走進心理測量的世界

韓曉彤

提到心理學，人們總是會開玩笑“是不是可以一眼就能看穿我在想什么”，對心理學領域不熟悉的人，往往認為心理學就是琢磨人的想法的一門學科，這里的“看穿想法”有點類似通過心理學知識去了解一個人的性格、脾氣、喜好等，只不過我們是利用心理測量學手段，而非僅僅靠人的觀察能力或洞察能力去判斷一個人的想法。那么，科學的心理測量到底是什么呢？簡單地說，心理測量就是通過科學、有效的工具對人進行測量，以獲得我們想要了解的信息。目前社會上常見的心理測量以問卷法為主，我們日常看到的“測測你的性格”“測測你更適合哪種戀愛關系”等小測驗都屬于問卷法。

網上流傳的心理小測驗可靠嗎？

如今，心理測量遍及全球，很多嚴謹科學的心理測驗，像卡特爾人格問卷（16PF）、大五人格問卷、艾森克人格問卷（EPQ）、明尼蘇達多項人格問卷（MMPI）等在各國投入使用。但由于多數專業測驗是專業機構購買版權后才能使用，因此大部分是要收費的。而網上的各種娛樂八卦類心理測驗，因其免費供人們測試和娛樂性強，所以在朋友圈和微博等廣為流傳。例如設計一個場景，提供幾張圖片，根據你的選擇去判斷你的性格。那么娛樂性測驗的編制到底有沒有科學依據？得到的答案是否有參考性呢？

網上流傳的娛樂性測驗往往只有幾張圖片或幾個小問題，并且問題跟要測的內容之間差別很大，題目曲折離奇，不知所云。例如根據選擇四張圖片更喜歡哪一張來判斷你是什么人格類型，就有些玄幻了。其實題目越接近常識的，越能判斷出測什么的，通常越準，比如讓你從黃瓜、葡萄、蘋果、香蕉里面選一個自己喜歡的，你選蘋果，答案顯示：你是個喜歡吃蘋果的人；你選葡萄，答案顯示：你是個喜歡吃葡萄的人……看到答案的那一刻你可能會非常無語。即使是“準確的”，但這種測試又有什么意義呢？

星座解析是否有科學依據？

不知你是否看每日星座運勢，以此來推斷今天是不是能遇到心上人，有沒有可能發一筆小財，跟周圍人會不會產生小摩擦？現在很流行在擇偶時通過星座了解對方，甚至有公司在招聘時都對星座有要求。那星座是不是真的能夠代表我們的性格呢？這種判斷到底有沒有科學依據？我們先來讀一段描述：

“你的適應性很好，可塑性也很強，具備獨立思考的能力，這些個性通過技巧和效率得到了淋漓盡致的發揮。你在生活中充滿活力，但這種活力會朝著秩序、控制和平衡的方向發展。無論是在社交、物質還是智慧上，你都非常講求條理。你看起來可能是一個樂于遵循社會規范、舉止得體、頗有道德感的人。”

讀完上面一段話，你覺得是不是在描述自己的星座呢？即使有些話不符合自身實際情況，但也很有可能因為個別描述符合而相信測驗的有效性，但其實這些句子放到大多數人身上都是適用的，只是句子的主語使得結果看起來成為了個性化描述，這就是經典的“巴納姆效應”。許多巴納姆式的描述看起來似乎都是正確的，這是因為大部分人的想法和行為都是很容易被猜中的。

仔細觀察的話，星座描述多數采用中性詞，我們在閱讀的時候，會給自己心理暗示，將自己帶入到描述中，把中性詞替換成積極詞匯，從而更容易相信這些描述是準確的且無法證偽。而且我們往往會認可自己想要認可的內容，更容易接受對自己有利的評價，認可自己做的決定沒有失誤，并認為自己還有潛力可以發揮，也具備獨立思考的能力，畢竟我們都希望得到別人的欣賞和贊許。

所以實際上，一個人的出生日期跟真正科學的心理測量毫無關系。

專業的心理測量準確嗎？

明白了娛樂性測試僅供娛樂后，你或許會懷疑，專業測試僅憑這么幾張紙的測題就能測出一個人的人格、智商？就能判斷一個人心理健康與否？甚至能判斷出適合做什么工作、以后可能取得多大的成就？

難道心理測量類似于算命？要怎么證明它有科學性？

其實，科學的心理測驗至少需要把握三個指標：信度、效度和常模。

信度是指測驗結果的一致性、穩定性及可靠性。信度系數高表示該測驗的結果比較穩定、可靠。也就是說在不同場景下測同一套或兩套類似的測驗時，測出來的結果不會有太大偏差。打個比方：前段時間我有個朋友在減肥，買了一臺體重秤，早上稱的時候顯示60kg，嚇得她以為自己最近胖了5kg，放出狠話“餓死事小減肥事大”，到晚上再稱變成了56kg，一天之內體重變化4kg幾乎是不可能存在的，這種情況下，體重秤的信度就是極低的，不值得信賴。

效度即有效性，它是指測量工具或手段能夠準確測出所要測量的事物的程度。測量結果與要考察的內容越吻合，則效度越高；反之，則效度越低。例如數學考試，老師想要考察學生立體幾何掌握情況，但試卷題目大部分是三角函數的題目，沒辦法考察學生立體幾何知識的真實水平，說明這套數學題效度太低。

常模通俗來講就是你測得的結果在不同人群中屬于哪個水平，例如身高180cm的小明，在普通人群中屬于高個子，但可能在籃球隊里就排不上高個了。很多測驗的分數要和常模做比較才有意義。

另外，科學測驗的編制是要投入大量的人力物力。首先，編制前期需先確認要測驗的內容，選定測驗人群，樣本少則幾百，多則幾十萬，以此來使結果具備代表性。其次，預先編制好成百上千道測題后，進一步經過初測復測以層層篩選剔除不合格的題目。最后在實踐中反復檢驗，最終確定問卷題目

和結構，因此具有很高的參考意義。測驗的編制時間最短一年，最長達幾十年。心理測量專業的學生僅憑編制一份優秀的問卷甚至可以獲得碩士博士學歷畢業證書，足以見其含金量。

桑代克和麥克爾說：凡是客觀存在的事物都有數量。凡是有數量的事物都可以測量。心理是可以測量的，但人的心理是動態變化且看不到的，無法直接測量，只能通過測量人的行為去推測人的心理狀態，并且測量的標準也存在差異，所以測量結果會存在一定的誤差。因此我國學者潘菽認為：“心理測驗是可信的，但不能全信，是有用的，但不能完全依靠它。”

經過科學嚴謹編制、試測過程以及臨床應用產生的測量工具信度、效度都是比較高的。如果被試者按照自身實際情況認真作答，測驗的結果是有很大參考價值的。但我們在不斷成長的過程中，想法、性格、喜好也會有所改變，因此測驗的結果也會有所變化，不能僅依靠一次測驗結果就給自己下定論。美國心理學會認為：只要情況適宜，任何測量都是有用的；但如果運用不正確，即使最好的測驗也會對被試者造成傷害。

心理測量可以測什么？

在了解了什么是科學的心理測驗、心理測驗是否可靠后，你也許會好奇心理測驗到底可以測什么呢？

心理測量可以從智力、人格、創造力、能力傾向、心理健康等方面使我們更準確更有效地了解自己和他人，以及人與人之間的差異，從而認識自身的相對優勢與不足，為決策提供信息，這方面目前最廣為人知的是職業興趣測量，幫助學生了解自己的能力傾向和人格特征，從而做出最佳的專業、職業選擇。另外，智商測驗也可以篩選出天才兒童與智力發育遲緩兒童，更好地因材施教，幫助他們更好地發展。

其次，心理測量還有一個重要的應用領域—精神衛生領域。臨床與心理診所往往很重視心理測量，心理測量可以為心理咨詢或治療提供參考，幫助人們查明心理問題、障礙或疾病的表現及其原因，進而有針對性地給予心理輔導、咨詢或治療。