的組合難度動作時；其大膽想象的空間和自由創新的天地，都會帶來不同的感受和全新的挑戰。這不僅對于培養練習者思維創新能力十分重要，而且更有助于青少年運動智能的開發。僅轉筆項目，腦科學教育顧問周家儀就指出，人的小腦負責身體平衡及感官協調，經常玩轉筆可訓練手、眼及小腦，小腦活動同時，也會刺激大腦的神經細胞，長期訓練有助提升專注力、記憶力及學習能力[4]。

4.2 愉心怡情、休閑娛樂

手部極限運動本就起源于生活、發展于生活，雖然當代競技化的發展使其蘊含了更多的對抗性和挑戰性，但真正在社會獲得廣泛的傳播卻源于娛樂與休閑的本性。在學習和工作之余，暫時放下心頭沉重的包袱，進行一下手部極限運動；既讓看久了書本和電腦屏幕而過度疲勞的眼睛暫時得到休息，又使因長時間握筆寫字、敲打鍵盤而僵硬的手指得到活動或者和一群志同道合的朋友相約在一起比試、較量一番，既體驗了對抗中獲勝的成功快感又享受到朋友間真摯的交流[5]。這種生活中的運動愜意是田徑、籃球等項目所無法比擬的。同時，開始練習手部極限運動技巧以后，你的技巧世界會得到極大的拓展；其近乎無窮的玩法和萬般絕妙的招式會帶你進入一個神奇的世界。此外，運動者展現的各種花式技巧、唯美造型、莫測“鬼手”和速度驚奇，也是運動員內在生命活力和價值有效外化的展現。其引人入勝、令人百看不厭的運動情景既讓觀眾獲得了精神上的享受，更實現了運動自我情懷的抒發與升華。

4.3 發展產業、增速經濟

隨著手部極限運動在我國的推廣和普及，社會不同階層對其多元化的需求不僅帶動了運動器材制造等傳統行業的發展，還推動了與娛樂表演、影視媒體、文化創意、動漫制作等眾多行業的交叉融合。這不僅使融合創新后的手部極限運動，在運動形式和文化形態更符合現代社會文化大發展的時代潮流，表現出更容易傳播、消費與再利用的文化特征；而且還以新元素的注入推動整個行業的產業化升級，同時對我國經濟的增長和體育經濟的增速也有著積極的帶動作用。因為，創新融合后的手部極限運動不僅能提供多樣化的體育服務產品，還能起到拉動市場、增加創匯、擴大就業、聯動產業等作用。因此，具備較大發展潛力的手部極限運動必將成為我國體育產業及經濟發展的又一動力源泉。

4.4 溝通互助、和諧社會

當代和諧社會的建立是基于人與人溝通互助基礎上的，因為良好的人際交往、真誠的互相幫助，不僅能消除隔閡與誤解，而且能造就公平、融洽的社會環境。作為新興運動項目，手部極限運動能得到社會不同階層的廣泛認可，就說明已經具備了促進人與人溝通互助、造就和諧社會環境的要素。首先，當觀眾對運動者高難度、高技巧的表演與展示交口稱贊或報以熱烈掌聲時，其體現的不僅是觀賞者對運動美的欣賞與贊揚，更是人與人之間思想達成一致、感情通暢的傳遞和反饋過程。其次，運動中的雙人、乃至團體項目不僅需要隊員有高超的技巧，更需要隊員相互間默契配合才能很好的完成，而這種默契的形成就是建立在真誠的溝通和良好的互助基礎上的。第三，眾多的項目類型和多樣的運動玩法不僅拓展了運動時空，其表現難美性的競技特點也需要運動者在相互挑戰與對抗中才能達到技能的最高境界。而這些不僅為擴大人們的情感交流、促進人與人之間的相互了解、改善人際關系提供了機遇；也為引導人們建立健康、合理的生活方式和營造文明、和諧的社會環境奠定了基礎[6]。

5 手部極限運動的發展對策

5.1 納入正式體育運動，加強項目管理

雖然手部極限運動當前在我國有著良好的發展態勢。但與發達國家相比。首先，中國的手部極限運動還處于一種自發而且無序的狀態。由于人們對手部極限運動概念的理解還不盡相同，使得不同地方、部門在管理部門、體制和制度上存在較大差異，導致手部極限運動開展的權威性不能得到統一和保證。其次，由于賽事組織者對手部極限賽事設置理解不一樣且缺乏統一的管理。于是各自為陣，不僅各項目比賽的賽程、賽制都不統一，而且也難以形成權威的品牌賽事。第三，由于手部極限運動產業還沒有形成自己的商業模式和產業規模，使得在激烈的商業競爭中還不可能自然而然地占據市場。因此，為促進我國手部極限運動健康有序的發展，就有必要將其列為正式發展的體育項目、納入體育管理規范化的軌道，以國家的扶持和政府的引導，推動手部極限運動更好的為社會主義和諧社會建設服務。

5.2 融入公共體育服務體系，更多服務社會

近年來，我國公共體育服務供給能力和水平不斷提高，但與公民不斷增長的體育需求相比，政府提供公共體育服務的能力還有所不足[7]。這就需要積極探索在豐富體育產品、完善供給方式、增加服務內容等方面進行不斷改進。而廣受民眾歡迎的手部極限運動，就適于融入到公共體育服務體系中。首先，作為一種包含十余類項目有著幾十種運動及競賽形式的新興運動，手部極限運動的納入有助于豐富公共體育產品的種類。其次，它可以進一步提升非奧運項目在服務體系中所占的比例，并有助于改善奧運競技體育產品在民眾非意愿選擇下的過分供給局面。第三，手部極限運動在競技比賽、大眾休閑、學校教學等多領域內的發展，不僅可以拓展現有公共體育服務內容，還是滿足廣大民眾多層次、多樣化體育需求的重要補充手段。此外，步入商業化發展模式的手部極限運動，對于我國公共體育服務由政府單一中心供給逐漸向政府、市場和社會多中心承擔的供給模式轉變也將會起到積極的促進作用。因此，將手部極限運動融入到公共體育服務體系中是可行的。

5.3 加強引導與監管，促進科學發展

當前小眾化、民間性、自發組織結構的特征，不僅使手部極限運動各項目間開展的程度參差不齊；也使各種俱樂部和運動聯盟處于無序的發展狀態；就是代表中國參加世界比賽成績也是參差不齊，不能真正代表國家水平。同時，商業化發展中的過度化包裝，也影響了人們對手部極限運動的認知。因此，就需要在明確發展定位的基礎上，以體育行政部門的引導和監管促進該運動的有序化發展。首先，以體育管理部門為龍頭，建立自上而下的手部極限運動協會，并通過完善協會組織、規范協會制度、舉辦以官方為基礎的推廣活動等多種手段，促進其規范發展。其次，通過主流媒體平臺以中國文化的視角引導大眾對手部極限運動的技術、文化、價值進行深入了解。第三，堅持以體育運動為導向的商業化發展，并出臺相關文件規范各種商業化活動。一方面，避免過度的商業開發誤導人們對手部極限運動的認知，如悠悠球項目的發展；而另一方面，也有助于消除西方不良思潮對手部極限運動的異化。讓通過科學引導與合理監管的手部極限運動，在我國全民健身事業中發揮更加積極而有效的作用。

5.4 完善產業體系，實現可持續發展

當代，體育運動產業化發展已經成為服務社會的重要特征和趨勢。雖然當前手部極限運動已經步入商業化發展的軌道，但在制造、競技比賽、運動表演、文化創意開發方面的定位不明和各行業間缺乏聯系的發展境況；導致手部極限運動產業體系還不完善，市場競爭實力還不強。因此，要實現其可持續發展就必須加強產業體系的構建與完善。首先，以發展體育、服務社會為主題，將產業的發展明確在體育的范疇內。一方面在于強化產業的體育服務意識，另一方避免過度商業化所導致的產業異化。其次，利用已有產業集群在打造運動賽事品牌、開發自主專利器材、拓展技能教育培訓和文化創意開發上的經驗，深度開發手部極限運動所具有的價值，提升市場競爭實力。第三，以經濟為紐帶、以需求為動力、以新技術為基礎，完善產業體系。利用網絡物流與虛擬集群等現代科技變革傳統產業的發展模式，將生產、銷售、需求緊密的聯系在一起，在實現各行業間無縫化銜接的同時構建完善的體育產業鏈，為手部極限運動產業的成熟和可持續發展奠定堅實的基礎。

參考文獻：

[1] 毛振明，毛振剛.體育教學內容改革與新體育運動項目[M].北京體育大學出版社，2002，4.

[2] 手部極限運動[EB/OL].http://baike.baidu.com/view/3653679.htm.

[3] 飛疊杯[EB/OL].http://news.ifeng.com/gundong/detail.

[4] 轉筆[EB/OL].http://baike.baidu.com/view/5951.htm.

[5] 悠悠球[EB/OL].http://www.baike.com/wiki.

[6] 張正民，王林，趙強.探析體育運動中的人際關系和交往[J].北京體育大學學報，2005，28(4)：461-462，468.

[7] 肖林鵬，李宗浩，楊曉晨，等.論我國公共體育服務的供給困境[J].山東體育學院學報，2008，24(8)：1-4.