大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練的可行性

牛穎

【摘要】心理健康教育是大學生必須學習的知識，心理健康知識，可以幫助一個人走出困境，提高其對于生活挫折的抵抗力和應對能力，所以說心理健康教育對于大學生來說是或不可缺的。尤其是大一新生，他們在面對大學這個未知的環境時，更需要心理健康教育。所以說研究大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練的可行性是很重要的。

【關鍵詞】大學新生；軍訓；心理拓展；可行性；措施

【中圖分類號】G641；G441 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）34-0070-01

大學新生是一群剛從高中校園，走向大學生活的學生。他們的心智并不成熟，在面對一個全新未知的環境時，更多時候，他們是脆弱的。尤其是面對大學的第一課，軍訓，大學新生并不能很好的應對這一挑戰。在面對軍訓的挫折困難中大學新生可能會在心中產生一些情緒，最后升級到心理疾病，所以進行心理拓展訓練是很重要的。

一、大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練的可行性分析

1.科目設置可行性分析

我國有相關政策明確規定，大學新生在進入大學之后的第一課必須是軍訓，而且軍訓的課程項目也是有明確規定的，比如條令與條例的教育，輕武器射擊，戰術，軍事地形學和綜合訓練五個方面。這些訓練項目和科目在在大學新生入學之前是很少接觸到的，在突然接受到高強度的，幾近嚴格的軍事化管理之下，大學新生會在軍訓期間產生一些心理問題是不爭的事實，那么在軍訓期間開展心理拓展訓練是很有必要的。關于如何解決大學新生在面對新的環境和一些困難的時候產生的心理問題，或者其他的一些生活上的心理問題，都是可以對于提高大學新生的軍訓質量有幫助的。所以這些科目的設置是可行的。

2.時間安排可行性分析

我國相關政策明確規定大學新生的軍訓時間不得低于14天。對于大學新生來說，這是一個漫長的時期。而相關的心理拓展訓練，一般只會持續90到140分鐘，相對于14天的軍訓時間，心理拓展訓練所占的時間是很少的。而且進行心理拓展訓練的時候也不會對必要的軍訓訓練產生影響，也不會影響到軍訓訓練的安排。而且長時間的軍訓訓練對于學生來說也是很枯燥乏味的，在間息休息的時候也可以做一些簡短的心理拓展訓練，比如眾所周知的破冰訓練。既可以在休息的時候增加軍訓的樂趣，也可以促進同學們之間的相互認識和交往。由此可知，心理拓展訓練的時間安排是可行的。

3.場地材料和資金安排可行性分析

大學軍訓大多數以室外場地為主，而且都是集體活動。軍訓的目的是要求大多數同學都參與到軍訓的活動中來，提高他們的身體素質。所以軍訓的項目一般都是適合與集體活動的，并且對于場地沒有過多特殊要求。這就為開展心理拓展訓練提供了方便的場所。心理拓展訓練是很靈活的，可以隨時隨地的根據當時的具體條件選擇合適的訓練項目。而且一般的心理拓展訓練是不需要器材的，就算需要器材也是需要一些比較簡單的物品，價格相對低廉，所以在資金上并沒有什么特殊的高額要求。而且很多的心里突然訓練需要的器材都是可以就地取材的，比如一些樹枝之類的東西都可以當做心理拓展訓練的工具。再者，很多高校是配備專門的拓展訓練的場地的，而且維護起來也比較方便加格也不是很高。所以拓展訓練，在場地和資金方面的要求都是很小的，具有很高的可行性。

4.拓展訓練師構成可行性分析

在一個團隊中組成人員的素質是決定團隊成功與否的決定性因素。所以突然訓練師的構成，對于突然訓練進行的是否有意義具有決定性的作用。但是組織心理拓展的訓練師構成是可以有很多方案的。比如可以有高校老師自己帶隊進行心理拓展訓練。現在很多的高校老師都具有心理咨詢師的二級資格證，很多高校老師本身就是比較優秀的心理咨詢師。而且很多高校的輔導員都是具有心理常識的老師只要稍加訓練，他們就可以在原有的基礎上培養出一個優秀拓展訓練師的能力。而且這種成本也是最低的。其實也可以有訓練教官帶隊進行心理拓展訓練。

5.風險評估和安全性分析

心理拓展訓練存在的風險和安全性問題一般與體育運動的風險和安全性問題雷同相似。一般的問題都會出現在訓練場地，訓練師或者是器材的問題上。但是大學新生已經算是成年人了，只要在進行心理拓展訓練之前進行相應的安全知識普及，會避免很多事故的發生。而且在進行心理拓展訓練之前要對同學們的身體健康素質進行調查，將不適合進行心理訓練拓展項目的同學從隊伍中挑出來，避免出現事故。對于場地的問題，要再進行心理拓展訓練之前對場地進行檢測。，保場地沒有任何問題的時候才能讓同學們進行心理拓展訓練。而且要在訓練完成之后，對訓練場地進行徹底完整的維護和修復。

二、開展心理拓展訓練的建議

1.有理有據的開展

想要真正的開展心理拓展訓練，就必須要有理有據的開展。只有有事實依據，并且理論依據，才能更好地推行心理拓展訓練。把心理拓展訓練作為軍訓訓練的一部分內容，就會使心理拓展訓練變得有理有據。這樣既可以創新軍訓的訓練項目，又可以豐富學生的大學生活。

2.得到大眾的認可

結合大學新生的特點和具體的實際情況設定的心理拓展訓練，對于提高大學生的心理健康和心理素質有著重要的作用，同時也可以提高軍訓的樂趣。在很多高校開展過心理拓展訓練之后，這些活動都得到了同學們的一致認可。所以在開展心理拓展訓練的時候一定要結合大學新生的特點，為他們打造量身定做的心理拓展訓練才可以最大限度地發揮這一活動的作用。這樣才能使得心理拓展訓練得到更多人的認可，提高大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練的可行性。

3.大力宣傳心理拓展訓練

大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練是近些年我國開始流行的一些活動，還沒有拓展到全國各個高校，很多學校和同學還沒有意識到這個活動的重要性，所以就忽略了心理健康教育等一系列課程。所以為了可以提高大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練的可行性，一定要大力宣傳這一活動，讓心理拓展訓練被更多的人認識，了解并且接受，讓心理健康教育被更多的人重視。只有將心理拓展訓練項目的名聲遠揚，才能讓這個活動在全國各地的高校中開展和應用，才能提高更多大學新生的心理健康素質。

三、小結

總而言之，對于大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練的可行性分析顯示在大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練是很有必要的。相信各大高校在大學新生軍訓期間開展心理拓展訓練可以很大程度的提高新生的心理健康水平，提高他們的抗挫折能力，為他們美好的大學生活打下一個堅實的基礎。

參考文獻

[1]湛超軍.高校公共體育課開展心理拓展訓練探析[J].湖南財經高等專科學校學報，2007，23（4）：148-149.

[2]蔡尚琪.在高校公共體育教學中開展心理拓展訓練的可行性研究[J].考試周刊，2009，（35）：126-127.

[3]朱建紅.高校開展心理拓展訓練的可行性及對策分析[J].江蘇技術師范學院學報，2011，17（6）：64-67.