專業成長：遠離職業倦怠的修行

秦 望

河南省濟源市第一中學教科室主任，8+1工作室主持人，全國名班主任工作室聯盟學術委員會常務副主任。曾獲河南省教師教育專家、河南省首屆“十佳”班主任、河南省歷史優質課大賽一等獎、濟源市十大杰出青年等榮譽?！缎掳嘀魅巍穼谧髡?，《河南教育》等雜志封面人物。出版了《光輝歲月》《高中系列班會課》（三卷）教學參考書、《微班會創意設計與實施》等教育專著，以“情理交融，睿智幽默，案例鮮活，廣接地氣”的講座風格受到熱烈歡迎。

班主任專業成長的方法與途徑是多元的，不同個體，甚至同一個體在不同的專業成長階段，方法也都各有側重。概括起來，有以下幾種：

在班級建設實踐中積累管理經驗。王陽明的弟子陸澄有一個困惑。他問：“靜坐用功，覺得此心異常強大，甚至想著如果我們遇到某某事，必能輕松解決。可一遇事就蒙了。” 王陽明針對此癥，提出了心學頂級方法論，即在事上磨煉。

通俗而言，就是要參與社會實踐，在紛繁復雜的具體事務中提升自己的心理素質，做到動靜皆定，泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬，以此練就沉著冷靜，正確應對的心態，最后進入“不動心”的境界。

海爾集團張瑞敏也曾說：“管理的本質是實踐。”所有優秀班主任都是干出來的，不經歷大量班級建設中任務的歷練和復雜困難問題的解決，不可能成就“優秀”。

帶班育人是班主任最基本的實踐活動，這些活動是增長班主任才干的廣闊舞臺。有專業理想的班主任要爭取嘗試不同地區、不同學段和不同類型的班級，“遍歷”各種情境。通過帶班實踐，師生朝夕相處，既可以培養班主任獻身教育事業、熱愛學生的高尚品德，也可以培養班主任的工作能力。

在對教育行為的反思中改善教育實踐。美國學者波斯納曾對教師成長提出了一個極為明確的公式：教師成長=經驗+反思。

反思是教師發展的重要基礎。是否具有反思的意識和能力，是區別作為技術人員的經驗型教師與作為研究人員的學者型教師的主要指標之一。真正的成長在實踐后，不會反思、總結、提煉，多少實踐都不會帶來巨大的進步。反思，是指行為主體立足于自我以外批判地考察自己行為的能力。班主任的反思是指班主任在帶班育人實踐中， 以自我行為表現及行為為依據的“異位”解析和修正， 進而不斷提高自身教育管理效能和素養的過程。

那么，如何進行反思呢？科頓等1993年提出了一個反思框架和反思過程：選擇反思問題——理解反思問題——建立解決假設——實施行動計劃。布魯巴奇等1994年提出了四種反思的方法：反思日記、詳細描述、交流討論、行動研究。

柳傳志有一種稱為“復盤”的學習方式：一件事情，不論失敗或成功，重新演練一遍。大到戰略，小到具體問題，原來的目標是什么，當時怎么做的，邊界條件是什么，做完再回過頭看，是否正確，邊界條件是否有變化。這也是一種反思方法。復盤的步驟：回顧目標——結果對比——敘述過程——目我剖析——眾人設問——總結規律——案例佐證——復盤歸檔。

在教育閱讀中汲取精神營養。朱永新說：“一個人的精神發育史就是他的閱讀史。”一個班主任的專業成長不可能完全靠實踐。尤其對于剛剛上崗的青年班主任，怎樣才能盡快掌握班主任工作的基本方法和技巧，并在工作中提升專業素養呢？這就離不開閱讀，閱讀是借助外力，站在前人的肩膀上構建自己的專業智慧。

飯要一口一口吃，讀書也得有個輕重緩急。臨時性問題，可以查閱式閱讀。如果是為了長遠的專業發展，則需要系統閱讀。我設計了班主任閱讀的四個階梯，對應分類，每一個階梯均難易搭配，是一個相互補充、相互支撐的系統。第一階梯，基本著作，班級管理常識性知識和技巧。 第二階梯，主題穿越：溝通藝術、案例分析、主題班會、教育敘事、生涯教育、班級活動、家校合作、課程開發、問題生轉化等。第三階梯，理論研讀：教育學、心理學、腦科學等。第四階梯，視野拓展：文學藝術、哲學宗教、史學國學和其他類別。

閱讀方法有二：一是博覽（面），快餐式閱讀，迅速獲得大量信息；二是精研（點），挖井式閱讀，深入理解書中的概念和體系。二者有機結合。

班主任經典著作閱讀分三步走。第一步，素讀：讀原著——與自己對話，與作者對話。第二步，參照：伙伴交流、作者傳記、其他著作、核心論文、講座、影視、專業解讀、相關論著、網絡資訊。第三步，重構：在反復研讀中，將書中有價值的東西吸納、轉化到自己的結構中，進而豐富、優化甚至再造的過程。

為解決一個問題而讀，獲得的是一時的參考，廣博而有計劃的系統閱讀是一種長遠的眼光，是建立在普遍聯系與宏觀綜合的視野之上的自我錘煉。完善的知識結構將最終決定我們在教育這條路上能夠走多遠。

在教育隨筆的寫作中沉淀教育智慧。一個班主任的專業智慧從實踐中來，從閱讀中來，從思考中來，更從寫作中來。李鎮西說過：“實踐是寫作的源泉，閱讀是寫作的基礎，思考是寫作的靈魂。”反之，寫作監督實踐，寫作逼迫閱讀，寫作催化思考。寫作調和實踐、閱讀、思考，寫作生發智慧。寫是做的監督員，當我們和學生談話，給學生開班會時，如果想著要把這件事如實地記錄下來，那一定會非常謹慎，話說得合適與否，會不會傷到學生的自尊，班會的策劃是否妥當，都會仔細斟酌。

竇桂梅說：“以寫促思——寫作不僅是積累經驗的一種方式，更是逼迫自己勤于閱讀和思考的強勁動力?！币炎约鹤龅氖聦懗鰜?，在敘述的過程中必然伴隨著思考，故事有啟示，案例有分析，寫帶動著思。在寫的過程中，你會去閱讀相關的教育理論，理性地審視自己所說的話，所做的事。在這個過程中你會變得越來越專業。因此，寫是思的催化劑。馬克斯·范梅南在《生活體驗研究》中說：“寫作即思考和行動的調和?！睕]有寫出來的反思是缺少關鍵環節的反思，是不徹底的反思。

在教育課題的研究中構筑理論底氣。日常問題和研究課題的區別在于：前者是細節的、零碎的、應急性的、臨時性的、技術化的、不成體系的；后者是完整的、系列的、長期的、穩定的、信念化的、成體系的。日常問題中的行動研究更適合新手班主任，課題式的行動研究更適合成熟班主任。

課題選題從何而來？日常工作就是課題，一個班集體的成長就是課題，一個學生就是一個課題，一個班級事件就是一個課題。人或事，不在于大小，而在于是否按規范化的課程研究思路去做系統研究。課題既可以申報，也可以不申報。

比如，班里有一對早戀的小情侶，他們的行為影響了班風，老師很發愁，如何解決呢？就事論事，屬于解決問題層面，如果能系統地立項研究，就能獲得對“早戀”問題更深入的認識。搜集具體案例并作分析，這就是做項目或做課題的思路。

在專業意識的覺醒中孕育嶄新生命。有人說，教育改革的最大問題是教師意識的覺醒。21世紀的教師教育是以“喚醒教師意識為基礎”的教育。如果班主任無法意識到自我意識的立場，那么他將沉陷于每日反復的教育活動中：他會采取一種“習以為?！钡膽B度，將所有的教育現象視為理所當然，他將變得習慣化，缺乏進取精神。

為使教育生活有意義，班主任必須提升自我意識，將典型、常見的教育現象懸置起來，用自己的專業意識來判斷。關鍵人物、關鍵事件、關鍵書籍，這些都是可能促成班主任專業覺醒的外生力量，通過班主任自身的內化轉化為專業意識的自覺，成為班主任專業發展的真正動力。

在對教育人生的規劃中揚帆遠航。教師的生涯規劃是指教師從自身優勢和特點出發，根據時代、社會和所在學校的共同愿景做出的，能夠促進自身有計劃、可持續發展的預期性、系統性的自我設計和安排。班主任作為學生的人生引領者，更需要做好自己的生涯規劃。規劃讓自己有比較明確的奮斗目標，表現出清醒的智慧和思路。規劃自己的過程就是審視自己的過程，就是提煉自己的過程，就是設法優化自己的過程。好的規劃能夠讓自己提高效率。

那么，怎樣做規劃呢？首先要緊密聯系自己的實際工作。比如，帶紀律不好的班，有規劃意識的班主任，把它當成研究課題。第二，長期目標和短期目標相結合。比如，長期目標是成為班主任工作專家，短期目標可能是研究班級棘手問題的解決方法，積累一手實踐素材。第三，突出重點。人生不同發展階段的奮斗目標會有所不同，工作也要有所側重。

在團隊研修中插上飛翔的翅膀。隨著新課改的推進，班主任培養的一個重要轉向就是將個人化的努力轉向學習者的共同體，班主任通過參與合作性的實踐來豐富自己的教育管理知識和實踐智慧。

加入工作室要端正動機，如果是僅僅是停留在尋找安慰和困難求助的層面，工作室的作用不大；如果是以渴望成長，深度參與，承擔主要任務為動機，工作室會是你成長的最佳平臺。

現在，各級各類的班主任工作室建設得紅紅火火，在選擇工作室平臺時，要多方考察，基于自我的需求，選擇一個工作室并長期堅守。參與工作室研修，以深度卷入的姿態全力以赴，研修不掉隊，讀書寫作不缺席，主動承擔項目，主動申請任務。如是，團隊研修會為你插上飛翔的翅膀。

在人生的旅程中實現綜合融通。班主任工作是一個自立立人的事業，班主任學是一門綜合融通的學問，是一門邊緣交叉型的學科。要想成為一個專業的班主任，不僅需要通過大量閱讀打開視野，更需要我們在人世的歷練中體悟人生?，F在有個流行詞“跨界”，班主任要有意識地接觸社會各界人士，跳出班主任崗位看別樣的風景。

在系統修煉的功課中形成教育思想。思想指導實踐，班主任專業成長的終極目標是修煉出自己的教育思想。只有修煉出與自己渾然一體的教育思想，班主任的教育行為才算有了根基。自己的教育思想，不一定完全是自己提煉的，也可以是他人的表達，經過自己的實踐鑒定認可并用之指導自己行為的思想。

比如，我曾在班主任工作實踐中苦苦支撐，直到有一天我讀到陶行知有關“共同生活”的論述才恍然大悟，從而一直堅信“共同生活是最好的教育”。在這一思想指導下，我對自己提出要求，長期堅持行動研究并創新產生新思想，提煉出新價值。我規劃了我的“四課”——每天、每周、每月、每年必做的事，在“事上練”，不斷記錄、總結、提煉。實踐提升為理論，用理論指導自己的實踐，最終過上幸福的班主任生活。

班主任的專業成長就像西西弗推石上山一樣，是個永無休止、持續不斷的過程，沒有“功成名就”的終點。在這漫長的發展過程中，班主任專業成長效益的顯現必須依靠日復一日的積淀，實踐、讀書、寫作、反思、規劃、研修……生命很貴，請別浪費；人生太短，專注發展。

責任編輯 何欣容