“多版”角色體驗，提升兒童自我管理能力

張達女

【摘要】小學低年段兒童剛入學不久，身上還保留著許多幼兒園生活的習慣，以自我為中心的現象真實存在，更會不自覺受到自我情感爆發的干擾。隨著他們接觸事物的日益廣泛，生活范圍的日漸擴大，學習成了主要任務，生活從本質上發生了變化，這使他們的情感也日漸豐富起來。目前，越來越多的低年級兒童暴露出情緒方面的問題，他們或整天悶悶不樂，或一觸即發、暴跳如雷，自我控制能力差，攻擊性行為多……對于低年段的學生來說，認識情緒、管理好情緒，才能更好地提升自我管理能力。

【關鍵詞】兒童 角色體驗 自我管理能力

一、“現實版”角色體驗，提升自我管理的使命感

每個兒童都渴望表現自己，班委不僅能滿足學生的表現欲，更能培養學生的能力，增強學生的自信心，提高學生的責任感、使命感。每個班委的職責不同，在擔任班委的過程中，讓兒童學會認識規則，學會與別人溝通，學會從他人的角度去看待問題，從而讓兒童的情緒在行為中得到訓練，得到控制，得到變化。

每個兒童都有自己擅長的一面，為了讓每個人都有展示才能，獲得成功的機會，可以根據他們的興趣、愛好、能力把班級的事務按各種管理職能分解為若干個具體明確的崗位，從電燈的開關、窗簾的拉放、圖書角的管理、課桌的檢查、綠植的照顧等等細小環節入手，把原本教師應該動手的瑣碎事項都交于每一個兒童。當然，在崗位按排時，不強制安排而是讓兒童自主選擇競爭上崗，力求找到自己滿意的位置，做到“人人有崗位”。在競選之前還應明確崗位具體職責，職責不應該是教師規定出來的，應該是由兒童自己討論制定出來的，這樣的規則更明確，更具有說服力、約束力。

小明是個沖動型的男孩，在和同學的相處過程中一言不合就吼叫，有時還會動手打人，情緒很難控制，因此經常和同學發生矛盾被請進辦公室，同學們都不太喜歡他，進而孤立、排擠他。在班級崗位競選的前一天，我把他叫到辦公室，問他想不想為同學們服務，他拼命地點頭，緊接著他就把頭低了下去，嘀咕了聲：“但是我肯定選不上，大家都不喜歡我?！薄靶∶鳎悴辉囋囋趺粗雷约翰恍心?？只要你想為班級服務，為大家服務，你做的事情每一個同學都會看到的。”我的話給了他很大的信心，在崗位競選中，他主動上臺表示愿意每天中午給大家發放水果。水果發放員的職責是每天中午從一樓把一個班級的水果拎上來，然后發放給每一個同學。在第一天中午發放水果的過程中，他就和同學發生了爭執，發了很大的脾氣， 我問清楚原因之后才知道，有些同學會挑三揀四，一會兒說這個香蕉有些發黑，一會兒又說獼猴桃太軟……原來如此，他發脾氣是因為不知道怎樣和同學進行溝通?？磥斫虝咨频靥幚硭职l問題，對他來說是個很大的幫助，不僅可以讓他學會控制情緒，還可以教會他如何與同學友好相處。我問他：“如果你拿到一個比別人小的蘋果，你會怎么辦？”他說：“我會不高興，要求換一個大的?！薄澳銜@么想，拿到小蘋果的同學也會和你一樣這樣想?！彼难劬︻D時一亮，一副吃驚的樣子，顯然明白了和他爭執的同學當時的想法。“那你身為水果發放員，當同學拿到自己不滿意的水果的時候，你除了和他爭執還可以做些什么呢？”“我還可以想辦法，讓他滿意?！钡诙彀l放水果的時候，他沒有和同學發生爭執，我問他是怎么處理的，他告訴我：“我向那個同學道歉了，并且和她說明天讓她第一個來領水果?！薄皩W會思考并解決問題了，真了不起?！蔽倚χo了他一個大大的贊，他不好意思地笑了。小明學會了從別人的角度思考問題，學會了溝通，在發放水果的過程中情緒得到了控制和改善。

現實生活中，如他這樣的孩子還有很多，類似的事件也不斷在身邊發生。而“現實版”角色體驗，不僅多方面結合了班級的常規管理，讓每個孩子都有自己喜歡的服務崗位，還讓兒童在其中得到深刻體驗，進而真實提升學生自我管理的使命感。

二、“情境版”角色體驗，提升自我管理的真實感

班會課是班主任針對班級情況對學生進行教育的一種有效方式。班會課的形式應該豐富多樣化，避免教師的一味說教，可以采用小組活動、游戲法、情景表演法等等符合兒童認知特點和年齡特點的方式開展。在主題班會課中創設情境，使學生能得到情感體驗尤為重要。創設情境時，需貼近學生生活實際和認知水平，方式要靈活多變，重在激發學生的興趣，可以利用學生實際生活經驗進行情境創設，也可以引導學生感受體悟他人的生活經驗進行情境創設，還可以設計游戲或活動進行情境創設等。

在一次班會課上，我設計了這樣的情境：幾個學生扮演正在玩游戲的學生，另外一個扮演“搗蛋鬼”，當玩游戲的孩子玩得最投入的時候，“搗蛋鬼”出現不停地干擾他們，使其發笑或生氣而無法繼續進行游戲。表演結束后，我就問被干擾的學生：“當別人在鬧你的時候，你的身體會有什么反應？別人在鬧你的時候，你心里有什么想法？”再采訪一下觀看的學生：他們看了以后有什么感受？這樣每個學生都能深切地感受到被別人影響、干擾時的身體反映和心理感受，也體會到干擾別人是件不可取甚至遭人厭惡的事情。當然此時表演并沒有完全結束，被人干擾后該如何進行自我控制，管理好自己的情緒呢？在學生們七嘴八舌討論的基礎上，我向他們介紹了“自我對話”的方法，告訴他們自我對話是如何影響一個人的情緒和行為的。正向的自我對話可以幫助人把事情做好，負向的自我對話會讓人生氣或沮喪。緊接著，我又提供了如下情境：交作業時你排在最后，有一個同學笑你做得慢、做得差，請練習如何進行自我對話來幫助自我控制。

體驗在情境中，情緒自我管理在真實感中。“情境版”角色體驗，切實在班會課中通過角色游戲編故事，讓學生認識表演情緒，體驗每一種情緒帶來的不同感受，在學會如何表達自己情緒的同時，還學會洞察他人的情緒，提升學生自我管理的真實感。

三、“專題版”角色體驗，提升自我管理的責任感

低年級兒童的情感認識是直觀的，要讓他們學會與人和諧相處，與人交往合作，很重要的一點是要讓他們自己處于他人境地去感受，并理解他人的情感、欲望，從而激發和促進自身良好的社會行為的發展，并抑制攻擊性行為，團體輔導和意志力訓練就是一種很好的途徑。

團體輔導是現在比較熱門的一種心理輔導形式，它是在團體情境下運用適當的輔導策略與方法，關注團體成員間的互動，促進個體成員在交往中通過觀察、學習、體驗等方式重新認識自己，學會從他人的眼里看到自己，從而調整和改善與他人的關系。低年級的兒童往往以自我為中心，很少能為他人考慮，所以在人際交往方面容易存在問題。喜歡做游戲是他們的天性，在團隊輔導游戲中，游戲不光是游戲，學生能在游戲中認識情緒的意義并覺察自己的情緒， 能接納自己正負向情緒及了解自己慣有的宣泄方式，能以適當的方式表達情緒，能了解信念與情緒的關系，并使用合理信念來管理情緒。

良好的意志力對小學生的心理健康也是很重要的。據觀察，在現實生活中，意志堅強的學生可以控制自己的情緒，即使受到消極情緒的干擾也能很好地克服，以積極的心態和堅韌不拔的精神戰勝困難與挫折。而意志薄弱的學生則往往被消極情緒所控制，被困難和挫折所擊倒。他們無法適應學習、生活對個人提出的種種要求和挑戰，從而產生各種不良情緒。通過行為訓練，提高低年級兒童意志力的方法有很多，比如：課前一分鐘抱臂坐端正，比一比誰是木頭人，能夠一動也不動；站姿訓練，誰是小小兵，像棵小松樹一動也不動等常規訓練，課間有目的地安排一些活動，如下棋、接力畫等。

“專題版”角色體驗，通過團隊輔導、行為與意志力訓練不僅可以提高兒童的交往能力，更可以提升兒童自我管理的責任感。

四、“家校版”角色體驗，提升自我管理的歸屬感

平時在和學生家長的溝通中，經常聽到家長這樣的抱怨：現在的孩子很難教育，不懂事，脾氣大，動不動就發火；不聽話，任性得很，凡事和家長對著干；難以進行友好的溝通，講道理也沒有效果……在和孩子的溝通中，我們了解到在他們眼中父母是這樣的：爸媽比較霸道，不和自己商量就替他們做了決定，逼著他們做一些自己不喜歡的事情；爸媽偏心，眼里只有別人家的孩子好，自己哪怕進步了他們也看不到；爸媽沒有以身作則，自己可以肆無忌憚地玩手機、看電視，他們卻不能玩一會兒手機；爸媽脾氣急躁，他們考試考不好，不問青紅皂白先劈頭蓋臉罵一頓；爸媽比較忙，整天工作加班，很少有時間陪他們玩，陪他們談心……由此我們可以看出：家長和孩子之間缺少溝通，缺少尊重，缺少陪伴。孩子有情緒的時候，常常得不到父母的理解和寬容，一旦發泄頻繁，父母更是難以忍受，直接導致感情沖突。但其實孩子的情緒并沒有得到真正的發泄，逐漸積累，就會導致下次更猛烈的爆發。長期如此，孩子的情緒有可能逐漸走向消極。因此，重視家庭情感氛圍的作用和影響，建立起理解、寬容、和諧的家庭氛圍，有目的地幫助孩子實現其情緒的宣泄，才能更好地緩解家庭關系，讓孩子更好地成長。我們可以通過開展家長課堂、親子活動等方式，讓家長走進學校，走進課堂，和自己的孩子進行互動。通過活動，讓家長明白孩子有情緒是一件非常正常的事，要接納并尊重孩子的情緒，作為家長不要一味地去“堵”，而要去“疏”，和孩子之間要多一些情感的交流、溝通和應答，允許孩子有情緒變化。當孩子鬧情緒時，父母應先控制和管理好自己的情緒，認清孩子情緒背后的真正動機，站在孩子的角度去感受孩子此刻的感受，這樣才能了解孩子，真正地安撫孩子，解決問題。

開學第一天，班級開展了“爸爸進課堂”這一活動，在孩子期待的目光中，家長們紛紛走進教室，站上講臺。他們有的給孩子講述自己的童年故事，分享成長的快樂；有的結合自身職業特質，展示自護自救小常識……家長們精心準備課件，認真組織教學，這樣有趣的課堂讓孩子們看得仔細，聽得用心?！拔恢没Q”的角色扮演，架設起了家校溝通橋梁，引導家長更深入地了解學校，了解教師，了解孩子的在校表現。同時，學校把尊重孩子、相信學生、充分給予孩子機會等教育理念傳遞給家長，真正實現家校零距離接觸，使學校、家庭在教育孩子的問題上形成合力，攜手促進孩子健康成長。

從教育實踐的角度來看，低年段孩子的情感要求如果能得到及早的關注和正確的引導，不但有利于他們的身心健康發展，還會有助于提高他們的人際關系處理能力，形成良好的心理品質，而這一切，也恰是奠定孩子幸福人生的基石。因此，在教育常規管理中，要恰當運用“多版”角色體驗的策略，將學生置于校內外的各種角色中，讓他們充分體驗角色所處的環境和背景，設身處地地感受所扮演角色的處境和心境。在角色體驗的過程中，置身現實生活，學會解決問題的辦法，發現、學習并應用人際交往的基本技巧，提高交往能力與解決問題的能力，學會改變與調整自己的態度行為，有助于更好地適應學校生活，更加有益于提升自我管理能力。

（作者單位：江蘇省南京市建鄴實驗小學）