淺談籃球運動中攻擊性防守

張佳濱

摘 要：攻擊性防守越來越被人們重視，在實際運用中，越來越多的教練強調攻擊性防守，越來越多的球員開始運用攻擊性防守。本文查閱了大量的文獻資料，并訪談了一些經驗豐富的教練員，首先對攻擊性防守的概念進行闡述，然后對攻擊性防守的特征進行了分析，最后對攻擊性防守的影響因素進行了剖析，旨在引起相關教練員重視，從而提高訓練水平，促進籃球運動的發展。

關鍵詞：籃球運動 攻擊性防守 概念 特征

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（c）-0027-02

1 攻擊性防守概述

近年來，攻擊性防守越來越被人們關注，在實際運用中，越來越多的教練強調攻擊性防守，越來越多的球員開始運用攻擊性防守。說明人們的防守意識發生了變化，開始由被動的防守向主動防守過渡，并且在主動防守中越來越強調攻擊性，事實也證明，攻擊性防守對遏制進攻人，打斷進攻節奏，創造反擊機會等有著較好的效果。

1.1 攻擊性防守概念

防守技術也在不斷進步，攻擊性防守是繼原始站立、消極防守、積極防守后出現的主流防守技術，出現的時間段主要在20世紀80年代到現在，攻擊性性防守的迅速發展，改變了整個攻防體系，使籃球運動進入一個新階段。攻擊性防守的主體是防守，通過靈活多變、積極主動、壓迫性、攻擊性的防守，以防球為中心，人球兼顧的嚴防死守，積極的攻擊和破壞，從而尋求對方的弱點，制造對方的失誤，從而控制進攻者，迫使防守對象被動地按照防守變化去進攻。通過個人或團隊不斷壓迫性動作，制造對方失誤，從而奪取球權，掌控比賽的主導權。

1.2 攻擊性防守價值

攻擊性防守主要有以下價值：（1）提高技戰術水平。通過攻擊性防守不僅可以促進防守人的技戰術水平，也能迫使對手的技戰術水平不斷提高。（2）可以促進裁判法及規則的不斷完善。每一個技戰術的發展，必然會引起競賽規則的改變，規則的改變也會促進技戰術的不斷發展，兩者相輔相成，互為依存，所以，攻擊性防守也完善了競賽規則，如24s規則就要求進攻方在24s內必須完成一次進攻，這就要求防守者要在24s內完成一次或多次攻擊性防守，從而制造其失誤。（3）攻擊性防守提高了比賽的觀賞性。攻擊性防守使得比賽更激烈、更多變，更有激情，攻擊性防守在一定程度上能增添比賽魅力，使得比賽更有觀賞性。

2 攻擊性防守的特征分析

2.1 以搶、打、斷、掏、逼等防守技術為基礎

攻擊性防守技術要求在行動上體現攻擊性，氣勢上壓倒對手，以搶、打、斷、掏、逼、封蓋等能破壞球的防守技術作為基礎，進行智力、心理和身體素質的對抗。

2.2 以集體配合作保證

防守也需要團體合作，主要表現為在進行搶奪的時機當中必須嚴格配合的要求。要通過與同伴的溝通來進行集體協作的有計劃、有針對性地進行戰術部署，通過協防、夾防等控制進攻隊員，打亂其進攻節奏和部署，從而獲利，所以，集體配合在攻擊性防守中是十分重要的。

2.3 處處體現壓迫性

壓迫性是攻擊性防守的精髓。壓迫性是攻擊性的一個主要特征，要通過有計劃、帶著攻擊性的防守，壓迫進攻隊員，迫使其出錯或失誤，讓對手時刻感覺到別扭，不能發揮其正常狀態，從而打亂進攻節奏，不能發揮正常的技戰術水平，這樣才能創造有利條件和戰機。

2.4 戰術運用綜合多變

進攻性防守出現后改變了多個戰術方案，戰術的多樣性和多變性都有提高，首先它強調的是在主動防守當中要適當地給對手放松或緊逼，從而打亂對手的節奏和進攻意圖，通過不斷變化的戰術運用，讓進攻者摸不到規律。同時通過多變的防守戰術迫使對方進攻不斷改變，從而出現失誤。

3 攻擊性防守的表現形式分析

3.1 個人攻擊性防守

個人攻擊性防守是全隊防守的基礎，可以球員個人實行也可以與全隊配合實行。個人攻擊性防守有著很強的針對性，這種技術靈活善變，可調節性強，通過防守隊員合理的站位，不斷地調整防守位置，迫使對手不斷地改變進攻方式，阻礙其進攻節奏和方向。防守動作的多變是進攻性防守的特點，就這一特點個人防守就要以準確的判斷和迅速的啟動，恰好時機的運用搶球、斷球、蓋帽等動作，迫使對方處于被動位置和不利條件，通過個人攻擊性的防守，可以得到意想不到的效果。

3.2 團隊攻擊性防守

團隊攻擊性防守是建立在個人防守的基礎上的，要求場上隊員在各自盯防自己球員的基礎上，協助、配合其他隊員進行夾擊、搶奪、封堵等技術。主要有以下防守陣型：全場型攻擊性防守、2/3場型攻擊性防守、半場緊逼型攻擊性防守和單方面區域聯合防守，往往是通過兩三人之間的防守配合，運用攻擊性防守造成對方失誤或違例等，使己方獲得球權或得利，團隊攻擊性防守攻擊性更強，需要團隊成員之間相互配合，但是容易造成犯規，隱蔽性不強。

4 影響攻擊性防守的因素

4.1 攻擊性防守與個人身體素質的關系

攻擊性防守要求運動員在場上不斷地進行一些耗費體力的技術動作和大范圍的跑動，在進行身體對抗的同時這種攻擊性防守比之前的防守技術無論是對籃球運動員的耐力、速度、靈敏、肌肉等綜合素質要求都極高，需要以這些身體素質的前提下去支撐攻擊性防守的目的。通過實踐表明，攻擊性防守在場上的位置爭奪都要保持一定的速度耐力與肌肉。

4.2 攻擊性防守與隊員意識及作風的關系

攻擊性防守要求隊員有很強的防守意識，要有積極的防守心態，要敢于防守、大膽防守，不要怕身體對抗或者犯規，心態端正才能大膽防守；此外，要鼓勵隊員作風強硬、要有頑強的意志品質，攻擊性防守體能消耗大，遇到強的隊員容易陷入犯規困境，所以，教練員在要求隊員攻擊性防守時，要鼓勵其頑強、拼搏，只有心態放端正，作風硬朗，才能發揮攻擊性防守地作用。

4.3 攻擊性防守與裁判及規則的關系

攻擊性防守與裁判員的判罰尺度、規則息息相關，由于防守隊員在運用攻擊性防守時，免不了身體接觸和對抗，所以，裁判判罰尺度就成了能否運用攻擊性防守的關鍵。同時，是否領會規則和運用規則也是運用攻擊性防守的前提條件，在籃球界有部分人有重攻輕守、強攻弱手的籃球思想，表現在執裁上就是偏向進攻方，對防守方判罰較嚴，這是攻擊性防守的不利條件，嚴重制約了籃球的發展。

5 結論與建議

5.1 結論

進攻促進了防守，防守又促進了進攻，兩者相互依存，互為矛盾。所以人們越來越重視攻擊性防守，攻擊性防守具有破壞性、侵略性等特點，可以兼顧個人防守和團隊防守，在防守過程中，防守人的身體素質、意志品質、戰術運用都起到了重要作用，另外攻擊性防守也與比賽規則，裁判判罰尺度息息相關，所以，要綜合考量影響攻擊性防守的各個因素，提高攻擊性防守技巧。

5.2 建議

在實際運用中，要從思想上入手，改變隊員的被動防守意識，要變被動為主動，把主動變積極，要求防守隊員有頑強的作風，從思想上重視攻擊性防守。提高身體素質，增強對抗能力，要求隊員在練好個人防守的基礎上，注重團隊協作和配合，把攻擊性防守融入到技戰術配合中，平時積極訓練，才能在比賽中發揮作用。

參考文獻

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