高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育研究

郭佳

[摘 要] 當(dāng)今社會，無論是價值觀念、生活方式，還是行為模式、社會結(jié)構(gòu)都發(fā)生了一定的變化，導(dǎo)致一些大學(xué)生迷茫困惑、難以適應(yīng)，繼而出現(xiàn)各種各樣的心理問題，對其成長和發(fā)展產(chǎn)生了非常不利的影響。因此，身為一名輔導(dǎo)人員，一定要發(fā)揮自身的作用，不僅要及時發(fā)現(xiàn)、了解，也應(yīng)針對這些心理問題，制訂并實施好解決對策，以在提升自身工作效率的同時，使學(xué)生擁有一個更加遼闊的前景與未來。

[關(guān) 鍵 詞] 高校輔導(dǎo)員；心理健康教育；策略研究

[中圖分類號] G715 [文獻標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）19-0243-01

據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，近幾年來，我國大學(xué)生的心理問題愈發(fā)嚴重，健康狀況十分令人擔(dān)憂。因此，在現(xiàn)階段，如何對該群體有效地實施好心理健康教育，也成為高校輔導(dǎo)員所要關(guān)注及探討的重要課題。基于此，本文將以此為話題進行分析與闡述，希望對相關(guān)工作的開展發(fā)揮借鑒價值。

一、大學(xué)生常見的心理問題

首先，學(xué)業(yè)壓力較大。目前，對于大學(xué)生來說，困擾其的最大問題是學(xué)業(yè)壓力過于繁重。例如，部分學(xué)生在考試前，容易出現(xiàn)急躁、失眠、緊張等現(xiàn)象，這都是由于心理問題而引發(fā)的。大學(xué)教育與高中教育，在教育形式上有較大的不同，前者相較于后者更加提倡自主、創(chuàng)新、自立、自覺，導(dǎo)致部分學(xué)生在入學(xué)之后難以適應(yīng)，甚至出現(xiàn)自卑、厭學(xué)等情緒，對其的生活及學(xué)習(xí)帶來較大的不良影響。

其次，交往能力較差。從相關(guān)調(diào)查結(jié)果上看，大多數(shù)心理存在障礙的大學(xué)生，都有內(nèi)向的性格，其往往不善交流、不善言談，不敢在眾人面前表露自己的想法，從而逐漸形成自閉性格。這種性格的人在與他人交往、交流的過程中，難以掌控好方法，久而久之就會造成少言寡語、性格孤僻，甚至敏感、猜忌，有較為嚴重的心理壓力及問題。

最后，自理能力非常差。目前，從大學(xué)生的日常表現(xiàn)中可以看出，大部分的大學(xué)生自理能力都非常差，其在小學(xué)、初中甚至高中，很多事情都是由父母所承辦的，導(dǎo)致其在生活中過于依賴家長，心智水平較低、心理發(fā)育不夠健全，又缺少一定的心理素質(zhì)，致使其在學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常遇到各種各樣的困難，事事不如意、不順心，使其心理產(chǎn)生各種各樣的問題。

二、開展大學(xué)生心理健康教育的途徑探析

（一）加強理論學(xué)習(xí)，實現(xiàn)教育目標(biāo)

身為一名輔導(dǎo)者，要想實施好心理教育，首先要做的就是對大學(xué)生的心理水平、障礙類型、心理特點、疏通方法等加以學(xué)習(xí)，只有在掌握好這些理論知識之后，才能夠選用適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ǎ瑥亩_展好心理教育，促使教育目標(biāo)的實現(xiàn)。

因此，輔導(dǎo)者在開展教育工作的過程中，一定要對一些專業(yè)知識進行學(xué)習(xí)，并在實踐中不斷積累并總結(jié)經(jīng)驗，保障可以對癥下藥，使學(xué)生的各項心理問題得以有效解決。

（二）發(fā)揮引導(dǎo)作用，推動全面發(fā)展

在對學(xué)生加以管理時，輔導(dǎo)員也應(yīng)充分發(fā)揮出自身的引導(dǎo)作用，將自己的教育功能凸顯出來，運用自己的專業(yè)知識、專業(yè)技能來推動工作的有效開展，以對大學(xué)生的身心健康及全面發(fā)展產(chǎn)生推進作用。

例如，在日常工作中，教師應(yīng)對學(xué)生群體加以多多觀察，在發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生出現(xiàn)異常現(xiàn)象時，可以以面對面溝通、網(wǎng)絡(luò)溝通等方式，來了解其心理困惑，結(jié)合實際特點，具有針對性、實效性的展開心理輔導(dǎo)，幫助其更好的自我成長、自我完善。

（三）掌握教育方法，排除心理障礙

針對不同的學(xué)生，其心理問題、心理障礙也是不同的，所以，輔導(dǎo)員在開展教育工作的過程中，一定要掌握正確的教育方法，以保障教育效果達到預(yù)期。

例如，在工作中，教師應(yīng)將個體教育與群體教育結(jié)合在一起；將專業(yè)性的心理指導(dǎo)與常規(guī)性的個體教育結(jié)合在一起；將家庭勸導(dǎo)與學(xué)校教育結(jié)合在一起；將泛主題教育與專題教育結(jié)合在一起；將個別交流與主體培訓(xùn)結(jié)合在一起，從而有效增強教育的實效性，幫助更多學(xué)生排除心理障礙。

（四）推進課程建設(shè)，增強教育效果

針對大學(xué)生這一群體，開展專業(yè)的心理教育課程是非常必要的，由于其具有較強的系統(tǒng)性、科學(xué)性，可以對學(xué)生的心理發(fā)展方向起到一個導(dǎo)向的作用，從而使其擁有一個更加陽光、積極的心理狀態(tài)，更好地面對生活、學(xué)習(xí)及未來工作等。

從目前的實際情況上看，大多數(shù)高校都開設(shè)了相關(guān)課程，但是在課程設(shè)置這一方面還存在諸多問題。比如教育形式單一，主要是以選修課、心理咨詢、講座為主；教育體系也不夠完善，使得教育效果難以達到預(yù)期。基于此，為了有效改善這一現(xiàn)狀，高校一定要不斷推進課程建設(shè)，對大學(xué)生實施好心理引導(dǎo)及人格教育，使其掌握一些心理調(diào)節(jié)的方法，以對其心理健康起到促進作用。

綜上所述，心理教育這項工作往往是一個漫長且復(fù)雜的過程，需要投入大量的財力、物力及人力。基于此，身為一名高校的輔導(dǎo)員，一定要充分發(fā)揮出自身的作用，秉持多多的信心與耐心，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，并在工作實踐中，不斷總結(jié)經(jīng)驗，尋求進步，以在提升自身業(yè)務(wù)水平的同時，為我國的人才培養(yǎng)貢獻力量。

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