團體沙盤在大學生心理健康教學中的實踐及思考

【摘要】本文從心理健康教育中存在的問題入手，提出團體沙盤可以為心理健康教育注入新的能量，并在教學過程中進行設計和實施。文中介紹了“我和我的大學”為主題沙盤的教學，并對教學取得的效果進行了總結。

【關鍵詞】團體沙盤；心理健康教學

沙盤游戲是一種以榮格心理學原理為基礎，在沙盤中進行實踐性和創造性工作為基礎的一種心理治療方法。是在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現的一種心理療法。團體沙盤是建立在沙盤游戲基礎上的一種團體輔導。利用沙盤，通過有規則的游戲，逐漸建立團體安全模式，通過小組成員之間的相互交流、溝通及分享，促進成員認識自我，體驗自我，接納自我及表達自我。同時在與他人互動中可以通過觀察他人并逐漸學會接納他人，理解他人。團體沙盤一般分為團體平行沙盤和團體聯合沙盤，團體平行沙盤即成員同時段分別在屬于自己的沙盤內完成作品；團體聯合沙盤即成員按照順序完成沙盤作品。本文的探討以團體聯合沙盤為例。

2011年教育部辦公廳關于印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（后面簡稱“基本要求”）的通知中提出，高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高心理素質，促進學生全面發展。而沙盤游戲是一種具有多種心理教育功能的綜合活動，它不僅具有治愈的功能，也對個體的情緒發展、社會適應性的發展，對創造力和潛能的發展提供了可能。基于《基本要求》與沙盤游戲的功能，我們嘗試將沙盤游戲與心理健康教育結合起來，期待最大限度調動學生的主觀能動性和積極性，引導學生在“一沙一世界”中自由、安全、無拘無束地探索自我，形成和諧的自我觀念，奠定自我實現的人格基礎。

一、大學生心理健康教育的問題

目前，對大學生進行心理健康教育的必要性已經引起教育界甚至整個社會的重視，大多數高校開設了心理健康教育課程。但心理健康教育課程的參與體驗性和幫助個體成長的使命不容易被理解，在課程實施中存在一些問題。

首先，課程定位不清。心理健康課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程，是幫助學生自我成長的一門課程。但在實施過程中，不同學校對該課程的定位不同，管理和要求也存在很大差異。有的學校認為，心理健康課程跟其它課程沒有什么差別，學生學過該課程就應該有學分，要學分就必須要通過考試，所以，把心理健康課等同于其它課程來設計和管理。導致學生認為，心理健康課程就是拿學分的一門課程而已，導致學生很難把注意力放在自我的心理健康及成長上面。

其次，是對心理健康教育課程的教學目標模糊。心理健康教育不僅要使學生明確心理健康標準，更要參照標準，了解自己的心理健康狀態，增強自我保健意識；了解心理問題的表現及相應的處理，能夠合理調節生活中的不良情緒，積極應對生活中的挫折，構建陽光心態，引導自己全面發展。但在實際的教學中，由于心理健康教育教師水平差異，教師對課程性質的認識不同，上課內容與形式存在很大差異。有人把心理健康教育與德育混為一談，認為心理健康教育就是聊天，談心，講道理，灌雞湯，明白道理了，心理就健康了。有的上課講解枯燥的理論，有的傳播“心靈雞湯”，有的認為心理健康教育就是搞搞團體活動，大家開心了，就是心理健康教育。這些都忽視了心理健康課程幫助學生自我成長的目的。

二、團體沙盤為心理健康教育注入新的能量

將團體沙盤引入心理健康教育是為大學生心理健康教育注入新的能量，是對大學生心理健康教育的有益補充和創新。

首先，團體沙盤讓學生的參與度增強。《基本要求》強調心理健康教育中心理體驗的重要性。而團體沙盤是一種將自己內心具象化的活動，需要自己與自己對話，自己與自己交流，在團體沙盤中，還需顧及他人，理解他人。團體沙盤的過程就是參與的過程，體驗的過程。團體沙盤的形式也更能讓學生接受與參與。團體沙盤為個體提供了表達和交往的情境。在沙盤保護和安全環境下，個體之間的交流更為融洽，成員之間可以獲得更好的理解和支持。

其次，團體沙盤讓師生關系更融洽和諧。一般的教學方式，往往是老師高高在上，與學生保持一定距離，學生多少有些敬畏之心。而在團體沙盤中，教師與沙盤制作者的關系不是教與學，傳授與被傳授的關系。而是一種相互促進的關系。團體沙盤中，需要教師通過沙盤了解學生的意圖，通過啟發、整合幫助成員澄清沙盤作品的意義。在整合的過程中，需要教師站在聽眾的角度傾聽他們，理解她們，在重感受、重陪伴下與他們產生共鳴。在師生共鳴的作用下更利于學生遇到問題時愿意與老師溝通，以便及時發現問題，解決問題，對心理疾病起到預防作用。

再次，團體沙盤是“非言語”的，幾乎不受語言的影響。有時大學生會受語言表達能力影響或者由于防御心理而不愿說出真實情況。而沙盤以及團體沙盤的“不分析、不解釋、不評價、不判斷”的特點，為大學生營造了一個自由安全的、受保護的空間。在團體沙盤過程之中，學生的無意識會自動流露在沙盤之上，教師根據團體沙盤場景去洞察學生的潛意識內容。

同時，團體沙盤可以使學生問題呈現更為深入。沙盤游戲是在潛意識水平工作的，它借助象征意象使原型達到展開，使潛意識的內容不斷意識化。這是團體沙盤一個非常重要的特點。在團體沙盤中，通過團體沙盤呈現的場景，可以讓學習者漸進式感受和理解無意識，體驗無意識與意識的多層次溝通，也可以讓教師能夠更好地理解學生的不同層面。

最后，團體沙盤可以激活團體心理場的凝聚力，促進團體人格成長。團體沙盤提供了“和他人一樣”的體驗，當他們發現自己的消極情緒、擔憂在其他人身上也有的時候，可以降低他們的焦慮水平。在有規則的團體情境中，團體沙盤可以促使個體觀察、學習來認識自我，分析自我達到自我認識。團體沙盤也提供了成員之間交流互動的平臺，擴大對團體的認同感、歸屬感，豐富豐富了社會支持系統。

三、基于團體沙盤下的課程設計（以一次課為例）

主題：我與我的大學

課程安排時間：大一新生心理健康課（2課時）

課程目的：讓學生展開對大學生活的想象，同時促進學生對大學生活的定位。

教學內容：

（1）沙游的介紹及沙游室的規則

（2）小組分組及任務

通過沙盤建造“理想中的大學校園”，每位成員找到一個像自己的物品代表自己，放在“校園中”。

（3）說明團隊沙游的要求及規則

每組先討論創建“我們的大學”的想法；每人可以自由選擇自己想擺放的物件，但要對自己創建的想法及選擇沙具的原因作出解釋；輪流放置自己所選的物件；不要隨意拿動他人擺放的物件；小組討論與調整擺放位置，必須達成大家都認可情況下來調整；任選一樣物品代表自己，把物品放在沙盤上。

（4）要學生思考的問題

理想中的大學里有什么地方？有什么樣的人物？理想中的大學我們能干什么？這物品為什么代表自己，自己想要做什么？

（5）分組分享

四、實踐與思考

在團體沙盤實施中，學生的參與程度高，受到學生的普遍歡迎，無一學生中途退出或異議。這也反映了學生對心理健康課堂的參與、體驗的需求。

在團體沙盤活動中，特別是在尋找自己，把自己放入“校園”的過程中，有相當一部分學生開始表現為迷茫。有的隨便找了個物品代替自己，隨意放置一個位置。當被問及“你為什么選擇它代表你？”時，有相當一部分學生回答道“不清楚”，“看著順眼，沒有理由”等，這說明學生平時缺乏對自己的探索。在引導“我在這里干什么？”，“我在這里是什么角色？”，絕大多數學生會沉下心來思考。

經過這次“我和我的大學”為主題的團體沙盤，激發了學生的內心體驗，促成他們意識和潛意識的相互交流與協調，擴大了學生自我成長和正視自我的心理能量，將沙盤中表現出來的動力關系轉化為對現實心理困擾的認知、領悟和思考，學生個體從而獲得治愈和發展的力量。

同時學生在與他人共建“大學校園”的過程中，通過討論環節，團體中的每個人都要對自己創建的想法及選擇沙具的原因作出解釋，這促進了團體內部的相互溝通和理解；同時學生借助于沙盤的物化效果，利用團體的能量激發個人的潛能，過程開放的情感表達和自我暴露，將無意識的內在沖突與焦慮呈現出來；通過觀察領悟到他人的變化與示范，逐漸了解自己的人格結構，促使團體成員將無意識層面的問題上升到意識層面，有效而廣泛地促進成員之間的交流與合作。

將團體沙盤引入心理健康課堂，有助于學生參與課堂，提高課堂效率；有助于心理健康教師及時發現學生問題，及時干預，有助于學生對自我的認知、思考和領悟，獲得成長。

參考文獻

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作者簡介：蔣麗君（1973.09—），女，漢族，廣西全州人，碩士，講師，研究方向：心理和教育。