音樂教育對老年人心理健康的干預研究

【摘要】在我國社會經濟飛速發展的背景之下，人民生活水平日益提升，老齡化現象也更加嚴峻。隨著人年齡的增長，身體機能的不斷退化，對于老年群體的心理健康也造成了一定的影響。但有相關研究表明，音樂教育能夠使得老年人的心理保持健康的水平。對于促進社會的發展也有一定積極的作用。

【關鍵詞】音樂教育；老年人心理健康；干預

【中圖分類號】J60 【文獻標識碼】A

音樂產生的基本構成要素主要有：物體震動后產生的樂音、人類自身的思想與情感，因此也認為音樂作為一門藝術是對于人類生活的具體反映。

一、音樂教育能夠使得老年人身心健康發展

相關調查表明，經常接受音樂教育的老年人來說，其身體的視覺、觸覺及記憶力與意志力等均比沒有接受音樂教育的老年人的水平高出許多。并且，音樂教育對于老年人個性的發展也具有積極作用。最為重要的是，老年人在參與到音樂活動之后，其精神可以得到充分的放松，也不會在感到緊張與孤獨了。由于其負面情緒得到了充分改善，心理健康問題的發生幾率自然就會下降。通過一定研究的表明，在退休以后經常參與文娛活動的老年群體，其身心的健康水平普遍要高于沒有參與到文娛活動之中的老年群體。

二、音樂教育可以實現對于老年人審美及創造能力的培養

老年人在接受音樂教育，對于其審美能力的提升具有積極的作用。隨著其審美能力的提升，其對于音樂鑒賞的能力也可以得到充分的提升，使其對于生活有著更加深刻的認識。由于對音樂進行學習時，心情是比較舒緩的，所以知識面可以得到有效擴大，使得老年人自身的思維長時間的保持在較為活躍的狀態下，對老年人智力、記憶力及心理都產生積極有利的影響作用。

音樂具有較強的創造性特點。因為音樂的各種素材都與人們的生活有著緊密的聯系，因此也就是說音樂是最能夠反應生活的藝術。所以要將來自于生活的素材和基本的曲調進行有效的結合后，并對于其賦予創造者自身的情感以后，才可以使得真正的音樂產生。因為老年人的人生經歷是極為豐富的，思想則是非常成熟的，所以在聆聽音樂時，往往會進行深思，并實現對于音樂的“二次創作”，從而實現對于老年群體創造性思維的激發與培養。這樣的過程不僅可以使得老年群體的思維長期處于極為活躍的狀態中，在促使其心理健康發展的同時，對于其身體的健康發展也具有積極的促進作用。

三、通過音樂教育，可以促進老年人的社會交往

老年群體大部分都是通過音樂活動的方式接受音樂教育的，并且基本上都是通過老年大學中開始的音樂課程或者由于社區及個人所組織的合唱團、舞蹈隊等參與到音樂教育之中的。大部分的活動都是需要集體參與的，而參與其中的老年群體往往都有著一致的藝術愛好及追求，其由于有著同樣的興趣而自發的聚集到一起。不僅能夠對于各種音樂知識進行學習，也可以嘮家常的方式，在鍛煉身體的同時，緩解老年人的孤獨感和不良情緒，使得其心理更加的健康。很多積極參與這些音樂活動的老年人在逐漸發展的過程中會形成一定的社交圈。在參與音樂活動的過程中，不僅能夠不再考慮較重各種繁忙瑣事的困擾，對于其身體疾病的恢復也有著積極的作用。并且其在沉浸到音樂之中時，情感上能夠得到有效的滿足，因而不會再有心理健康上的問題。

此外，需要明確的是很多老年人在退休以后會出現一定的焦慮癥和心理問題，若長期待在家中，不僅會逐漸減少與人群接觸與交流的機會，心理問題也更加會產生嚴重的問題。長久下來，老年人對于生活就會具產生消極的態度，對身體健康也會產生不良的影響，誘發多種疾病。這種情況下，通過接受音樂教育的方法，老年人的負面情緒就能夠得到一定緩解。就如上文所說的參與到各種音樂性的活動之中，使得退休以后的生活更加的豐富。在具體的活動之中，通過集體性活動感受到真摯情感，逐漸忘卻各種負面的心理情緒，提高老年人晚年生活的質量。

四、總結

綜上所述，對于當前我國社會所存在的嚴重的老齡化問題，還需要通過多方面進行有效的解決。但首先需要注意的是老年人的心理健康問題。當前有研究表明，通過音樂教育的方式，不僅能夠提升老年人的審美能力，更重要的是能夠使得老年人的負面情緒得到良好的釋放，充實其晚年生活，避免各種心理健康問題的出現。這樣一來，不僅能夠使其保持心理上的健康，也能夠使身體更加健康，提升晚年生活質量。

參考文獻

[1]王曉春.音樂教育在老年教育中的作用和對策研究[J].管理觀察，2017.

作者簡介：張潤玉（1994—），女，漢族，中北大學2017級碩士專業研究生，主要研究方向為藝術教育。