將民族舞蹈引入大課間的一些思考

王玉霞

[摘 要]民族舞蹈在學生的學習過程中是不可或缺的學習內容，大課間融入了五種民族舞蹈的代表性動作，通過舞蹈使學生了解各民族的文化，以便促使學生更好地發展。從民族舞蹈的文化價值、教育價值等方面研究民族舞蹈的現代價值，具有重要的現實意義。

[關 鍵 詞]民族舞蹈；大課間；價值

[中圖分類號]G40 [文獻標志碼] A [文章編號] 2095-8854（2018）03-0120-01

一、大課間融入民族舞蹈的意義

傳統的大課間一直以廣播操為主，國家規定廣播操每五年更換一次，在這五年里學生每天都要做同一套操，長期如此，學生的參與性大大降低，喪失鍛煉興趣。體育大課間活動是這幾年在傳統課間操基礎上發展起來的一種新的體育活動組織形式，發揮著提高學生身體素質的重要作用。與傳統課間操相比，大課間活動時間長、內容多、形式多樣、練習強度適宜，不僅對學生緊張繁重的學習起調節作用，而且對改善學生的身心健康有著明顯的實效。

為了讓大課間更加生動并讓學生產生濃厚的興趣，我們對大課間活動的形式和內容進行了改革，改變了以往單調的形式，將體育鍛煉和音樂、舞蹈等結合起來，將民族舞蹈引入大課間。民族舞蹈是發揚民族文化的一種手段，在傳承、弘揚民族文化的同時又不缺乏現代生活的氣息，是廣大師生喜愛的鍛煉方式之一。所以將大課間的廣播操換成民族舞蹈，不僅為課間增加了活力，也有利于少數民族文化在學校的傳承。

二、民族舞蹈的意義與價值

（一）民族舞蹈的教育價值

民族舞蹈是傳承、弘揚民族文化的載體。為什么這樣說呢？民族舞蹈從表面上看是一項運動，一項能強身健體的運動，和其他運動的健身價值沒有太大的區別，然而民族舞蹈蘊含民族文化、民族風俗，學習民族舞蹈不僅僅是單純地學習舞蹈，而是去接觸民族文化、民族習慣、民族風俗，是在傳承、弘揚民族文化。

（二）民族舞蹈對學生的健身價值

民族舞蹈是一種全身性的運動，既有明顯的強身健體、增強體質的價值，又可以滿足高中生對民族文化的心理追求。民族舞蹈按照不同的旋律、不同的節奏而產生不同的健身效果，并對運動系統、神經系統、呼吸系統和血液循環都具有良好的作用，有助于增強體能和耐力，具有極強的健身價值。

三、民族舞蹈的開展與實施

在我縣的學校，少數民族學生比例很高，其中占比較高的有維吾爾族、回族、哈薩克族、塔塔爾族等。因此，我們著重以這幾個民族為對象進行民族舞蹈的創編，由相關教師教會學生，按照年級或者按照不同的時段在大課間推行。為了更好地在大課間實施，還可以通過競賽的方式促進活動的有效開展。從而打造和諧、友好的學習氛圍，更好、更快地促進教育教學工作的順利開展，激發學生對民族舞蹈的熱愛與追求，形成一種你追我趕、齊頭并進的勢頭。長期發展下去，學生對于體育活動的喜愛必定會呈現出直線上升趨勢，自然能夠促進“大課間”陽光體育活動的順利開展，既可以鍛煉學生的身體，也能夠推動體育教育事業的發展。

民族舞蹈可以增強參與者的鍛煉意識，提高參與者的鍛煉興趣，使學生遇到困難時能積極面對，敢于挑戰自我，不輕言放棄，增強體育學習的信念，提高自我評價意識；可以增強參與者的榮譽感、責任感和集體主義精神，使學生性格開朗，充滿生氣。民族舞蹈符合新疆的實際情況，容易為廣大學生所接受，通過這種活動方式，使學生在鍛煉的過程中始終保持一種愉悅的心情、積極的態度，使學生感受到了民族團結。

四、民族舞蹈融入大課間的效果

大課間民族舞蹈不但可以使學生身心勞逸結合，對學生綜合素質、協調能力、創新能力的提高起到了關鍵作用，而且可以使各民族之間相互學習、相互了解彼此的文化。我們要讓學生理解各少數民族代表性的舞蹈和音樂，增進民族之間的交流，達到對中華民族認同、對中華文化認同的目的。

民族舞蹈不僅豐富了校園文化生活，還通過讓學生學習民族舞蹈，并在優美的音樂伴奏中活動、鍛煉，延長了學生在校體育活動的時間，讓每一天的大課間成為學生最開心的時刻，讓他們積極參與，靈動的身影和歡快的笑語成為校園一道亮麗的風景線。學生對大課間產生濃厚的興趣，在舞蹈中陶冶情操、愉悅心靈，有助于學生之間的認知和交往，有助于學生交流能力的培養。

在將來的大課間我們還可以將其他有益于學生身心發展的運動融入大課間中去，讓學生積極參與，享受運動帶來的快樂，激發學生的運動興趣，以及學生的學習積極性和潛能，創建更廣闊的發展空間。通過大課間民族舞蹈，不但可以提高學生的身體素質，促進師生之間的和諧關系，還可提高學生的團結合作意識、競爭意識和交往能力。開展好大課間可以豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

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